Vinkkejä jäykkyyden hoitoon

Jäykkyys on tunneiden ja nautinnon puuttumista, joka lopulta johtaa seksuaalisen halun menettämiseen ja tietysti orgasmien puuttumiseen. Jäykkyys, joka liittyy yksinomaan naisten seksuaaliseen toimintahäiriöön, näkee siitä yleensä häpeän. Aikana, jolloin ilo on nouseva arvo, se voi muuttua hyvin vammaiseksi. Tässä on vinkkejä jäykkyyden käsittelemiseen.
Mahdollisuus nauttia nautinnosta ei ole jotain ennalta vahvistettua, ja tästä häiriöstä voi tulla täydellinen tilaisuus tutkia syvemmin joskus tuntematonta maastoa: nautintoa.

Opi tuntemaan seksuaalisuutesi

Pääsy nautintoon alkaa päästämme. Sillä mielikuvitus on tärkeä. Nainen voi kuvitella erilaisissa tilanteissa, jossain eroottisessa tuotannossa. Tärkeää on, että yksinkertainen ajattelu aiheuttaa sinulle jännitystä. Kun olet suorittanut tämän ensimmäisen vaiheen, katso mitä sen ruumiillisia tuntemuksia se tuottaa. Nämä ovat niitä, joiden tulisi ohjata käsiäsi, ei päinvastoin. Toista se katkaisuhetkelläsi, hauteessa tai nukkumassa, laita musiikkia, sytytä joitain kynttilöitä ... Kyse on ensimmäisen tukikohdan luomisesta ja jatka sitten tutkimusta kumppanisi kanssa.

Päästä irti, päästä irti

Kun parisuhteet loppuu epäonnistumiseen, on välttämätöntä omaksua kaksi kantaa. Toisaalta on erittäin myönteistä turvautua rentoutustekniikoihin tai hierontiin varmistaakseen, että mieli ei ole niin läsnä.
Toisaalta työskentely psykoterapiaistunnoissa ja konsultointi seksologin kanssa voi myös tuottaa hedelmää. Sinun ei pidä pakkomielle mitä kumppanisi voi ajatella sinusta, kun olet seksuaalisesti innoissasi. Jotkut lapsuuden tai murrosikäisen traumat tai viestit voivat olla ankkuroituneita sukupolvien ajan, aiheuttaen alitajuntaa ja hyvin estäviä paineita, jotka on annettava ulos. Tarve hallita jatkuvasti piilottaa usein ahdistuksen tai syyllisyyden tunteet, joissa joudut työskentelemään.

Jos sinulla on seksuaalista hyväksikäyttöä, kysy neuvoa asiantuntijalta

Kun seksuaaliset tuntemukset poistuvat kokonaan elämästämme tai tunnemme voimakkaan estämisen heidän suhteensa, johon liittyy sanoinkuvaamattoman tuskana, on tärkeää tarkistaa, ettei se ole vakavampi trauma. Seksuaalinen hyväksikäyttö lapsuudessa tai jopa insestos käyttäytyminen ilman tunkeutumista voi olla tuhoisat vaikutukset seksuaaliseen kehitykseen.