Virvoitusjuomat ilman sokeria eivät ole parempia

Yhden tutkimuksen mukaan ruokavalion sodat eivät ole terveellisempiä kuin sokeriset juomat.

- Juomat, joissa on keinotekoisia makeutusaineita, joita kutsutaan kielellä nimellä ravintosooda, eivät auta ihmisiä laihtua, ja kuten sokeripitoiset sodat, voivat olla osa maailmanlaajuista liikalihavuusongelmaa, ryhmä tutkijat, joita johtaa Maria Carolina Borges, Pelotasin liittovaltion yliopistosta, Brasilia.

Tutkijat - jotka tulevat myös Lontoon Imperial Collegesta (Englanti) ja São Paulon yliopistosta (Brasilia) - analysoivat useita tutkimuksia tämän tyyppisistä juomista ja päättelivät, että ei ole vankkaa näyttöä siitä, että ne ovat terveellisempiä . Lisäksi he painottivat, että tutkimukset, joilla varmistetaan virvoitusjuomien hyöty ilman sokeria, eivät ole olleet tiukkoja ja että virvoitusjuomateollisuus on myös rahoittanut niitä.

PLOS Medicine -julkaisussa julkaistussa akateemisessa artikkelissa todetaan, että " keinotekoiset makeutusainejuomat eivät riitä auttamaan globaalin liikalihavuuskriisin ratkaisemisessa, vaan ne ovat potentiaalinen riskitekijä vallitsevissa kroonisissa sairauksissa ". Dieettijuomien mainostamista terveellisemminä vaihtoehdoiksi sokerimuodoille tulisi harkita varoen, koska "vesi on kaikkien toivottava nesteytyslähde", artikkelin kirjoittajat ovat väittäneet.

Kuva: © Pixabay.