Varhainen herääminen

Olen 50. Minun ongelmani, jonka kanssa olen taistellut 7 vuotta, on unettomuus. Minulla oli vaikeuksia nukahtaa (3-4 tuntia), heräsin useita kertoja yössä, nyt herään liian aikaisin aamulla (3-4 aamulla). Seuraavana päivänä minusta tuntuu kauhealta, töissäni on keskittymisongelmia, muistia, pääni sattuu. Kuinka käsitellä tätä tautia, koska joskus minulla ei ole voimaa mihinkään, ja täällä sinun on toimittava normaalisti.

Ymmärrän oireet, mutta en tiedä mikä tauti on. Unihäiriöt liittyvät erilaisiin sairauksiin, ja ne voivat johtua myös irrationaalisesta hoidosta, unihygienian sääntöjen noudattamatta jättämisestä. Epäilen, että käytät joitain unilääkkeitä epäonnistuneesti, tilaako ne psykiatri? Jos ei, ota yhteyttä häneen. Voit myös käydä unihäiriöiden hoitoklinikalla (Varsovassa Nowowiejskin sairaalassa ja psykiatrian ja neurologian instituutissa). Parhain terveisin!

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Toisen asteen psykiatri