Monet raskaana olevat naiset kokevat tämän tahattoman virtsan vuotamisen. Yleensä tämä ei kuitenkaan ole minkään sairauden oire, vaan se johtuu siitä, että kohtu puristaa virtsarakon. Synnytyksen jälkeen ongelma yleensä häviää. Raskauden aikana intiimialueen asianmukainen hygienia on välttämätöntä, ja jos ongelma on vakava, on aloitettava Kegel-harjoitukset.
Virtsarakko voi raskauden aikana aiheuttaa monia ongelmia - virtsankarkailu ja virtsarakon infektiot ovat yleisiä tällä hetkellä. Kun unohdat muutama tippa virtsaa yskimisen, aivastelun tai rasittavan liikunnan aikana, saatat olla yllättynyt ja hämmentynyt, ehkä myös huolissasi, varsinkin jos sinulla ei ole koskaan ollut vastaavia oireita aiemmin. Onko minussa jotain vikaa? Parannaako se? Tai ehkä se tulee aina olemaan näin? - kysyt itseltäsi kysymyksiä. Ensinnäkin, älä hukkua. Raskauden aikana esiintyvä virtsankarkailun ilmiö on yleinen - se vaikuttaa yli puoleen naisista. Se ei osoita vakavaa terveysongelmaa ja tuntuu yleensä huonolta unelta vauvan syntymisen jälkeen. Toiseksi sinun on selviydyttävä näistä muutamasta kuukaudesta, minimoimalla epämukavuus mahdollisimman paljon.
Virtsarakko raskauden aikana: ongelmat johtuvat naisen fysiologiasta
Naisilla, jotka odottavat vauvaa, virtsankarkailu on ongelma useista syistä. Raskauden ensimmäisistä viikoista lähtien kehosi tuottaa huomattavasti enemmän progesteronia, lihaksia rentouttavaa hormonia. Tämä on ensisijaisesti kehon valmisteleminen synnytykseen, mutta progesteroni myös rentouttaa virtsarakon sulkijalihaksen lihaksia, mikä tekee siitä heikomman eikä kovin tiukan kuin ennen. Lisäksi laajeneva kohtu aiheuttaa enemmän painetta virtsarakolle, joka sijaitsee suoraan sen alla. Raskauden edetessä kohtu ulottuu yhä enemmän, jolloin virtsarakolle jää vähemmän tilaa.
Joten toisaalta kohtu kohdistaa paineen virtsarakolle, ja toisaalta hormonit heikentävät sen tulppaa (tai sulkijalihaksia). Myös emättimen, kohdun ja virtsarakon tukevat lantionpohjan lihakset ovat venytettyjä raskauden loppupuolella (kun nainen ei tee Kegel-harjoituksia), mikä heikentää virtsaputken kireyttä entisestään. Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että kun vatsaontelon paine kasvaa (esim. Yskimisen, aivastuksen tai äänekkään nauramisen aikana) virtaa tietty määrä virtsaa aiheuttaen epämiellyttävän kosteuden tunteen. Epämukavuus on vieläkin suurempi, kun virtsa antaa pistävän hajun, joka - riittämättömän hygienian vuoksi - voi olla havaittavissa ympäristölle. Mitä sitten? Ensinnäkin sinun on huolehdittava asianmukaisesta hygieniasta ja tottumuksista ja toiseksi aloitettava lantionpohjan lihasten harjoittelu mahdollisimman pian. Niin kauan kuin et tunne epämukavuutta, sinun ei tarvitse juosta heti gynekologin luo, vaikka se on ehdottomasti mainitsemisen arvoinen vierailun yhteydessä. Lääkäri todennäköisesti suosittelee myös joitain harjoituksia.
Virtsarakko raskauden aikana: huolehdi intiimihygieniasta
Jotta ongelma olisi mahdollisimman pieni, pidä huolta intiimihygieniasta - vaihda terveyssiteitä usein ja pese itsesi säännöllisesti. On syytä käyttää erityisiä Seni Lady- tai Tena Lady -tyynyjä, jotka ovat erittäin imukykyisiä ja joissa on järjestelmä, joka neutraloi virtsan hajun. Älä rajoita nesteen saantiasi, p 2 litraa päivässä. Juomisen rajoittaminen ei auta lihaksia ja voi johtaa virtsateiden infektioihin. Vältä juomia ja ruokia, jotka voivat ärsyttää virtsarakkoa: kahvia (ja muita kofeiinipitoisia nesteitä), hiilihapotettuja juomia ja alkoholia, sitrushedelmiä, tomaatteja, mausteisia mausteita. Käy wc: ssä niin usein kuin mahdollista - älä odota, että virtsarakko on täynnä, vaan mene heti, kun tarvitset sitä. Mikä parasta, varoita kehoasi: jos huomaat virtsaa vuotavan tahattomasti noin kolmen tunnin välein, yritä mennä vessaan ennen kuin aika on kulunut. Vältä ummetusta, koska jakkara voi myös supistaa virtsarakkoa, ja kovaa työtä suoliston tyhjentämiseksi heikentää lantionpohjan lihaksia.
Virtsarakon infektiot raskauden aikana
Kaikki tämä riittää niin kauan kuin virtsarakon infektio-oireita ei ole. Näitä ovat: usein halu virtsata, palaminen virtsaamisen aikana, kyvyttömyys tyhjentää virtsarakko huolimatta tarpeesta tehdä niin, vatsakipu ja samea, verivärinen virtsa. Kun näitä oireita ilmenee, ota yhteys lääkäriin, koska saatat joutua käyttämään antibioottia. Älä aliarvioi virtsarakon infektiota, koska jos sitä ei hoideta, bakteerit voivat hyökätä munuaisiin, ja raskauden munuaisinfektio voi johtaa ennenaikaiseen syntymään (kolmannella kolmanneksella).
Huomaa: vaikka sinulla ei ole kipuja, sinun tulee tarkistaa virtsa useammin virtsankarkailun aikana, koska tämä tila edistää infektioita ja joskus virtsarakon infektio on täysin oireeton.
kuukausittain "M jak mama"
