Herkkä itsetunto suhteessa

Aloitan toisen suhteen ja kohtaan itseni jälleen kauhussa. Minulla on ollut melko paljon kumppaneita ikäni mukaan, koska olen vain 23. En haluaisi menettää tätä suhdetta, koska hän on joku hyvin erikoinen, joka on ollut läsnä elämässäni monta vuotta, nyt minulla on syvempiä tunteita. Lisäksi haluan todella olla onnellisessa suhteessa, se antaa elämäni merkityksen - pitkällä aikavälillä. Kaiken kaikkiaan minulla on hyvin onnellinen elämä, olen kaunis tyttö, älykäs, minulla on pääni kunnossa, opiskelen kahta tiedekuntaa ja pärjään hyvin, minulla on mukava työ, rahaa, hienot vanhemmat. Minulla ei ole mitään valitettavaa, ja minulla on todella onnellinen elämä. Siihen mennessä. Kunnes en tunnista miestä, josta välitän. Sitten aloin hyvin selvästi tuntea kuinka vihaan enkä hyväksy itseäni. Minusta tuntuu, että en ansaitse niin arvokasta henkilöä kuin nykyinen kumppanini on. Mitä enemmän arvostan häntä ja ihailen häntä sellaisena kuin hän on, sitä enemmän kutistun omissa silmissäni. Rationaalisella tasolla tiedän, että tämä on järjetöntä. Mutta minusta tuntuu todella toivottomalta. On kulunut kuukausi siitä, kun tiedän, että hän välittää ja minäkin. Minulla on mahdollisuus olla loistava, ymmärtäväinen suhde, ja alaan katsoa itseäni peilistä vastahakoisesti. Pelkään arvioida häntä, hänen vanhempiaan ja ystäviään, joita aion tavata pian. Aloitan tahattomasti yhteentörmäyksiä joka kerta kun tunnen olevani uhattuna eikä hän tiedä mitä tapahtuu. Puolustan itseäni hyökkäämällä. Viimeisestä vakavasta suhteestani (vuoden ajan) olen työskennellyt kovasti itsetuntoni vakauttamiseksi ja olen jo alkanut toimia hyvin, mutta niin kauan kuin olin yksin. Nyt tunnen itseni jälleen voimattomaksi, ja luulen, että ehkä se on parasta minulle yksin. Ja pahin asia on, että minulla on psykologinen koulutus enkä tiedä, pitäisikö minun mennä asiantuntijan luokse sen kanssa, tai ehkä pystyn tekemään jotain itselleni ...

Hei rouva - ystävä! Kysymyksestäsi on helppo lukea, että olet arvokas henkilö, pirullisen dynaaminen, herkkä ja älykäs, mutta tiedät sen. Valitettavasti psykologinen koulutuksemme ei auta paljoakaan henkilökohtaisessa elämässämme - totta on vanha sanonta, jonka mukaan et voi olla tuomari omassa tapauksessasi. Tämän, pinnallisen kuvauksen perusteella, voidaan kuitenkin kiinnittää huomiota lapsuuteesi - etsiä mekanismia, jossa vanhemmat - huolehtivat koulutuksestasi, kasvatuksestasi, tulevaisuudestasi - ovat menettäneet huomionsa autonomianne kehittämisessä.

Ehkä näin on, että jos tämä mies on tärkeä, ehkä vanhempi kuin sinä, otat suhteessasi häneen lapsen roolin ja annat hänelle aikuisen roolin. Ja taistelet sellaisen järjestelmän kanssa, jossa se personoi vanhempia, jotka tuomitsevat ja vaativat menestystä. Tajuttamaton pelko aiheuttaa yksinkertaisen taistelureaktion, pilkkaa ja siirtää ongelmasi täysin eri ja täysin steriilille tasolle.

On välttämätöntä mennä psykoterapiaan - et ratkaise sitä itse. On välttämätöntä puhua kumppanisi kanssa - miellyttävässä, intiimissä keskustelussa - kertoa hänelle ongelmastasi, jota ei ole vielä täysin nimetty. Selitä hänelle, että todellisuudessa hän ei ole sinun jännitteidesi ja pilkkiesi kohteena. Että tiedät jo, mutta et ole itse selvittänyt sitä. Tee "liitto riitaa vastaan". Sinä päivänä, kun luet tämän vastauksen, aloita etsiä terapeutti. Tervehdin sydämellisesti!

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.