Hikikomori on ilmiö, jossa ihminen sulkeutuu neljään seinään eikä ole yhteydessä ihmisiin. Hikikomori-henkilö ei toimi, käy ystävien kanssa eikä syö aterioita perheensä kanssa - jos hän on jo luomassa kontakteja muihin ihmisiin, hän tekee sen Internetin kautta. Tutustu hikikomorin muihin ominaisuuksiin, katso, mitkä voivat olla tämän ongelman syyt ja oireet, ja selvitä, onko mahdollista hoitaa tätä erityistä sosiaalisen vieroitusoireyhtymää.
Sisällysluettelo:
- Hikikomori-oireet
- Hikikomorin syyt
- Hikikomori-hoito
Hikikomori, japanilainen yksinäisyyden ja vieraantumisen virus tai englantilainen sosiaalinen vetäytyminen - kaikki nämä termit tarkoittavat yhtä ongelmaa, joka on erittäin eristävä ihmisistä. Hikikomoria käytetään kuvaamaan sekä ilmiötä että ihmisiä, jotka kokevat sen.
Termi "hikikomori" luotiin viime vuosisadan 90-luvulla, sen määritteli japanilainen Tamaki Saito potilaansa käyttäytymisen havaintojen perusteella. Nimi on yhdistelmä kahta japanilaista sanaa: "hiku" (tarkoittaa vetäytymistä tai poistumista) ja "kammio" (mikä tarkoittaa piiloutumista tai menemistä sisälle eikä ulos menemistä). Nämä olivat potilaita, jotka päätyivät Saitoon - nämä ihmiset olivat lukittuina huoneisiinsa pitkäksi aikaa ja eristyivät periaatteessa kaikista - jopa perheestään.
Teini-ikäiset ja 20-vuotiaat nuoret aikuiset kärsivät todennäköisimmin hikikomorista. Tätä ongelmaa havaitaan useammin miehillä kuin naisilla.
Lue myös:
Mistä ahdistus tulee? Ahdistuksen syyt
Kaipuu: Kuinka voit selviytyä siitä?
Suru: yksi tärkeimmistä tunteista
Kuule hikikomorista. Mikä se on ja miten lievittää sosiaalista vieroitusoireyhtymää? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Hikikomori-oireet
Voit sanoa, että joku on hikikomori, kun hän pysyy lukittuna neljään seinään vähintään 6 kuukauden ajan. Puoli vuotta on jo pitkä aika, mutta on aikoja - joita voi olla jopa vaikea ymmärtää - että hikikomori-ihmiset pysyvät eristyksissä monien vuosien ajan.
Hikikomorin ensisijainen ongelma on eristäminen. Henkilö, joka kehittää tämän ilmiön, välttää periaatteessa kaikkia - tuttavia, ystäviä ja jopa heidän perheenjäseniään.Hän pystyy lukitsemaan ovensa ja poistumaan huoneesta vain, kun se on ehdottoman välttämätöntä.
Jotkut hikikomorit elivät sosiaalisessa eristyksessä ja pysyivät 2-3 vuosikymmenen ajan.
Jos tämä mies kuitenkin lähtee istuimeltaan, hän tekee sen erityisolosuhteissa. No, ei ole harvinaista, että hikikomorilla on päinvastainen vuorokausirytmi - he nukkuvat päivällä, mutta ovat aktiivisia yöllä. Tämän tarkoituksena on minimoida mahdollisuus kompastua muihin samassa talossa asuviin ihmisiin.
Eläminen erillään muista on periaatteessa mahdollista, mutta hikikomorilla ja henkilöllä, jolla ei ole tätä ongelmaa, on tiettyjä tarpeita, kuten tarve syödä.
Jos sosiaalisen vieroitusoireyhtymän tapauksessa henkilö ei poistu huoneesta, mistä hän saa ruokansa? No, hän syö tyypillisesti sen, mitä muut kotitalouden jäsenet jättävät hänelle - ateriat jätetään klassisesti huoneen ovelle, jossa asuu henkilö, jolla on japanilainen yksinäisyyden ja vieraantumisen virus.
Jotkut hikikomorit elävät kuitenkin yksin - tällaisissa tapauksissa he tekevät ostoksia Internetin kautta, ja jos jostain syystä heillä ei ole tällaista mahdollisuutta, niin jos heidän on mentävä kauppaan, he tekevät sen yleensä yöllä. Kaikki tämä vähentää mahdollisuutta, että he kohtaavat muita ihmisiä mahdollisimman paljon.
Lue myös: Mikä on ihmissuhdetoiminta ja miten se tapahtuu?
Hikikomorin syyt
Hikikomori on yleisimpiä Japanissa, ja tästä syystä kaikki epäilyt tämän ilmiön perustasta perustuvat tämän maan ja sen elämäntavan havaintoihin. Tuossa osassa maailmaa ongelman laajuus on poikkeuksellisen suuri - arvioidaan, että puolet tai jopa miljoona japanilaista voi kamppailea yksinäisyyden ja vieraantumisen viruksen kanssa.
Mikä on hikikomorin tarkka syy, ei tiedetä. Epäillään, että oireyhtymä voi johtua paineesta, jota monet meistä kokevat tänään. Japanissa se on erityisen vahva jo varhaisesta iästä lähtien.
Jatkuva "rotakilpailu", poikkeuksellinen painotus tarpeeseen oppia erittäin ahkerasti, voi tehdä nuoren psyyken yksinkertaisesti sietämättömäksi. Ylipaine voi olla potentiaalinen syy hikikomoriin - loppujen lopuksi eräänlaiseen kotisuojaan lukittu henkilö lopettaa muiden jahtaamisen, hänen ei tarvitse olla kiinnostunut pyrkimyksistä saavuttaa huimaava ura tai ansaita valtavia rahaa.
