Hiihtovoiteen tulee sisältää voiteluaineita, jotka suojaavat kuivumiselta, ja UV-suodattimia. Ennen kuin törmäät rinteisiin, suojaudu jäätymiseltä ja auringonpolttamilta. Selvitä, mikä suksisuojavoide on paras aikuiselle ja lapselle.
Kasvojen ihonhoito vuoristossa eroaa huomattavasti päivittäisestä hoidostamme. Koko päivän oleskelu rinteessä, hiihto tai lumilautailu edellyttää kasvojen ihon erityistä hoitoa. Aurinko, tuuli, pakkanen ja lumisade voivat polttaa tai paleltua ihoa. Joten miten suojata kasvojen ihoa ärsytykseltä? Avain täydelliseen ihonhoitoon hiihtäessä on oikea kosteuttava aurinkovoidetta. Löydät monia voiteita talvihoitoon kaupoista, mutta kaikki eivät täytä asiaankuuluvia kriteerejä.
Suojavoide aikuisille
Jos suunnittelet lomaa vuoristossa, muista hankkia voide, jolla on korkea aurinkovoidetta. Vuorilla aurinko on yhtä voimakas kuin kesällä rannalla. Lumi ja jää heijastavat jopa 80%. auringon säteily, mikä lisää iholle putoavien UV-säteiden annosta noin 2-5 kertaa.
Ennen kuin menet rinteelle, etsi erityinen kerma hiihtäjille. Voitele kasvot ja korvat voiteella, jotka on helppo sulattaa. Ei ole väliä, että loistat, tärkeintä on vahva suoja tuulelta, lumelta ja pakkaselta. Palattuasi kotiin, pese kerma välittömästi maidolla, jotta iho hengittää ja levitä kosteusvoide. Lasketteluvoiteen tulisi sisältää luonnollisia kasviöljyjä, eikä siinä saa olla keinotekoisia värejä, hajusteita ja säilöntäaineita. Sopivan voiteen tulisi sisältää: ainesosia, jotka sitovat vettä ihosoluihin (hyaluronihappo, aminohapot). Sillä tulisi olla korkea UVA / UVB-suodatin - vähintään SPF 15. Hyviä voiteluaineita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota voidetta ostettaessa, ovat: mehiläisvaha, sheavoi, kasviöljyt.
- Jos näistä hoidoista huolimatta kasvosi pistää ja iho puristuu, pyyhi se ruusuvedellä (Damaskin ruusuuutetta on saatavana apteekeista), jolla on voimakas rauhoittava vaikutus, ja hiero sitten allantoiinilla tai pantenolivoidella.
Lue myös: Ihonhoito rinteessä - miten suojata ihoa kylmältä ja tuulelta?
- Varo huivia
Jotkut suojaavat kasvonsa pakkaselta peittämällä suunsa ja nenänsä huivilla. Se on erittäin vaarallista iholle. Hengitämme vesihöyry tiivistyy kankaan alle ja jäätyy iholle, mikä tekee siitä paleltumisen helppoa. Suojaa itseäsi modernilla tavalla. Urheiluliikkeistä voit ostaa hiihtäjille erityisiä naamioita, jotka on valmistettu vastenmielisestä kankaasta.
Lue myös: Hiihtäjän ja lumilautailijan ruokavalio - mitä syödä rinteessä talvella Kuinka hoitaa ihoa talvella? Käytännön neuvoja Kuinka hoitaa hiuksiasi talvella?Suojavoide vauvalle
Lapset nauttivat eniten ensimmäisestä lumesta ja talvesta. Kelkkailu, lumipallotaistelu, lumiukon valmistus ja talviurheilu - hauskan kuumuudessa on helppo unohtaa ihosi suojaaminen paleltumiselta. Vanhempien tehtävänä ei ole vain huolehtia lämpimistä ja mukavista vaatteista, vaan myös suojata lapsen ihoa sopivalla voiteella. Lasten iho on erittäin herkkä, ohut eikä rasvainen, joten se vaatii erityistä hoitoa.
Lue: Kuinka hoitaa ihoa talvella?
Lasten talvivoide tulisi sisältää runsaasti aurinkovoidetta ja kosteuttavia ja suojaavia aineita, esim. Panthenoli. Paras talvivoide on rasvavoide. Nykyään on kuitenkin myynnissä nykyaikaisia talvivoideyhdisteitä, jotka eroavat toisistaan kevyellä, geelillä. Tällaiset voiteet imeytyvät nopeasti, mutta jättävät iholle sopivan kalvon, joka suojaa ulkoisilta tekijöiltä. Öljyinen voide pysyy iholla hyvin pitkään, mutta antaa vaikutelman, että kasvot ovat raskaasti.
On syytä kiinnittää huomiota vauvavoiteiden koostumukseen. Nuorelle iholle tarkoitetussa voiteessa ei saa olla keinotekoisia värejä, hajusteita, parabeeneja, säilöntäaineita ja kemiallisia UV-suodattimia. Unelmavoide sisältää luonnollisia öljyjä, esim. Auringonkukkaöljyä, avokadoöljyä, manteliuutetta, lanoliinia, pantenolia. Rasvaiset voiteet allergikoille toimivat myös hyvin.
Suositeltava artikkeli:
Talvihoito - hiukset korkin allaTalvinen ihonsuojaus - askel askeleelta
- Hiero kosteuttava balsami aamuisin kylvyn tai suihkun jälkeen kehoosi. Tämä suojaa ihoa ärsytykseltä ja punoitukselta.
- Älä käytä saippuaa, joka irrotti ihon luonnollisen suojakerroksen. Kylmä stimuloi myös ihon herkkyyttä pesuaineille ja niiden tuoksuille. Joten valitse saippua, joka ei sisällä saippuaa, äläkä käytä kuorivia aineita ja niitä, joilla on korkea suolapitoisuus.
- Älä ylikuumenna kotiasi, koska huoneen kuiva ilma haihtaa iholta arvokasta kosteutta.
- Kostuta ympäristö - ihon lisäksi myös hengityselimet tuntevat olonsa paremmaksi. Hanki ilmankostutin.
- Jos se on hyvin pakkasta, peitä kasvosi kerroksella suojaavaa voidetta ennen kuin menet ulos. Voit valita voiteen, joka on myös meikkipohja. Kotona voit käyttää kevyesti koostuvia voiteita, esim. Geelinä.
Suositeltava artikkeli:
Meikki talveksi. Kuinka tehdä nopea ja pitkäikäinen talvimeikki?
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
