Puolan Amazonin sosiaaliliike kehittää "Zdrowiej" -tukiohjelmaa onkologiasta kärsiville ihmisille ja heidän sukulaisilleen, jonka tarkoituksena on auttaa heitä selviytymään hoitoprosessiin liittyvästä stressistä ja tunteista. Seuraava työpajasarja Varsovassa alkoi 18. maaliskuuta.
Hoitoprosessin aikana voimme tehdä paljon itsellemme - oikealla elämäntavalla, edistämällä henkistä sietokykyä ja kehittämällä rakentavaa, tukevaa ajattelutapaa. "Zdrowieiej" -työpaja on tarkoitettu sairaille ihmisille ja heidän sukulaisilleen, jotka kokevat voimakasta stressiä ja haluavat käsitellä tätä stressiä paremmin.
- "Mitä voimme tehdä, kun meihin vaikuttaa, on yrittää tehdä jotain itsellemme parantamalla lääkehoitojen vaikutuksia. Voimme oppia menetelmiä, jotka auttavat kohtaamaan taudin aiheuttamat haasteet, selviytymään paremmin stressistä ja luomaan omat strategiamme uusien ongelmien ratkaisemiseksi. Siksi haluamme tukea onkologisia sairauksia sairastavia henkilöitä muokkaamaan asenteita ja ajattelutapoja, jotka auttavat toipumista. Kutsumme sinut lämpimästi osallistumaan kokouksiimme. Jaamme käytännön harjoituksia ja tietoa, jotka vahvistavat sisäisiä resursseja taudin aikana ”, kertoo puolalaisen Amazonin sosiaalisen liikkeen puheenjohtaja Elżbieta Kozik.
Työpajat pidetään joka maanantai 18. maaliskuuta - 29. huhtikuuta klo 5.30-19.30 Prosessisuuntautuneessa psykologiakatemiassa osoitteessa ul. Madalińskiego 89 lok. 1 Varsovassa (Mokotów). Työpajat toistetaan säännöllisesti. Kokouksiin osallistuminen on ilmaista.
Millaiset työpajat ovat?
Sosiaalinen liike kutsuu sinut kokouksiin, joissa keskustellaan seuraavista aiheista:
- kuinka auttaa itseäsi vaikeina aikoina
- kuinka pitää huolta itsestäsi ja nostaa energiaa
- miten käsitellä tunteita ja ajatuksia
- kuinka tukea rakkaitaan sairaudessa
Työpajaohjelmassa yhdistyvät kriisivalmennuksen ja maallisen tietoisuuden meditaation välineet.
Mindfulness, menetelmä tietoisuuden kehittämiseksi meditaation avulla, syntyi 1970-luvulla
Massachusettsin yliopiston lääketieteellisen yliopiston stressinvähennysklinikalla sairaalahoidon lisänä. Tällä hetkellä monissa maissa terveydenhuoltojärjestelmä korvaa osallistumisen tietoisuuden pohjalta tapahtuviin stressin vähentämistä koskeviin ohjelmiin.Tieteellinen tutkimus osoittaa, että tietoisuusmeditaatio lievittää sekä henkisiä että fyysisiä oireita, jotka liittyvät syövän, sydän- ja verisuonitautien, kroonisen kivun, masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon.
Kriisivalmennus auttaa selviytymään stressistä ja kriiseistä, rikastettuna mielen toiminnan tuntemuksella. Se on erityisen hyödyllistä, kun tunteet ovat niin voimakkaita, että lopetamme selviytymisen kriisistä (kuten pitkäaikainen stressi, järjen menetys, toivon menetys, vaikea sairaus). Kun uskallamme pyytää apua, kriisistä toipuminen on sujuvampaa ja antaa meille mahdollisuuden löytää paljon mahdollisuuksia kehitykseen edelleen tai muuttaa tai hyväksyä meille tapahtunutta.
Johtavat työpajat: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
Osana ohjelmaa verkkosivustolle www.ruchspoleczny.org.pl valmistettiin erityinen "Zdrowiej" -välilehti, joka toimii online-tietokantana kokousten ja työpajojen aikana esitetystä sisällöstä ja työkaluista. Tämä avaa projektin kaikkien onkologisten potilaiden tarpeisiin.
Lisätietoja sivuilta:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
Puolalainen Amazonki Ruch Społeczny on yleishyödyllinen organisaatio, jonka tavoitteena on vaikuttaa positiivisesti kaiken tyyppisten syöpien diagnosointiin, hoitoon ja kuntoutukseen. Yhdistys aloittaa ja tukee rinta-, kilpirauhas-, keuhko-, iho-, munasarja-, maksa- ja munuaissyöpään liittyviä ennaltaehkäiseviä ja kouluttavia kampanjoita.
Jos haluat tukea toimintaamme, muista meidät lahjoittamalla 1% - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
-dziaa-odchudzajco.jpg)
