Olen 16-vuotias, painan 42 kg ja olen 174 cm pitkä. Haluan ehdottomasti lihoa, koska näytän sauvalta. Etsin apua eri lähteistä, kävin lääkärillä, tulokset olivat hyvät, kaikki taudit suljettiin pois.
Sinun tulisi syödä 4-5 ateriaa päivässä, runsaasti kaloreita, eli vähintään. 750 / ateria, vältä liikuntaa (mikä ei ole terveellinen suositus, mutta vähentää polttoaineenkulutusta). Luulen, että jos olet terve, se on tärkeintä. Sinulla on "muodikas" hahmo, enkä kehota sinua lihota. Se ei ole miellyttävä eikä terveellinen.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Jolanta MętrakSisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).
---badanie.jpg)
