- Alle kuuden tunnin päivässä nukkuminen voi lisätä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, kuten tieteellinen ryhmä on osoittanut.
Yhdysvaltain Massachusetts General Hospital -sairaalan tutkijat havaitsivat, että hyvä unenlaatu voi estää valtimoiden ateroskleroosia tai kovettumista (valtimoiden muodostuminen valtimoissa) . Tällä viikolla Nature-julkaisussa (englanniksi) julkaistujen tulosten mukaan pieni uni lisää tulehduksellisten valkosolujen tuotantoa, jotka aiheuttavat tämän verenkiertoelimistön.
Hiirien unihäiriöiden tuloksia analysoivan tutkimuksen aikana hypokretiinhormonin tuotantoa hypotalamuksessa esitettiin valkosolujen määrän säätelijänä. Jyrsijät, jotka eivät nukkuneet hyvin, tuottivat vähemmän hypokretiinia ja tämä saattaa johtaa ateroskleroosiin, joka on eräiden sydänongelmien syy.
Kuva: © Andriy Popov - 123RF.com
