UUDET ELÄKET - kuinka kauan voimme todella työskennellä? TERVEYSRAPORTTI

Tulevista eläkkeistämme on ollut kiistoja kuukausia. Tiedetään, että järjestelmää on muutettava, mutta ehdotus eläkeiän nostamisesta 67 vuoteen on huolestuttava. Voiko niin vanha mies olla edelleen tehokas työssä? Antaako hänen fyysinen ja henkinen tilansa tehdä niin?

Teoreettisesti ihmiskeho on ohjelmoitu siten, että se voi toimia jopa 120 vuoden ajan. Nykyään keskimääräinen elämä Euroopassa on 80 vuotta, mutta se kasvaa edelleen. On vaikea uskoa, että se oli vielä 50-luvulla 1900-luvun alussa. Tämä kehitys johtuu pääasiassa lääketieteen dynaamisesti kehittyvästä ja yhä tehokkaammasta hoitomenetelmästä. Yhteiskunnissa kasvava tietoisuus vaikuttaa myös siihen, että terveys ja elinajanodote riippuvat suurelta osin elämäntavasta. Tiedämme rationaalisen ravitsemuksen, ennalta ehkäisevien tutkimusten ja liikunnan merkityksen. Tärkeää on, että yhä useammat ihmiset käyttävät tätä tietoa käytännössä. Tämä tuo tuloksia: he elävät pidempään, tuntevat itsensä nuoremmiksi ja ... työskentelevät pidempään. Tämä suuntaus vallitsee kaikissa kehittyneissä maissa, ja Puolassa ...

Vanhat ihmiset yli viisikymmentä

Roomalaisina aikoina 35-vuotias oli vanha mies.Nykyään se määritellään sosiaalisessa ja sosiologisessa mielessä noin 70-vuotiaana. Mutta jotkut ihmiset tuntevat itsensä vanhaksi ja väsyneeksi paljon aikaisemmin ja haluavat vain yhden asian - levon. Puolassa on paljon tällaisia ​​ihmisiä. Verrattuna 1800-luvun puoliväliin elämme nyt keskimäärin 40 vuotta pidempään. Vuosina 1950–55 puolalainen asui keskimäärin 58,6 vuotta ja puolalainen 64,2 vuotta. Tällä hetkellä naiset elävät keskimäärin 79,4 vuotta ja miehet 71,1 vuotta. Tilastollisen navan elinkaaren pidentäminen ei tarkoita ammatillisen toiminnan ylläpitämistä (enemmän vastakkaisella kaaviossa). EU-maista kuulumme maihin, joissa 55-64-vuotiaat henkilöt ovat vain 26,9% työntekijöistä. Muissa maissa vanhukset pysyvät aktiivisina paljon kauemmin. Esimerkiksi Ruotsissa peräti 68,9 prosenttia. 55–64-vuotiaat, Tanskassa 60,2%, Tšekissä 42,3%, Saksassa 39,3%. Slovakit (24,6%) ja sloveenit (22,1%) ovat vähemmän ammatillisesti aktiivisia kuin puolalaiset. Puola on myös yksi niistä maista, joissa sekä miehet että naiset lopettavat työskentelyn ennen eläkeiän saavuttamista - naiset keskimäärin noin 58 ja miehet noin 59. Useimmiten se johtuu huonosta terveydestä tai vaikeista työoloista. Tilastokeskus raportoi, että Puolassa yli puoli miljoonaa ihmistä työskentelee vaarassa eli olosuhteissa, jotka ylittävät esimerkiksi sallitut melustandardit. Asiantuntijat arvioivat kuitenkin (ja tämän vahvistaa Euroopan työturvallisuusvirasto), että vähintään neljä kertaa enemmän ihmisiä työskentelee vaarallisissa olosuhteissa. Vasta vuonna 2010 ZUS käytti noin 5 miljardia zlotya eläkkeisiin ja puutteellisten työolojen korvauksiin.

Koulutetut ihmiset pysyvät aktiivisina pidempään

Bremenin (Saksa) sosiaalipoliittisen keskuksen tutkimus osoittaa, että korkeakoulututkinnon suorittaneet ihmiset elävät 8–10 vuotta kauemmin kuin ilman koulutusta. Tähän sisältyy muun muassa parempi sosiaalinen asema, korkeammat tulot. Poikkeuksena ovat toimittajat, kemistit, taiteilijat ja psykologit, jotka elävät paljon lyhyempää elämää. Ennenaikaisen kuoleman riski humanistien keskuudessa on 42 prosenttia. korkeampi kuin lääkäreissä ja 30 prosenttia. korkeampi kuin asianajajien keskuudessa. He pysyvät myös ammatillisesti aktiivisina pidempään.

