Olen kärsinyt haavaista paksusuolentulehdusta 11 vuoden ajan. Tällä hetkellä hyväksyy mm. steroidilääkkeet. Viime aikoina minulla oli kolonoskopia, jonka aikana kaksi polyyppia poistettiin. Oireeni ovat vetinen ripuli, usein veren kanssa. Lisäksi minulla on korkea kolesteroli (yhteensä 250). En tiedä mitä ruokavaliota tulisi noudattaa, koska minulla on ripulia hedelmien ja vihannesten jälkeen.
Korkea veren kolesteroli ei välttämättä johdu vähärasvaisesta ruokavaliosta, mutta se voi johtua geneettisestä taipumuksesta. Tietenkin ruokavalio auttaa myös, mutta lääkitys on hyödyllisempää. Kolesterolia alentavaa ruokavaliota varten sinun on luultavasti perustuttava nuoriin vihanneksiin, keitettyihin, ei-ärsyttäviin, rouheisiin ja leivän sekoihin. Ehkä jotain kuituvalmisteita voitaisiin käyttää. Sinun tulisi myös suorittaa yksityiskohtainen ravitsemushaastattelu, tutkia tuotteiden päiväkirjoja (joita pidät varmasti) ja ehdottaa ruokavalion, jonka proktologin tulisi hyväksyä. On myös syytä harkita omega-3-happojen ja "hyvien bakteerien" täydentämistä, mutta kaikki tämä on tehtävä lääkärin valvonnassa. Ehkä otat yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, koska tämä on sinulle parasta ja turvallisinta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
