Intiimi naisellinen hygienia

• Naisten tulisi omistaa erityinen hetki intiimille hygienialleen.
• Naisten sukupuolialue on herkkä kehon osa, ja siksi se vaatii kaiken tarvittavan huomion.
• Tässä on luettelo suosituksista oikealle intiimin hygienialle.

Yleiset suositukset

• Pese kädet saippualla ennen koskettamista tai hoitamista anogenitaalisen alueen hygieniaa.
• Vältä suoraa kosketusta yleisiin käymälöihin. Käytä puhdistusliinoja tai aseta joitain wc-papereita wc: n reunaan.
• Yritä puhdistaa edestä taakse, jotta emättimen kasvisto ei saastunut bakteereilla peräaukon alueella.
• Pese kädet kylpyhuoneen käytön jälkeen.
• Jos yleensä ajellaan sukupuolialueitasi, on suositeltavaa desinfioida se erityisellä tuotteella ennen ja jälkeen parranajon.

Vaatteita koskevat suositukset

• Liian tiukat housut tai sukkahousut voivat aiheuttaa:
  • Hikoilu, joka samalla aiheuttaa leviämistä bakteereihin.
  • Pieni trauma, jonka aiheuttaa ihon kitka vaatteen kanssa.
  .
• Intiimien puuvillavaatteiden käyttöä suositellaan, koska ne ovat imukykyisempiä ja pehmeämpiä kuin synteettisestä materiaalista valmistetut intiimit vaatteet.
• Vältä alusvaatteiden joutumista kosketuksiin saastuneiden pintojen kanssa. Säilytä yksityiset vaatteet puhtaassa paikassa.

Suositukset intiimiksi hygieniaksi kuukautisten aikana

• Kuukautisten aikana on tarpeen suorittaa paljon tarkempi intiimihygienia.
• Terveysside on vaihdettava 6 tunnin välein (enintään).
• On suositeltavaa suorittaa perusteellinen intiimi puhdistus kahdesti päivässä.
• On myös suositeltavaa välttää yhdyntää.

Suositellut tuotteet

• ÄLÄ käytä tavanomaisia ​​kylpygeelejä, koska ne voivat ärsyttää sukupuolialueita.
• Jotkut naisellinen intiimihygieniaa varten suositellut tuotteet ovat geelit tai muut erikoistuotteet (kerma, öljy), joilla on neutraali PH.