Pole: mies ilman ehtoa

Kehon ikääntyminen johtaa homeostaasin menetykseen (kyky itse säätää biologisia prosesseja), mikä tekee meistä alttiimpia taudeille ja ympäristörasituksille. Łódźin työterveyslaitoksen tutkijat laskivat, että 28 prosenttia. työntekijät kokevat vakavaa stressiä työstään. Sen tiedetään aiheuttavan monia sydänsairauksia, masennusta, kroonista väsymystä ja kehon immuniteetin merkittävää heikkenemistä, mikä lisää alttiutta tartuntatauteille ja syöpään. Työnantajan liialliset vaatimukset ovat työn aiheuttaman stressin, usein psykologisen väkivallan, mutta myös melun, korkean lämpötilan, jossa sinun on työskenneltävä, taustalla. Instituutin tiedot osoittavat myös, että stressi on yleisin syy kahden viikon sairauslomaan. NATPOL 2011 -tutkimus osoittaa kuitenkin, että emme myöskään ole hyvässä fyysisessä kunnossa. Maamme keskimääräisen asukkaan sydän on 8–9 vuotta vanhempi kuin ennätysikä osoittaisi. Yhä useammat ihmiset kärsivät valtimoverenpainetaudista (10,5 miljoonasta potilaasta 9,5 miljoonaa on 18–79-vuotiaita). Liikalihavien nuorten määrä kasvaa järjestelmällisesti (vuonna 2011 naisista oli liikalihavia 7,4% ja 10 vuotta aikaisemmin vain 4,4%; liikalihavia miehiä on 5% enemmän). 33,5 prosentissa 18–34-vuotiailla eli joka kolmannella nuorella puolalaisella on liian korkea kolesterolitaso. Korkeasta kolesterolista johtuva ateroskleroosi vaikuttaa yli 36 prosenttiin. yli 40-vuotiaat miehet - se tuhoaa paitsi heidän verenkiertoelimistön myös aivot. Vaikka sydän- ja verisuonitauteista johtuvien kuolemien määrä on vähentynyt Puolassa viimeisten 10 vuoden aikana, tämä luku on edelleen yksi Euroopan korkeimmista. Syistä riippumatta keskimääräisen Pole 50+: n terveydentila ei ole hyvä. Suurin osa kärsii kroonisista sairauksista, ja sillä on vaikutuksia työllisyyteen.

Parempi nuori kuin vanha työntekijä

Puolassa ei ole järjestelmää, joka mahdollistaisi sujuvan siirtymisen työstä toiseen. Esi-isän kaivosmies ei todennäköisesti löydä työtä toimistossa, vaikka hänellä olisi asianmukainen pätevyys. Se on samanlainen kuin muissa ammateissa. On toinenkin ongelma: tällä hetkellä vain harvat työnantajat kunnioittavat vuosien aikana hankittua työkokemusta ja tietoa. Ihmiset 50 tai 60+ sanovat, etteivät he saavuta mitään. Juuri heidät otetaan useimmiten huomioon työllisyyden vähentämisessä. Ja sitten heidän on vaikea löytää työtä, vaikka heillä olisikin erittäin korkea pätevyys. Työnantajat työllistävät mieluummin nuoria, koska he uskovat olevansa vähemmän sairaita, ketterämpiä, usein vähemmän vaativia ja kykeneviä työskentelemään kaikissa olosuhteissa. Mutta väestötilanne pakottaa muutoksen työnantajien suhtautumisessa yli 50-vuotiaiden työllistämiseen. Yhteiskunta vanhenee. Kuten kansalaiskehitysfoorumin raportissa todetaan, työikäisten määrä vähenee seuraavien 10 vuoden aikana yli 2 miljoonalla, kun taas eläkkeellä olevien ihmisten määrä kasvaa vastaavassa mittakaavassa. Keskustilastotoimiston arvion mukaan 15 vuoden kuluttua joka neljäs napa on 60-luvulla. Jos ikääntymisen skenaario osoittautuu todellisuudeksi, kohtaamme vakavia taloudellisia ja sosiaalisia kriisejä.

Mitä aika tekee meille?

Elintoiminnostamme riippuen elimet kuluvat hitaammin tai nopeammin. Mutta jotkut muutokset tapahtuvat meistä riippumatta.
»Sydän - lyöntien tiheys ja systolin aikana ulosheitetyn veren määrä vähenevät vähitellen. Tämä on vasemman kammion paksuuntumisen ja siten vähemmän supistumisen vaikutus. Kudokset saavat vähemmän happipitoista verta, mikä johtaa vähemmän hermosolujen ja lihaskuitujen ravitsemukseen.
»Aivot - 20–80-vuotiaiden välillä aivojen paino pienenee 5–10%, kun hermosolut häviävät vähitellen aivojen eri alueilla. Hippokampus - alue, jolla tietoa siirretään lyhytaikaisesta muistista pitkään - voi menettää jopa 30 prosenttia. Ajatusprosesseista vastaavien etulohkojen massa vähenee, joten on vaikea keskittyä useampaan asiaan kerralla.
»Keuhkot - 65 elinaikana keuhkojen pinta-ala pienenee noin 20%. Vain 1/3 keuhkokudoksesta toimii tupakoitsijoilla. Tämä tarkoittaa heikompaa hapen saantia kudoksiin.
»Lihakset - nopeasti nykivät lihakset häviävät vähitellen, mikä vähentää ketteryyttä.
»Ruoansulatuskanava - rauhaset tuottavat vähemmän ja vähemmän sylkeä, suoliston peristaltiikka heikkenee. Siksi meillä on enemmän ruoansulatuskanavan ongelmia.
»Munuaiset - kutistuvat. 60-vuotiaan kanssa he ovat 44 prosenttia. vähemmän tehokas kuin 20-vuotiailla, mikä tarkoittaa, että kehossa on enemmän toksiineja.
»Luut ja nivelet - 40-vuotiaiden jälkeen luun tuhoavat solut (osteoklastit) ovat aktiivisempia kuin niitä muodostavat (osteoblastit). Kalsium alkaa laskea luissa. Nivelen muodostavien luiden päitä peittävä rusto kuluu loppuun aiheuttaen mikrovaurioita ja nivelten jäykistymistä. Jänteistä ja nivelsiteistä puuttuu kollageeni ja ne muuttuvat vähemmän joustaviksi.

