Vaihdevuodet ovat naisen viimeinen jakso. Mutta tätä kehoa edeltävät muutokset ilmenevät useita vuosia aiemmin.Silloin monet meistä alkavat kokea lisääntyvää epämukavuutta intiimissä elämässä. Se liittyy läheisesti verihormonipitoisuuden muutokseen.
Vaihdevuodet ovat sekavuus, joka vaikuttaa hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja munasarjojen akseliin. Aivolisäkehormonien - follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) ja luteinisoivan hormonin (LH) - tasot, jotka säätelevät munasarjojen toimintaa, kasvavat. Munasarjojen tehon heikkeneminen puolestaan johtaa merkittävään estrogeenien ja progesteronin tuotannon vähenemiseen. Tällä puolestaan on merkittävä vaikutus paitsi naisen psyykeen (esim. Mielialan muutokseen) myös kehossa tapahtuviin fyysisiin muutoksiin.
Kuule, mitä sinun pitäisi tietää vaihdevuodesta. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Vaihdevuodet ovat huolestuttava puute estrogeenista
Akuutin puute on estrogeeni, josta useiden elinten toiminta riippuu. Haitallisia muutoksia esiintyy rinnoissa, luissa, sydämessä, verisuonissa, aivoissa, ihossa, hiuksissa, limakalvoissa. Sukupuolihormonien puutteen vaikutukset tietysti vaikuttavat myös urogenitaaliseen järjestelmään. Estrogeenipuutos vähentää emättimen limakalvon muodostavien solujen määrää. Sen seinät ohenevat ja kuivuvat liikaa. Tätä tilaa kutsutaan atrofiaksi tai atrofiseksi vaginoosiksi.
Vaihdevuodet: Emättimen kuivuus on hankala
Eniten häiritsevä oire on emättimen kuivuus. Tämä johtuu glykogeenin puutteesta, jota tuotetaan emättimen seinämien soluissa estrogeenien vaikutuksesta. Jos estrogeenien pitoisuus kehossa on liian alhainen, emättimen bakteerit tuhoavat lisäksi jo pienetkin määrät tuotettua glykogeeniä. Siksi ne eivät voi muuttua maitohapoksi, mikä on hyödyllistä emättimen limakalvolle. Asianmukaisen nesteytyksen puute on tärkein syy tuskalliselle yhdynnälle ja huomattavasti lisääntyneelle alttiudelle sukuelinten ja virtsateiden infektioille. Yhdynnän mukavuuden parantamiseksi kannattaa käyttää erityisiä kosteuttavia geelejä. Kaikki lisääntymis- ja virtsateiden elimiä tukevien lihasten heikkeneminen voi aiheuttaa kohtuun, virtsarakon ja virtsaputken ja jopa peräsuolen siirtymisen emättimen kanavaan.
Sisäelinten siirtyminen
Sisäelinten oireita, jotka liikkuvat emättimeen tai emättimeen, ovat yleensä kipu, virtsaamisvaikeudet, epämukavuus yhdynnän aikana. Yhdessä tämän tulee stressi virtsankarkailu. Virtsarakon laskeutuminen voi johtaa kallistuneen virtsarakon muodostumiseen. Se on virtsarakon venytetty, ojennettu fragmentti, joka puristetaan emättimeen. Syvennyksessä on virtsa, joka aiheuttaa infektion kehittymisen, mutta myös voimakas paine ja palaminen sen ohi. Toisaalta peräaukon syvennys aiheuttaa voimakkaan ja keskeytymättömän paineen ulosteelle ja vaikeuksia sen siirtämisessä. Molemmat sairaudet hoidetaan kirurgisesti emättimen kautta. Jos elinten masennus on vähäistä, mutta aiheuttaa virtsankarkailua, lantionpohjan lihasten harjoittelu tai Kegel-harjoitukset ja, jos mahdollista, hormonihoito ovat hyödyllisiä.
