Brain Training Academy on sarja erityisesti suunniteltuja online-työpajoja, jotka on tarkoitettu multippeliskleroosia sairastaville. Useiden kokousten aikana osallistujat oppivat harjoituksista, jotka stimuloivat aivojen työtä ja muodostavat kognitiivisen reservin. Projekti toteutetaan osana käynnissä olevaa Nie sam na SM -kampanjaa. Ensimmäinen työpaja järjestetään 29. huhtikuuta.
- Nykyaikaiset hoitomuodot MS: ssä mahdollistavat taudin etenemisen hidastamisen tai jopa pysäyttämisen - sanoo Aleksandra Podlecka-Piętowska, tohtori, neurologi Varsovan lääketieteellisen yliopiston neurologian osastolta ja klinikalta, Nie sam na SM -kampanjan asiantuntija. - Voimme myös vaikuttaa kognitiivisten prosessien häiriöihin, viivästyttää niiden ulkonäköä tai vähentää kehitystä. Lääkehoito on tietysti välttämätöntä, mutta aivojen stimulointi sopivalla liikunnalla ei ole yhtä tärkeää.
Brain Training Academy - miksi se kannattaa osallistua?
Erityisesti multippeliskleroosia sairastaville tarkoitettu Brain Training Academy antaa sinulle mahdollisuuden oppia käytännön menetelmistä ja tekniikoista, jotka tukevat kognitiivisten toimintojen asianmukaista toimintaa, etenkin niissä, joiden häiriöt ovat eniten havaittavissa MS-potilailla.
Kurssin aikana osallistujat oppivat harjoituksista tietoisuuden, keskittymisen ja mielikuvituksen kehittämiseksi. Huomio-ongelmat ovat usein yksi ensimmäisistä kognitiivisista häiriöistä MS-potilailla. He oppivat muun muassa:
- mitkä ovat huomion toiminnot?
- pystymmekö suorittamaan useita vaikeita tehtäviä samanaikaisesti?
- miten tehdä huomioharjoitusta sen tehokkuudeksi?
Työpajan osallistujat voivat harjoitella työmuistia, joka on vastuussa tietojen samanaikaisesta tallentamisesta ja käsittelystä. Sen kapasiteettiin voivat vaikuttaa mm. ajattelun nopeudesta ja joustavuudesta. Työmuisti on kaiken tyyppisen muistin heikkeneminen iän myötä, minkä myös MS-potilaat tuntevat voimakkaasti.
- Työpajojen aikana haluamme myös näyttää kuinka oppia nopeasti ja tehokkaasti. Jokapäiväisessä elämässä, työssä ja koulussa saamme jatkuvasti uutta tietoa. Niiden hallitseminen on joskus iso haaste. Ja riittää, että opit muutaman käytännön kognitiivisen psykologian vinkin muistamaan ja selviytymään paremmin sekä työelämästä että jokapäiväisestä toiminnasta - sanoo tohtori Magdalena Przedniczek, psykologi, kognitiivinen kouluttaja, harjoitusten kirjoittaja ja Brain Training Academy -opiston johtaja.
Tuntien aikana MS-potilaat voivat oppia muistitekniikoita (ns. Muistitiedot), jotka ottamalla molemmat aivopuoliskot antavat heille mahdollisuuden muistaa suuria osia materiaalia. Näihin kuuluu Chain Association -menetelmä, muististrategia, joka helpottaa muistamista ja muistamista.
Brain Training Academy toteutetaan yhteistyössä puolalaisen multippeliskleroosiseuran, SM-Walczin, itsellesi NeuroPozytywni -säätiön ja SezaM-potilaiden Sleesian yhdistyksen kanssa.
Brain Training Academy -tapahtuman ensimmäinen online-työpaja Harjoittelemme huomiota, se tapahtuu 29. huhtikuuta (keskiviikkona) 2020 klo 17.00
Lähetetty kampanjan Facebook-profiilissa Nie sam na SM
Seuraavat kokoukset suunnitellaan viikoittain, jokainen seuraava toukokuun keskiviikko klo 17.00
---na-czym-polega.jpg)