Puolet elämästäsi eläkkeellä?

Emme välttää työvuosien pidentämistä, mutta meidän ei pitäisi pelätä sitä. Maciej Bukowski ja Piotr Lewandowski Rakennetutkimuslaitokselta kirjoittavat "Pitäisikö sinun pelätä eläkeiän nostamista" kirjoittaessaan, että miehet ovat tällä hetkellä ammatillisesti noin 55 prosenttia. elämä, ja naiset vain 45 prosenttia. Tilastollisesti työskentelemme lähes 10 vuotta lyhyempiä kuin muut eurooppalaiset. Jos eläkeikää ei pidennetä, vuonna 2030 puolalaiset naiset ovat taloudellisesti passiivisia 60 prosenttia. elämää. Kannustinjärjestelmän tarve. Euroopan unionin maissa eläkeiän pidentämisen jälkeen on useita etuoikeuksia. Suomessa ja Belgiassa osa vanhuuseläkkeestä on sallittua nostaa samanaikaisesti työn palkan kanssa. Työntekijälle tärkeitä ovat myös valtion pyrkimykset säilyttää työsuhteensa jatkuvuus esimerkiksi ikääntyneille suunnattujen koulutusohjelmien kautta, kielto ottaa huomioon ikä työntekijöitä rekrytoitaessa tai sosiaaliset kampanjat, jotka osoittavat vanhusten suuren arvon (tieto, työkokemus) yrityksille. Puolassa ei ainakaan toistaiseksi ole kannustimia viivästyttää eläkkeelle siirtymistä. Se sisältää o varhaiseläke-etuudet ja kaikkien oikeus pidempään sairauslomaan (tämä vaihtoehto on nyt vain harvoilla ammatteilla). Jos tällaiset säännökset sisällytetään uudistusprojektiin, sosiaaliset pelot ja mielenosoitukset eläkeiän nostamista vastaan ​​todennäköisesti häviävät.

Mitä tapahtuu 28 vuoden kuluttua?

Puolalaiset, jotka siirtyvät sitten eläkeikään (tänään he ovat lähestymässä 40 vuotta), joutuvat vaikeaan tilanteeseen. Se ei ole teelehtien lukeminen, vaan vakava analyysi Puolan väestötilanteesta. FOR (Civic Development Forum) -raportti esittää seuraavan skenaarion: jos emme muuta mitään, vuonna 2030 tulee olemaan 2 työikäistä ihmistä yhdelle eläkeläiselle, nyt suhde on 1: 4. Tämä tarkoittaa karkeasti sanottuna, että eläke-etuuksiin on melkein kaksi kertaa enemmän rahaa. Työosasto ehdottaa eläkeiän nostamista kolmella kuukaudella vuodessa. Jos hanke hyväksytään, naiset ja miehet työskentelevät 28 vuodessa - vuonna 2040 - 67 vuoden ikään saakka, ja yhtä eläkeläistä kohden olisi 3 työssäkäyvää. Jopa tällaisten muutosten yhteydessä tunnemme akuutin väestön ikääntymisen vaikutukset.

Eläkeläiset etsivät työtä

Eikä vain vähäisen eläkeiän takia. Työstä poistuminen tuntuu aluksi idylliltä, ​​se antaa sinulle vapauden ja helpotuksen tunteen. Sinun ei tarvitse nousta aamulla, sinun ei tarvitse olla hermostunut pomon kasvoista. Mutta monissa tapauksissa tämä häämatka-oireyhtymä ei kestä kovin kauan. Sitten on ongelmia vakiintuneen päiväjärjestyksen puuttumisesta, liikaa vapaa-aikaa, kontaktien menettämisestä työtovereiden kanssa. Siksi eläkeläiset etsivät yhä enemmän työtä, joka ei ole niin uuvuttavaa, ei kokopäiväistä, mutta jonka avulla he voivat ylläpitää psykofyysistä kuntoaan.