Minun ongelmani on pakkomielteinen syöpäpelko. Pelkään edelleen, että sairastun siihen, kiinnitän jokaisen kehoni häiritsevän oireen tähän tautiin, lisäksi kidutan itseäni ja syytän itseäni, kun minulla on päivä ilman liikuntaa, tai kun syön ranskalaisia perunoita tai tupakoin ajoittain. Olen vahvasti geneettisesti päättänyt tälle taudille, mutta minusta tuntuu, että mitä enemmän olen huolissani, sitä enemmän tuon sen itselleni, koska stressi saa minut tavoittamaan piristeitä, syömään liikaa tai langen epätoivoon. Kuinka käsittelet tätä pakkomielle?
Neuvo on lyhyt, yksinkertainen ja suoraviivainen: Käy psykologin tai psykiatrin luona selvittääkseen, onko sinulla pakko-oireinen häiriö, ja aloita hoito nopeasti. Lady itse ei tule ulos tästä; se on hyvin väsyttävä sairaus.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
---waciwoci-odywcze-ile-kalorii-maj-pistacje.jpg)