Vaihdevuodet: Hormonit villivät
- Alhaisemmat estrogeenitasot tekevät naisesta alttiimman virtsateiden infektioille ja lisääntymiselinten infektioille.
- Bartholinin rauhanen tulehdus - syyllinen on peräaukon bakteereja. Oire on häpyhuulten turvotus ja punoitus. Yleensä toiselle puolelle muodostuu erittäin tuskallinen, lämmin kokkare. Jotta päästäisiin eroon ongelmasta, sinun on käytettävä antibioottia (paikallisesti tai suun kautta). Joskus on tarpeen leikata ja puhdistaa paise. Tauti haluaa uusiutua, varsinkin jos kyhmyä ei ole puhdistettu perusteellisesti.
- Vulviitti ja vaginiitti - bakteerien, trikomoniaasin, sienien, sukupuolielinten herpesin ja ihmisen papilloomavirusten aiheuttamat, jotka tunkeutuvat helpommin elinten seinämiin, joita estrogeenien puute heikentää. Tulehduksen oire on purkautuminen epämiellyttävän haisevalla hajulla. Valkoharmaa, juustopurkautuminen on merkki sienien hyökkäyksistä, ja keltainen, vaahtomainen emättimen vuoto on seurausta trikomoniaasista.
- Tulehdukseen liittyy voimakas tunne emättimen kuivuudesta, polttamisesta, kutinasta ja turvotuksesta. Jos oireet viittaavat bakteeri- tai sieni-infektioon, pesu kamomilla-infuusiolla, hyvät intiimivoiteet, tammikuoren infuusio voivat auttaa. Mykoosin kanssa on syytä käyttää Clotrimazolum-kermaa. Kun parannusta ei ole tapahtunut 3-4 päivän kuluttua, ota yhteys lääkäriisi määräämään oraalisia tai emättimen antibiootteja ja paikallisia lääkkeitä.
- Kohdunkaulatulehdus - syyllinen on anaerobiset bakteerit, klamydia, tippuri tai HPV. Oireita ovat alavatsakipu, emätinvuoto, kipu yhdynnän aikana ja tiputtelu. Antibiootteja käytetään klamydioosin ja tippurin yhteydessä ja HPV: n tapauksessa - lääkkeet, jotka lisäävät immuniteettia ja vitamiineja.
- Lisäaineiden tulehdus - tämän infektion oireet vaihtelevat suuresti. Yleensä adnexiittiin liittyy kuitenkin lisääntynyt ruumiinlämpö, äkillinen kipu alavatsassa, pahoinvointi, kipu gynekologisen tutkimuksen aikana. Hoito koostuu pääasiassa antibiooteista - levitetään emättimeen ja suun kautta. Joskus annetaan myös kipulääkkeitä ja diastolisia lääkkeitä.
Vaihdevuodet: Virtsaamisongelmat
Limakalvon atrofia aiheuttaa emättimen lyhenemisen, kapenemisen ja menettää entisen joustavuutensa. Tämän seurauksena virtsarakossa on voimakas paine, tuskallinen virtsaaminen ja stressiinkontinenssi. Kun estrogeenia puuttuu, virtsateitä ympäröivä epiteeli ohenee (lääkärit sanovat joskus, että se "menee kaljuiksi"), mikä vähentää virtsaputken ympärillä olevien lihasten jännitystä. Virtsarakko asetetaan aivan emättimen eteen, ja siksi nainen voi tuntea lisääntynyttä virtsaamistoimintaa yhdynnän aikana. Joskus hän ei yksinkertaisesti pysty pitämään virtsaa, mikä on syy välttää yhdyntää. Heikot lihakset voivat myös aiheuttaa virtsankarkailua harjoituksen tai aivastuksen aikana. Lantionpohjan lihasten harjoittelu ja Kegel-harjoitukset auttavat.
kuukausittain "Zdrowie"
Lue myös: Vaihdevuodet - mitä tehdä painon nousun välttämiseksi vaihdevuodet aikana.
