Kiinasta peräisin oleva koronavirus leviää ilmassa olevilla pisaroilla: voit tarttua COVID-19: een, kun tartunnan saanut henkilö yskii tai hengittää ulos. Mutta se ei ole ainoa tartuntareitti - siksi Maailman terveysjärjestö (WHO) on kehittänyt sääntöjä suojaamaan infektioita vastaan. Tutustu WHO: n suosituimpiin suosituksiin.
Kuule kuinka suojautua koronavirukselta. Nämä ovat WHO: n suositukset. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Monet meistä esittävät kysymyksen siitä, miten suojautua Kiinan koronavirukselta - varsinkin kun tiedotusvälineissä on huolestuttavia raportteja COVID-19: n nopeasta leviämisestä. Verkossa on monia myyttejä, minkä vuoksi Maailman terveysjärjestö on kehittänyt omat suosituksensa taudin ehkäisemiseksi.
Sisällysluettelo:
- Pese kätesi usein
- Desinfioi esineet ja pinnat
- Suojaa kylmältä kärsiviltä ihmisiltä
- Yritä olla koskematta silmiin, suuhun ja nenään käsillä
- Peitä suu tai nenä, kun yskit tai aivastat
- Jos tunnet olosi huonoksi, pysy kotona
- Käytä todistettuja tietolähteitä
Pese kätesi usein
Tämä on perussuositus: käsien peseminen saippualla ja vedellä poistaa mahdolliset virukset. Kädet tulee pestä huolellisesti 30 sekunnin ajan. Jos juoksevaa vettä ei ole saatavilla, pyyhi kätesi alkoholipohjaisella käsienpuhdistusaineella.
Desinfioi esineet ja pinnat
Tutkijoiden mukaan SARS-CoV-2-koronavirus, kuten muut koronavirukset, kykenee selviytymään esineiden, kuten ovenkahvojen, pöytien, keittiön työtasojen, näppäimistön tai älypuhelimen, pinnoilla useista tunneista jopa 9 päivään. Joten on turvallisempaa pyyhkiä ne desinfiointiaineella.
#TotalAntiCoronavirus
Suojaa kylmältä kärsiviltä ihmisiltä
Annals of Internal Medicine -lehden viimeisimmän tutkimuksen mukaan on suositeltavaa, että pysyt vähintään 4-5 metrin päässä aivastavasta tai yskivästä. Kiinasta peräisin oleva koronavirus tarttuu ilmassa olevilla pisaroilla: liian lähellä seisomalla voit hengittää siihen tartunnan saaneita ilmapisaroita (tietysti, jos yskimällä on COVID-19).
Yritä olla koskematta silmiin, suuhun ja nenään käsillä
Eri pintoja koskettavat kädet ovat bakteerien lähde: SARS-CoV-2-koronavirus voi myös vaikuttaa niihin. Koskettamalla niitä silmiin, suuhun tai nenään, voit helposti siirtää viruksen limakalvoille.
Peitä suu tai nenä, kun yskit tai aivastat
Tämä on tärkeä osa profylaksia: kun aivastat tai yskät, peitä suu ja nenä taivutetulla kyynärpäällä tai nenäliinalla (jälkimmäinen on heitettävä välittömästi suljettuun astiaan) ja pestävä sitten välittömästi.
Jos tunnet olosi huonoksi, pysy kotona
Yskä, kuume ja hengenahdistus ovat paitsi COVID-19: n myös tunnettujen infektioiden, kuten vilustumisen tai flunssan, oireita. Ennen kuin menet lääkäriin, ota yhteyttä klinikkaan puhelimitse. Ihmisten, jotka ovat palanneet epidemian kohteeksi joutuneilta alueilta (mukaan lukien Kiinasta tai Italiasta) tai joilla on perusteltu epäily, että heillä voi olla COVID-19 (koska tartunta havaittiin esimerkiksi perheenjäsenellä), tulisi ottaa tällaisessa tilanteessa yhteyttä lähimpään terveysasemaan - epidemiologinen tai jolla on tartuntatautien osasto.
Käytä todistettuja tietolähteitä
Maailman terveysjärjestö ei myöskään suosittele paniikkia, mutta tarkista nykyiset ohjeet epäiltyjen infektioiden hoitamiseksi joko WHO: n verkkosivustolla tai käytä paikallisten kansanterveysvirastojen (esim. Puolan ylimmän saniteettitarkastusviraston) toimittamia tietoja.
