Kantapää voi todella vaikeuttaa elämää. Ensinnäkin vaikea kantapään kipu kävellessäsi ja sitten sellainen, joka ei jätä sinua edes silloin, kun istut tai makaat. Tämän vakavan kivun syy voi olla ns kantapää, muodostunut kroonisen tulehduksen seurauksena. Lue tai kuuntele kantapään kannustimen hoitoa.
Kantapää kannustaa yleensä ihmisiä, jotka harjoittavat urheilua, kuten tennistä, lentopalloa tai juoksemista. Mutta se on yleistä myös vanhuksilla, joiden jalat vääristyvät eri syistä. Yleensä kantapään kipu (selkä tai keskusta) johtuu kantapäästä ja Haglundin kannusta.
Sisällysluettelo
- Kuinka kantapää kannustaa?
- Kantapää on helppo sekoittaa toiseen sairauteen. Mitä?
- Kuinka kantapään kannustinta hoidetaan?
- Mitä tehdä, kun normaali hoito ei auta?
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Kuinka kantapää kannustaa?
Syy kantapään kannustimen muodostumiseen on tulehdus, jossa kantapään luu kohtaa kantapään - rakenne, joka kiristyy ja rentoutuu jokaisella askeleellamme.
Tämä tulehdus tapahtuu, kun käytät epämiellyttäviä kenkiä tai kun olet loukkaantunut tai ylikuormitettu ylipainosta. Liian raskas runko saa jalan pitkittäiskaaren tasaantumaan merkittävästi, mikä venyttää kantapäätä vielä enemmän.
Tulehduksen vuoksi kalkkikivikerrostumat kertyvät kiinnityskohtaan ja kannan luuhun muodostuu kannusta pohjalta.
Haglundin kantapää (kannus) muodostuu hyvin samalla tavalla. Tauti johtuu kalkin epänormaalista muodosta Achilles-jänteen kiinnityskohdassa. Sen yläosa on liian teroitettu, ja meillä on useimmiten syntynyt tällainen vika. Kun käytämme liian pieniä kenkiä tai tossuja, joissa on kova kantapää, ärsytämme aluetta. Ja tämä aiheuttaa tulehdusta ja kipua kantapäässä.
Kantapää on helppo sekoittaa toiseen sairauteen. Mitä?
Tarsal-kanavan oireyhtymä aiheuttaa melkein samat vaivat kuin kantapää. Ne eivät kuitenkaan johdu aponeuroosin ärsytyksestä, vaan hermohaarasta, joka innervoi kantapään kasvaimen alueen.
Yleinen syy rannekanavan oireyhtymään on jalka. Tällaisessa tilanteessa lääkäri suosittelee inserttejä ja fysioterapiaa - laser, iontoforeesi ja ultraääni.
Tarsal-oireyhtymässä ei käytetä shokki-aaltoa. Leikkaus tehdään hieman useammin kuin kantapäähän tai Haglundilla. Siihen sisältyy leikkausjohdon leikkaaminen ja mahdollisen sääriluun hermon paineen vapauttaminen.
Kuinka kantapään kannustinta hoidetaan?
Kannustimen aiheuttama kantapään kipu ei poistu itsestään, sinun on haettava apua ortopedilta. Lääkäri haastattelee ja tutkii jalkaa painamalla ja napauttamalla sitä.
On tärkeää sijoittaa kivun paikka hyvin tarkasti - kantapäässä se näkyy kantapään keskellä, ainoalla puolella, kun taas Haglundin kannustimessa voit tuntea kipua jalan takaosassa, kantapään yläpuolella. Sitten tehdään röntgenkuva. Hoito voi alkaa vasta, kun sinulla on täydellinen kuva taudista.
Lue: Minkä tyyppisiin sairauksiin liittyy: KANKAAN KIVU, KYLMÄT JALAT, Kutina ja vasikan jouset
Kantapäätä ei poisteta kirurgisesti. Tällaiset leikkaukset eivät poistaneet kipua ja jopa voimistivat oireita.
Plantaarisessa fasciitisissa on tärkeää käyttää mukavia jalkineita (erityisesti matalakorkoisia kenkiä, joissa on joustava ja iskuja vaimentava pohja), mutta tauti ei paranna tautia.
Hoito alkaa suun kautta otettavilla tulehduskipulääkkeillä. Geelit ja voiteet, joilla on tämä vaikutus, eivät toimi, koska ne eivät kykene tunkeutumaan 2-3 cm rasvakudoksen kerrokseen kantapään pohjassa.
Hoidon perusta on kuitenkin kuntoutus. Siihen sisältyy fysioterapia (iontoforeesi, magneettikenttä, ultraääni) ja kinesiterapia, ts. Hoito liikkeellä.
Fysioterapeutin valvonnassa oleva potilas suorittaa joukon harjoituksia, joita hän toistaa sitten kotona useita tai useita viikkoja. Manuaalinen hoito (erikoishieronta) tuo myös positiivisia vaikutuksia, koska se parantaa verenkiertoa ja ravitsee aponeuroosia ympäröivää aluetta, mikä nopeuttaa paranemista.
Hyvä lisä lääkehoitoon ja fysioterapiaan on ortopedisten pohjallisten ja geelikorkojen käyttäminen. Jälkimmäisiä suositellaan vain tulehduksen akuutissa vaiheessa. Älä käytä niitä liian kauan, koska tämä voi johtaa Achilles-jänteen supistumiseen.
Hoito kestää vähintään 3, joskus jopa 6 kuukautta. Se ei poista kasvuja, vaan vain tulehduksen - kärsimyksen syyn. Haglundin kannustinta kohdellaan samalla tavalla, mutta mitään tukosta ei käytetä, jotta Achilles-jänne ei vahingoitu.
Mitä tehdä, kun normaali hoito ei auta?
Kantapään kipu voi johtua myös esimerkiksi neuralgiasta. Siksi, kun tavanomainen hoito ei auta, diagnostiikkaa jatketaan. Jos muita vaivojen syitä ei oteta huomioon, on suositeltavaa käyttää yöllä erityisiä ortooseja, jotka venyttävät Achilles-jänettä ja jalkapohjaa seuraavan 3 kuukauden ajan.
Kun kipu jatkuu, sokkeaaltohoitoa (ESWT) voidaan käyttää hoitoon. Se estää kipun ärsykkeitä, sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja stimuloi kudosten paranemista. Joskus kasvutekijöitä käytetään taudin hoitoon. Ne saadaan potilaan verestä ja injektoidaan konsentroituna ultraääniohjauksella jalkapohjan kiinnityksen alueelle.
Suositeltava artikkeli:
Koron kipu juoksun jälkeen. Koron kipu aiheuttaa ja hoitaa. Miksi kantapää satuttaa ...kuukausittain "Zdrowie"
Kirjoittaja: Lehdistöaineistot
Oppaassa opit:
- Mitä oireita meidän tulisi huolestuttaa - jalkojen puutuminen, turvotus, ummetus, päänsärky ja huimaus.
- Mikä voi aiheuttaa tunnottomuutta ja kipua jaloissa ja selässä?
- Ylikuormitus tai tulehdus - miten erottaa ero.
- Kuinka hoitaa selkärangasi joka päivä?
- Mikä merkitsee nivelsairauksia?