Moniin japanilaisiin nuoriin kohdistuu kuitenkin paineita, ja silti vain joillekin heistä kehittyy hikikomori - siksi tämän ongelman muita mahdollisia syitä etsitään.
Ne ottavat huomioon muun muassa Tietyt luonteenpiirteet (lähinnä ujous ja itsevarmuuden puute) sekä erilaiset negatiiviset kokemukset, joita ihmiset kohtaavat elämänsä aikana (kuten ikäisensä kiusaaminen koulussa tai väkivalta työpaikalla).
Lue myös: Kuinka käsitellä hylkäämisen pelkoa?
TärkeäOnko hikikomori mielisairaus?
Ei ehkä ole yllättävää, että kun henkilöllä kehittyy hikikomori-oireita, epäillään, että hänellä on jonkinlainen mielenterveyshäiriö.
Itse asiassa hikikomoria ei pidetä häiriönä, varsinkaan mielisairautena. Kyllä, sosiaalisen vieraantumisen oireyhtymän yhdistäminen sielun sairauksiin on ymmärrettävää - loppujen lopuksi eristäytyminen muista voi olla oire skitsofrenia - itse asiassa pelkästään hikikomorin aikana potilaalle ei voida diagnosoida mielenterveyden häiriöitä.
Yksi tärkeä asia on syytä mainita tässä. No, hikikomori voi kärsiä mielenterveyshäiriöistä, mutta nämä ovat tyypillisesti toissijaisia sosiaalisen vieroitusoireyhtymän kannalta. Lisäongelmat vaihtelevat, mutta yleisimmät ovat masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt.
Hikikomori-hoito
Hikikomori-hoito on onnellisesti mahdollista. Se perustuu psykoterapiaan, joka voi kestää kauan - mitä kauemmin potilas eristetään, sitä suurempi on riski, että koko hänen palauttamisensa yhteiskuntaan kestää kauemmin.
Psykoterapian mahdollistamiseksi hikikomorin on kuitenkin poistuttava huoneestaan. Teoriassa terapeutti saattaa tulla kotiinsa, mutta myös tässä on ongelma: häntä ei ehkä päästetä huoneeseen, jossa vieraantumisoireyhtymää sairastava potilas oleskelee.
Hikikomorin suostutteleminen yrittämään tavoittaa ihmisiä ei ole helppoa. Tästä syystä Japanissa, jossa ilmiö on äärimmäisen laajalle levinnyt, perustettiin erityinen organisaatio, jossa työskenteleviin ihmisiin viitataan "palkattavina sisarina".
Nämä terapeutit naiset yrittävät kärsivällisesti murtaa muurin maailman ja hikikomorin välillä. He voivat tehdä sen monin tavoin - esimerkiksi lähettämällä kirjeitä potilaalle tai puhumalla hänelle Internetin kautta. Terapeutit voivat myös kärsivällisesti seistä oven ulkopuolella ja puhua hikikomorille.
Tavoitteena on saada mies, jolla on japanilainen yksinäisyyden ja vieraantumisen virus, voittamaan rauhansa este. Kun näin tapahtuu, potilasta kannustetaan vähitellen poistumaan talosta ja lopuksi - aina kun mahdollista - jatketaan psykoterapiaa.
Lue myös: Fobialla tai pelolla on suuret silmät
Hikikomori musiikissa ja elokuvissa
Termi hikikomori luotiin melkein kolme vuosikymmentä sitten, ja viime aikoina se mainitaan maassamme. Tähän tilanteeseen on useita syitä - tärkein on se, että nuoret puolalaiset aikuiset kärsivät yhä useammin sosiaalisen vetäytymisen oireyhtymästä.
Toinen syy hikikomorin kiinnostukseen on, että se esiintyy useissa elokuvissa ja musiikissa. Voidaan mainita esimerkiksi puolalainen "Suicide Room" -elokuva vuodelta 2011, jonka päähenkilö kamppaili hikikomorien kanssa.
Vuoden 2018 ensimmäisinä kuukausina termi esiintyi useammin hakukoneissa, tällä kertaa kuitenkin suositun musiikkikappaleen vuoksi. Puhumme Taconafide-duon teoksesta "Tamagotchi", jossa yksi nauhoituksen tekstissä käytetyistä lauseista on hikikomori.
Tietämisen arvoinenHikikomori ei ole vain japanilainen ongelma
Yksi ongelman termeistä - japanilainen yksinäisyyden ja vieraantumisen virus - voi viitata siihen, että oireyhtymää esiintyy vain nousevan auringon maassa. Mikään ei voi olla väärin - vaikka harvemmin, ihmiset kaikkialta maailmasta, myös Puolan nuoret, kärsivät hikikomorista.
Lähteet:
1. M. Suwa, K. Suzuki, "hikikomori" -ilmiö (sosiaalinen vetäytyminen)
ja sosiokulttuurinen tilanne Japanissa tänään, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, nuorten aikuisten sosiaalisen vetäytymisen ja eristämisen ilmiö, jonka anominen vastaus selviytymisvaikeuksiin: Laadullinen tutkimus, jossa tutkitaan yksilöllisiä kokemuksia ensimmäisen ja toisen henkilön näkökulmista, Open Journal of Preventive Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: Miksi niin monet japanilaiset miehet kieltäytyvät lähtemästä huoneistaan? online-yhteys: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
