Ruokavalio Helicobacter pylori -infektion yhteydessä on tärkeä tekijä, joka tukee farmakologista hoitoa. Asianmukaisella ravinnolla voit vähentää vatsakipua, joka on infektion tärkein oire, ja nopeuttaa bakteerien poistamista kehosta. Opi ruokavalion säännöt Helicobacter pylori -infektion yhteydessä. Tarkista, mitä voit ja mitä ei voi syödä, kun otat lääkkeitä bakteerien poistamiseksi.
Ruokavalion Helicobacter pylori -infektiossa pitäisi tukea farmakologista hoitoprosessia, jonka tarkoituksena on poistaa H. pylori -bakteerit mahasta. Sen pitäisi myös auttaa alentamaan mahahapon tasoja, erityisesti suolahappoa. Kloorivetyhappo on mukana ruoansulatusprosessissa, sillä on myös bakterisidinen vaikutus ja se rajoittaa ruoan kanssa mahaan tulevien mikro-organismien kasvua. Liian vähän suolahappoa voi häiritä luonnollisen bakteerikasvuston tasapainoa. Mutta kun sitä on liikaa tai sen toimintaa neutraloivien aineiden eritys häiriintyy, mahalaukun limakalvo voi myös vaurioitua ja sen seurauksena mahahaava. Helicobacter pylori -infektion ruokavalion tarkoituksena on siten myös mahdollistaa vaurioituneen mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvon uusiutuminen.
Ruokavalion Helicobacter pylori -infektiossa pitäisi tukea farmakologista hoitoprosessia, jonka tarkoituksena on poistaa H. pylori -bakteerit mahasta. Sen pitäisi myös auttaa alentamaan mahahapon tasoja, erityisesti suolahappoa. Kloorivetyhappo on mukana ruoansulatusprosessissa, sillä on myös bakterisidinen vaikutus ja se rajoittaa ruoan kanssa mahaan tulevien mikro-organismien kasvua. Liian vähän suolahappoa voi häiritä luonnollisen bakteerikasvuston tasapainoa. Mutta kun sitä on liikaa tai sen toimintaa neutraloivien aineiden eritys häiriintyy, mahalaukun limakalvo voi myös vaurioitua ja sen seurauksena mahahaava. Helicobacter pylori -infektion ruokavalion tarkoituksena on siten myös mahdollistaa vaurioituneen mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvon uusiutuminen.
Ruokavalion säännöt Helicobacter pylori -infektiossa
H. pylori -bakteerien kanssa kamppailevien ihmisten tulisi syödä aterioita säännöllisesti. Älä missään tapauksessa tunne nälkäistä (tyhjä vatsa tuottaa suuria määriä suolahappoa) tai liikaa, mikä johtaa myös hapon ylituotantoon. Siksi aterioiden välillä tulisi olla 2-3 tuntia.
Sinun tulisi kuluttaa min. 4-6 pientä ateriaa päivässä, jotta ei rasiteta vatsaa. Ateriat tulisi syödä hitaasti, puremalla jokainen purema huolellisesti (mieluiten kaikkien aterioiden tulisi olla hyvin kypsennettyjä ja hienonnettuja ja mieluiten hierottavia). Ensimmäinen ateria tulisi syödä pian heräämisen jälkeen ja viimeinen ateria viimeistään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ihannetapauksessa ateriat tulisi keittää vedessä ja höyryttää, hauduttaa ilman paistamista ja paistaa kalvossa.
Ota 2-3 litraa nestettä päivässä, mieluiten aterioiden välillä. Sitä ei tule ottaa aterian yhteydessä ja puoli tuntia ennen ja tunti syömisen jälkeen (jälkimmäisessä tapauksessa mahalaukun sisältö saattaa palata ruokatorveen). Voit juoda paitsi kivennäisvettä, myös vihreää teetä (mutta vain heikkoa) tai yrttiteetä (kamomilla ja mäkikuisma) ja kahvia maidon kanssa sekä kasviskeittoja. On suositeltavaa, että juomat pidetään kohtuullisessa lämpötilassa.
Lue myös: Helicobacter pylori - hoito. Kuinka pääsen eroon H. pylori -bakteereista kehostani? Ruokavalio haavaumille mahahaavan akuutissa vaiheessa. Mitä syödä, kun sinulla on haava ... Kuule mitä syödä ja mitä ei syö Helicobacter pylori -infektiossa. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Tästä on hyötyä sinulleRuokavalio H. pylori -infektioon - mitä voit syödä?
1. Proteiinipitoiset elintarvikkeet, jotka sitovat ylimääräisen mahamehun
- munat
- maito (mieluiten juustettu)
- makea kerma
- voita
2. Tuotteet, jotka neutraloivat H. pylori -bakteereja
- Karpalomehu
- vihreä tee
- valkosipuli, kaneli
- kala, saksanpähkinät (omega-3-rasvat)
3. Vihannekset ja hedelmät, erityisesti parsakaali (heidän mukaansa ne vähentävät bakteerien määrää vatsassa).
4. Liha: vähärasvainen liha ja pehmeä liha (mieluiten siipikarja)
5. Mausteet: suola, sokeri, sitruunamehu, yrtti- tai valkopippuria (vähän!), Kaneli, neilikka, vanilja, muskottipähkinä, maustepippuri, basilika, rakuuna, Provence-herbes, timjami, tilli, persilja, anis.
6. Muut:
- kasviöljy
- Pellavansiemeniä
- korput
- mannasuurimot
- makeisia, esim. keksejä
7. Luonnosta peräisin olevat aineet taistelussa Helicobacter pylori -infektioita vastaan, esim. Cistus-tee, lakritsijuuri.
Farmakologisen hoidon päättymisen jälkeen voit tuoda asteittain muita tuotteita valikkoon ja palata täysin tasapainoiseen ruokavalioon.
Kirjoittaja: Time S.A
Yksilöllisesti valittu ruokavalio antaa sinun syödä terveellistä ja maukasta, vaikka lääkäri olisi määrännyt terapeuttisen ruokavalion. Hyödynnä Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää JeszCoLisz ja hyödynnä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Nauti ammattimaisesti koostetusta valikosta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta tuesta tänään!
Lue lisää Tämä on käteväRuokavalio H. pylori -infektioon - mitä ei voida syödä?
1. Mahalaukun mehun eritystä stimuloivat tuotteet, ts.
- vahvat liha- ja vihannesvarastot
- paistettuja ruokia
- hiilihapotetut juomat
- alkoholia
- kahvia ja vahvaa teetä
- kuumia mausteita
2. Ilmavaivat tuotteet: ristikukkaiset ja palkokasvit.
3. Kuitupitoiset elintarvikkeet: tumma leipä, raaka vihannekset, hedelmät.
4. Rasvaiset tuotteet:
- rasvaiset lihalajit ja leikkeleet
- sisäelimet
- savustetut tuotteet
- parantunut
- paistettu
- lihasäilykkeet
- suolakala, suolakurkkua
5. Hiilihydraattituotteet:
- kakut kerma
- alkoholia sisältävät makeiset
- suklaa
- makeisia
- hillot, marmeladit jne.
