Onko vihreässä ohrassa kuitua?

Sain tietää nuoresta ohrasta, luin vähän, ja minulla on kysymys: onko vihreän jauhemehun mehussa kuitua, joka auttaa laihtua? Kumpi on parempi ottaa (pääasiassa päästä eroon ylipainosta)?

Jauhemaisessa valmisteessa on kuitua. Tämän ainesosan ansiosta määritämme nuoren ohran laihdutusprosessia tukevaksi tuotteeksi. Ehdotan, että vertaat useiden elintarvikkeiden ravintoarvoa ja valitset eniten kuitua sisältävän.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa www.katarzynapryzmont.pl