Akne iho voi aiheuttaa ongelmia. Aluksi on vaikea diagnosoida sitä, koska akne sekoitetaan joskus rasvaisen ihon kanssa. Kun se lopulta tunnistetaan, se kuivuu maksimaalisesti oikean hoidon sijaan. Kuinka hoitaa aknen ihoa? Selvitä, mikä aiheuttaa aknen ja talin ylituotannon.
Pimples, krooniset märkivä vauriot, ekseema ja laajentuneet huokoset ovat joitain viitteitä siitä, että sinulla on aknealtista ihoa. Kun niitä esiintyy yli 3 kuukautta ja niiden ulkonäkö ei liity kuukautiskiertoon, todennäköisesti ihosi on aknealtis. Aknevauriot näkyvät yleensä punaisina, koholla olevina mustapäinä, usein märkivinä, tai näppylöiden kertymisenä yhdessä paikassa (samanlainen kuin ulkonäöltään allerginen ihottuma). Akne liittyy murrosikään, mutta se ilmenee myös 40-vuotiaana ja stressaavissa elämänvaiheissa
Lue myös: Yhdistetty iho. Kuinka tunnistaa yhdistelmäiho ja miten sitä hoidetaan? Akne miehillä. Mistä miesten akne tulee? Kuinka hoitaa sitä? Ihotyypit - miten tunnistaa ja hoitaa rasvaista, kuivaa ja sekaihoa?
Kuinka tunnistaa aknen iho?
Sinulla on aknen iho, jos:
- sinulla on laajentuneet huokoset;
- märkiviä vaurioita esiintyy säännöllisesti iholla, usein suurina määrinä;
- näppylät ja viat jättävät arpia;
- näppylöitä esiintyy joskus myös dekolteessa tai selässä;
- klassiset puhdistusvalmisteet eivät auta ongelmissasi.
Miten aknealtti iho eroaa rasvaisesta ihosta?
Aknealtista ihoa sekoitetaan usein rasvaisen ihon kanssa. Molempien ongelmien perusta on talirauhasten virheellinen toiminta. Rauhaset ovat kaikkialla kasvojen ja vartalon iholla, paitsi kämmenet ja jalkapohjat. Ne erittävät talia, ja paikoissa, joissa on eniten talia, iho loistaa voimakkaammin kuin muissa - näin on esimerkiksi leuassa ja nenässä. Sitten sanomme ihosta, että se on "öljyinen", ja tämän kanssa öljyisen ihon omistajat kamppailevat.
On syytä muistaa, että aknealtista ihoa esiintyy myös kypsillä ihmisillä, toisin kuin murrosikä. Aikuisilla märkärakkuloita on vaikeampaa puristaa (koska niitä ei myöskään pitäisi puristaa), jotka eivät sijaitse T-vyöhykkeellä, vaan poskissa, leuassa ja kaulassa.
Kuiva ihotyyppi ei sulje pois aknea. Se on erittäin harvinainen yhdistelmä, ja tässä tapauksessa on parasta ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin.
Joskus he taistelevat myös näppylöitä vastaan, mutta tämä tapahtuu satunnaisesti. Ihmisillä, joilla on aknealtinen iho, on suurempi ongelma murtua. Aknealttiessa ihossa on myös epänormaali hilseily, joka saa kuolleet solut tukemaan talirauhaset. Tällä tavalla muodostuu näppylöitä ja märkiväisiä vaurioita. Riippuen muista tekijöistä, jotka ovat vastuussa ihosi kunnosta, mustapäitä voi olla enemmän tai vähemmän.
Suositeltava artikkeli:
ÖLJYINEN NAHKA (seborrooinen) - miten sitä hoidetaan? Rasvaisen ihon puhdistusMiksi rauhaset tuottavat enemmän talia ja miksi huokoset ovat tukossa?
Tietyt tekijät aiheuttavat talin tuotannon lisääntymisen, joka sitten tukkii karvatupet ja johtaa lopulta bakteerien muodostumiseen, mikä on suora puhkeamisen syy. Genetiikan lisäksi siihen vaikuttavat myös hormonit ja ruokavalio. Hormonaaliset muutokset voivat johtua murrosiästä, stressaavista tilanteista tai elämäntapamuutoksista (esim. Äkillinen ruokavalion lasku tai suuri määrä liikuntaa).
