Qatar - mitä tehdä, jotta se kestää mahdollisimman lyhyen

Ylähengitystieinfektiosta johtuva vuotava nenä tai akuutti nuha vaikuttaa usein syksyllä, ja sitä on todella vaikea välttää. Ei ole rokotteita, jotka suojaavat vuotavalta nenältä, ja helppous, jolla voit tarttua siihen, on suuri. Tarkista mitä tehdä, jotta vuotava nenä olisi mahdollisimman lyhyt, ja kuuntele mitä tehdä, jotta et sairastuisi ollenkaan!

Nuha on helppo saada kiinni, mutta siitä on vaikea päästä eroon. Tarvitset vain kädenpuristuksen, aivastavan henkilön läheisyyden bussissa tai raitiovaunussa ja sitten jokaisen "Temppu!" tuhannet virukset leviävät etsimään uutta kohdetta. Tutkijat ovat tunnistaneet yli 230 virustyyppiä, toiset hyökkäävät syksyllä ja talvella, toiset keväällä. Kiusatun uhrin näkökulmasta sillä ei ole väliä ollenkaan, mutta tiede erottaa kolme nuhan perustyyppiä: virus, bakteeri, allerginen. Ja vaikka jätämme yleensä huomiotta klassisen vuotavan nenän, lohduttamalla itseämme vanhalla sanonnalla "hoidettu vuotava nenä kestää viikon, käsittelemätön 7 päivää", se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten nenän sivuonteloiden tulehduksen tai keuhkoputkentulehduksen. Lisäksi toistuvat infektiot tuhoavat nenän limakalvon, joka lakkaa täyttämästä suojaavaa rooliaan.

Kuule katarista. Mitä tehdä, jotta se kulkee nopeammin? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Nenä - portti viruksille

Ylempien hengitysteiden limakalvo tai tarkemmin sanottuna sitä peittävä tahmea limaa on eräänlainen ansa, johon haitalliset virukset ovat loukussa (jotta se ei kuivu, on tärkeää säilyttää huoneiston kosteus).
Pöly, siitepöly ja siitepöly asettuvat myös siihen, mikä estää niitä pääsemästä keuhkoihin. Nenän limakalvo on hyvin valmistautunut tähän. Se koostuu kolmesta kerroksesta: epiteelistä, tyvikalvosta ja submukoosasta. Ensimmäisellä on ripset, jotka heiluttavat kuin mikroskooppiset airot. Erilaisten epäpuhtauksien, bakteerien ja virusten kerääntyessä ne alkavat nousta ja liikkuvat noin 1000 kertaa minuutissa, ja sinusta tuntuu, että nenäsi "twittaa" ja alat aivastella ja poistaa sen nenästäsi. Tehokas, terve nenä voi tehokkaasti päästä eroon erilaisista tuholaisista ja estää niitä asettumasta elimistöön. Mutta kun jäätyy, mikä heikentää immuunijärjestelmää tai limakalvo on ohuempi, vahingoittunut märkivä bakteeri, se reagoi vähemmän hyökkäykseen ja virukset tunkeutuvat epiteelisoluihin. Alat sairastua. Paksu, märkivä vuotava nenä tukkii nenäsi, tässä tilanteessa hengität tahattomasti suun kautta, mikä on täysin valmistautumaton tähän toimintoon. Kylmä ilma, täynnä erilaisia ​​siitepölyä ja patogeenisiä mikro-organismeja, menee suoraan keuhkoputkiin. Ja silloin alat tarttua infektioihin yhä useammin. Siksi on niin tärkeää saada hoito nopeasti.

Kuinka pyyhkiä nenäsi?

Monet ihmiset tekevät virheitä puhdistaessaan nenäänsä puhaltamalla kataria molemmista rei'istä. Tällä nenänpuhdistusmenetelmällä merkittävä osa märkivästä erityksestä menee syvemmälle ylempiin hengitysteihin. Puhdista nenäsi hyvin, ensin puhaltaa limaa toisesta sieraimesta ja sitten toisesta sieraimesta. Vain tällä tavalla nenä puhdistetaan hyvin ja vuotava nenä poistetaan.

Kylmän kolme vaihetta

Nykyaikainen tiede on jakanut katarraalisen infektion kulun kolmeen vaiheeseen. Ensimmäinen on verisuoni, joka kestää yleensä 3-5 päivää. Tänä aikana virukset hyökkäävät kehoon, joka puolustaa itseään aktivoimalla puolustusmekanismeja. Ensimmäiset sairauden oireet ilmestyvät, eli vuotava nenä, heikkous, joskus kuume, verisuonet menettävät kireytensä ja keho alkaa kuivua.
Infektion toinen vaihe on soluvaihe, jossa liman tiheys muuttuu. Ohuen veden sijaan ilmestyy paksu vuoto, hyvinvointi heikkenee, tunnet voiman puutetta ja vuotava nenä tukkii nenäsi ja hengität huonommin. Tukkoinen nenä saa sinut hengittämään suun kautta, mikä aiheuttaa lisää vesihäviöitä. Nielun limakalvo kuivuu, poskionteloiden ja Eustachian-putkien aukot estyvät, mikä johtaa huonoon kuuloon ja maun menetykseen. Kolmas vaihe on sekundaarinen bakteeri-infektio, johon liittyy edelleen muutoksia nenän vuotamisessa, kuumeessa ja antibioottien antaminen voi olla tarpeen tässä vaiheessa.

Tärkeä

Erityissuojelussa olevat lapset

Vaikka kylmä on yleensä lievä, se voi olla vakava vastasyntyneille ja alle kahden vuoden ikäisille lapsille. Se vaikeuttaa hengitystä, nielemistä ja imemistä, ja se tarttuu helposti Eustachian-putken läpi aiheuttaen korvien tulehdusta ja siten kuulon heikkenemistä.

Mummon korjaustoimenpiteet vuotavaan nenään

Nuha on yhtä vanha sairaus kuin ihmiskunta, ja siksi kansanlääketiede yritti auttaa marttyyripotilaita erilaisilla menetelmillä, jotka ovat edelleen tehokkaita nykyään. Mutta ne kaikki toimivat nopeimmin vaivojen alkuvaiheessa, koska ne tukevat immuunijärjestelmää.
»Siksi kannattaa alussa, kun vuotava nenäsi tarttuu kiinni, ennen nukkumaanmenoa hengittämällä kamomilla, jolla on lievä tulehdusta estävä vaikutus, tai bakterisidinen septosaani lisäämällä minttua (sillä on supistava vaikutus verisuoniin) tai öljyjä, kuten amolia, eukalyptusta, mäntyä tai teepuusta.
»Hiero rintasi kamferiöljyllä ja juo lämmittäviä lehmusta, seljanmarjaa tai kuumaa maitoa hunajalla, voilla ja valkosipulilla. Kaikki nämä hoidot tähtäävät kehon lämpötilan nostamiseen, mikä on tappavaa joillekin haitallisille mikrobeille. Kohonneessa kehon lämpötilassa immuunijärjestelmän solut, eli leukosyytit ja makrofagit, ovat elävämpiä ja hyökkäävät vihollista nopeammin.
»Nenän läpäisevyys palautuu myös hengittämällä bakterisidinen piparjuuri tai valkosipuli.