Tapoja käsitellä flunssaa ja tapoja taistella influenssaa vastaan. Yleensä et halua syödä influenssan aikana. Makaat sängyssä et syö mitään. Ja tämä on iso virhe, koska ruoka antaa keholle voimaa, jota se tarvitsee taudin torjumiseksi. Mitä sinun pitäisi syödä auttaaksesi kehoasi taistelemaan flunssaa vastaan? Kuinka hoitaa flunssa luonnollisesti Kuinka torjua kuumetta kotona käytetyillä korjaustoimenpiteillä? Mikä auttaa sinua torjumaan flunssaa?
Flunssa. Se rikkoo luusi. Pää murtuu. Korkea kuume kestää 3. päivän. Jos sinulla on flunssa, sisälly päivittäiseen valikkoon ruokaa, joka stimuloi immuunijärjestelmääsi. Autat kehoa torjumaan tautia nopeammin.
Flunssa - tässä hunaja auttaa - terveellinen antibiootti
Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että hunaja vaikuttaa ihmisen immuunijärjestelmään, vahvistaa ja moduloi sen puolustuskykyä. Se sisältää monia arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita sekä biologisesti aktiivisia aineita: rutiini, inhibiini ja entsyymit. Hunajan tärkein piirre muihin antibakteerisiin lääkkeisiin verrattuna on kuitenkin sen ennaltaehkäisevä vaikutus. Siksi kannattaa tavoittaa lusikallinen mehiläislääke joka päivä.
Flunssa ei pidä valkosipulista - bacilluksen tuhoajasta
Valkosipulia suositellaan, koska sillä on kyky torjua bakteereja, jotka aiheuttavat erilaisia infektioita. Samanaikaisesti se suojaa kehoa komplikaatioilta flunssa tai nuha jälkeen. Valkosipulin vaikutus on samanlainen kuin joidenkin nykyaikaisten antibioottien. Jos joku häiritsee epämiellyttävää hajua, se voidaan neutraloida helposti pureskelemalla persiljaa tai yhdistämällä nämä kaksi yhteen astiaan.
Liemi on hyödyllinen infektioiden torjunnassa
Se saattaa kuulostaa totuudelliselta, mutta liemi auttaa flunssaa. Isoäitimme käyttivät yleisesti liemiä ylempien hengitysteiden infektioita vastaan. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että tällaisella toiminnalla on lääketieteellinen perustelu. Kun keität lihaliemiä lihasta, luista ja vihanneksista, monet arvokkaat ainesosat pestään varastoon. Yksi niistä on kysteiini. Tämä aine kiihdyttää liman limaa ja helpottaa bakteerien poistamista keuhkoista ja keuhkoputkista sen mukana. Kuuma keitto ei vain lämmitä sinua. Sen avulla voit myös korvata nestehäviöt (hiki, vuotava nenä).
Tuotteet, joissa on runsaasti probiootteja
Infektion aikana on syytä ottaa käyttöön tuotteita, jotka luonnollisesti tukevat kehon immuniteettia valikkoon. Näihin kuuluvat fermentoidut maitojuomat (kefiiri, kirnupiimä, jogurtti), jotka sisältävät probioottisia bakteereja. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joilla on erittäin hyödyllinen vaikutus kehoomme, parantamalla immuunijärjestelmän toimintaa ja auttamalla kehoa torjumaan patogeenisiä bakteereja. Niiden tehokkuuden osoittaa antibioottien käyttö hoidon aikana ja sen jälkeen. Probiootit varmistavat bakteeriflooran palautumisen ja moitteettoman toiminnan.
Tuoreet vihannekset ja hedelmät parantavat immuniteettia
Syömällä vihanneksia ja hedelmiä tarjoamme keholle lisää C-vitamiinia, mikä lisää myös immuniteettiamme. Suurimmat määrät löytyvät ruusunmarjoista, sitrushedelmistä ja marjoista. Vihannesten suhteen kannattaa tavoittaa paprikat, tomaatit, piparjuuri ja kaali. Muista, että C-vitamiini on herkkä korkeille lämpötiloille. Siksi syö mahdollisimman paljon raakana.
