(Health) - Soulin kansallisen yliopiston (Etelä-Korea) lääketieteellisen korkeakoulun tutkimus on osoittanut, että niille, jotka nukkuvat vähän tai liikaa, todennäköisemmin kehittyy metabolinen oireyhtymä .
BMC Public Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan naisilla, jotka nukkuvat yli 10 tuntia päivässä ja miehillä, jotka lepäävät alle kuusi tuntia tai yli 10, on 25–29% enemmän kuin Metabolisen oireyhtymän, häiriön, joka liittyy sellaisiin sairauksiin kuin liikalihavuus, sydän- ja verisuoni-ongelmat ja diabetes, kehittymisen todennäköisyys .
Vaikka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet unen keston ja Alzheimerin taudin tai aivohalvauksen kehittymisen välisen suhteen, tämä on ensimmäinen kerta, kun tutkijat ovat todenneet nukkumistavan ja sen ilmaantuvuuden välisen suhteen naisilla metabolisen oireyhtymän ilmaantuessa ja urokset.
Tätä työtä tuki 133 608 40–69-vuotiasta vapaaehtoista, joille tehtiin erilaisia virtsa-, veri- ja DNA-testejä ja -analyysejä. "Muokattavien riskitekijöiden, kuten unen keston, tunnistaminen tulee kriittiseksi", sanoo tutkimuksen johtaja Claire E. Kim.
Tämän tutkimuksen tulokset avaavat oven uusille päätöksille ja työkaluille kansanterveyden alalla, koska ne parantavat yhteiskunnan hyvinvointia vaikuttamalla suhteellisen helppohoitoiseen tekijään: nukkuneiden tuntien määrään.
Kuva: © piksel - 123RF.com