Riittämätön ravitsemus puolestaan vaikuttaa yhtä lailla ihon tilan heikkenemiseen. Haitallisimpia ovat sokeri, alkoholi, pikaruoka, savukkeet ja kahvi. Riittää, että rajoitat näiden tuotteiden kulutusta, ja kuukauden kuluttua mustapäiden määrä ihollasi vähenee. Aknea auttavat tuotteet ovat kaikki puhdistavia yrttejä - cistus, nokkonen, kamomilla, seljanmarja. Valitse kaksi niistä ja juo annos säännöllisesti.
Kosmetologien välillä on kiista kosmetiikan merkityksestä huokosten tukkeutumisessa. Jotkut ihmiset ajattelevat, että jotkut meikki- tai öljyiset voiteet voivat olla komedogeenisiä (eli ne tukkivat helposti huokoset), kun taas toiset uskovat, että tuotteiden vaikutus huokosten tukkeutumiseen on huomaamaton. Kaikki ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että paksut kosmetiikkakerrokset rajoittavat hapen pääsyä ihoon, joten on parempi olla säästäväinen täällä. On syytä tarkkailla reaktiota kosmeettiseen valmisteeseen ja tarvittaessa tavoittaa voiteet, joissa on merkintä "ei-komedogeeninen".
Tästä on hyötyä sinulleKuinka akne syntyy?
Akne esiintyy useimmiten murrosiässä, mutta sen oireet ovat yhä yleisempiä myös aikuisilla ihmisillä. Akne johtuu mieshormonien liiallisesta eritystä (naisilla on niitä myös pieninä määrinä), mikä johtaa talirauhasten kasvuun ja talin ylituotantoon. Sitä ei aina aiheuta hormonaalinen epätasapaino, mutta iholla on taipumus muuttaa hormonit aktiivisemmiksi muodoiksi.
Akne esiintyy useimmiten ns T-alue (otsa, leuka, nenä) sekä selässä ja pääntiessä. Talirauhaset ovat lukuisimpia näissä paikoissa. Useimmissa nuorissa naisissa purkaukset ja märkivä leesiot ilmestyvät ennen kuukautisia ja häviävät uuden syklin alussa.
Kuinka hoitaa aknen ihoa?
Tämän tyyppinen iho on valitettavasti yksi ongelmallisimmista. Ensimmäinen vaisto on tavoittaa syväpuhdistusvalmisteet. Itse asiassa se tarkoittaa pikavalintojen tekemistä ja ihon kuivumista nopeasti, mikä pakotetaan tuottamaan vielä enemmän talia. On parasta aloittaa poistamalla huonot tavat:
- Normalisoi ruokavaliosi ja sisälly detoksifioivia tuotteita ruokavalioon.
- Nuku tarpeeksi ja pidä liinavaatteet ja pyyhkeet puhtaina.
- Älä kosketa kasvojasi likaisilla käsillä.
Nämä pienet muutokset vähentävät mikrobien määrää, jotka edistävät puhkeamista. Jatka sitten ihosi asianmukaista hoitoa:
- kuorita se säännöllisesti kuorinnalla, kuorinnalla tai hapoilla;
- puhdista iho misellivedellä tai herkällä pesugeelillä joka aamu ja ilta;
- käytä kevyitä kosteuttavia voiteita päiväksi ja antibakteerisia voiteita yöksi;
- Kun vierailet kosmetologissa, valitse kavitaation kuorinta- tai puhdistushoito;
- käytä kotitekoisia, luonnollisia ihonpuhdistusmenetelmiä, esim. kahvikuorinta, jogurtti-aspiriininaamio ja kasvojesi puhdistaminen pehmeällä hammasharjalla näppylöistä, joista et voi päästä eroon, levitä sinkki- tai ichtyolivoidetta yöllä lääkemääräykset).
Muista - aknen iho ei pidä auringosta. Huomaat jonkin verran parannusta rusketuksen ensimmäisinä päivinä, mutta vain yhden viikon parkituksen jälkeen siinä on kaksinkertainen määrä vikoja. Kiinnitä huomiota tähän lomien aikana.
Tästä on hyötyä sinulleMinkä tyyppinen iho sinulla on? Tarkista se!
- Kuinka tunnistaa kuiva iho?
- Kuinka tunnistaa herkkä iho?
- Kuinka tunnistaa rasvainen iho?
- Kuinka tunnistaa yhdistelmäiho?
- Kuinka tunnistaa kypsä iho?
- Mille miehen iho on ominaista?
- Kuinka tunnistaa kuperoosi iho?
- Kuinka tunnistaa allerginen iho?
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
