Huulten iho on erittäin alttiina vammoille ja ärsytykselle - se alkaa ikääntyä 25-vuotiaana. Sinun on huolehdittava siitä, jotta se ei peitty ennenaikaisesti ryppyillä. Asianmukaiset harjoitukset ja hoito auttavat sinua taistelemaan kauniista ja nuorista huulista. Huulet ovat jokaisen naisen esittely, joten kannattaa pitää huolta heidän hyvästä kunnostaan.
Suu on yksi naisen näyttelyesineistä. Kauniit ja täyteläiset huulet herättävät huomiota ja sytyttävät miesten tunteita. Valitettavasti se on myös herkkä alue kehollemme, joka tarvitsee järjestelmällistä ja erittäin lempeää hoitoa. Huulet, jotka ovat alttiina jatkuvalle kosketukselle tuulen, auringon, veden ja kaikkien ulkoisten tekijöiden kanssa, kuivuvat, turpoavat ja niiden väri - kerran muistuttavan mehukas vadelma - näyttää vaalealta eikä kovin herkulliselta. Kuinka korjata se? On parasta oppia muutama yksinkertainen sääntö huulien hoidosta ja harjoitukset huulten kiinteyttämiseksi ja ryppyjen poistamiseksi. Nämä muutamat temput pitävät huulet näyttävän nuorilta ja kauniilta pitkään.
Aamuinen huulihoito - hieronta
Käytä pehmeää hammasharjaa hieromalla huulet - tämän avulla voit kehittää aamuisen tapasi hieroa huuliasi heti heräämisen jälkeen. Säännöllisten hierontojen ansiosta parannat verenkiertoa huulilla ja palautat kauniin, mehukkaan värin. Lisäksi hieronta harjalla poistaa kuolleet ihosolut.
- Harjan tulee olla pehmeä, jotta se ei ärsytä ihoa. Hiero hammasharjalla kevyillä, pyöreillä liikkeillä suun kulmasta toiseen. Hieronnan ei tulisi olla pidempi kuin minuutti.
Huulten kuorinta
Älä pelkää käyttää lempeää kuorintaa. Anna ajoittain huulillesi kuoriva kynsinauha. Tämä kuorinta on parasta tehdä enintään kerran kahdessa viikossa. Miksi? Koska ihon uudistuminen kuolleen orvaskeden poiston jälkeen tapahtuu tietyssä ajassa. Käyttämällä kuorintaa useammin voit ärsyttää huulten ihoa. On parempi huolehtia heidän terveellisestä ulkonäöltään systemaattisesti kuin parantaa ärsytystä pitkään.
- Huulikuorinnan tulee olla erittäin lempeä. On parasta käyttää hydropeeleja kasvojen ihon kuorintaan tämän tyyppiseen hoitoon. Älä riski siihen, jätä karkearakeiset pensaikot ylemmälle hyllylle - niiden käyttö voi vahingoittaa huulten herkkää ihoa.
Päivittäinen huulihoito - huulipunat, balsamit ja voiteet
Huulilla on paljon talirauhasia, joten ne tarvitsevat erityistä hoitoa. On parasta käyttää huulipunaa ja kosteuttavia voiteita päivän aikana. Varmista, että balsamissa tai huulipunassa on UV-suodatin - se suojaa huuliasi erityisesti talvella. Muista, että huulipunat ja huulikiillot, jotka tuoksuvat kauniilta ja joilla on kermainen koostumus, eivät aina ole hyviä huulten hoidossa. Useimmiten tällainen kosmetiikka kuivaa huulten ihon ja vetää sen irti, minkä seurauksena huulet halkeilevat ja aiheuttavat kipua. Kun valitset huulikosmetiikkaa, ota huomioon niiden mukavuus, älä visuaalista vaikutusta. Pat tapaa syvästi kosteuttavaa voidetta huulillesi jokaisen aamu- ja iltakäynnin jälkeen. Huulet tarvitsevat tällaista uudistumista, varsinkin jos käytät huulipunaa tai huulipunaa päivittäin. Rasvaiset ja puolirasvat voiteet ovat parhaita hoitoon.
- Eikö sinulla ole varaa kalliisiin voiteisiin? Osta aika ajoin apteekista A + E-vitamiinikapseleita ja tee reikä kapseliin puhtaalla, desinfioidulla neulalla tai neulalla - hiero neste suun alueelle illalla. Tämän halvan ja yksinkertaisen menetelmän ansiosta saavutat paremman kosteuttavan vaikutuksen kuin kalliin voiteen käytön jälkeen.
Halkeilevat ja halkeilevat huulet
Huulet altistuvat jatkuvalle kamppailulle vaikeiden vastustajien kanssa - sään, kosmeettisten kemikaalien, huonon ruokavalion vaikutus. Kaikki tämä saa huulet murtumaan usein, niiden iho kiristyy, turpoaa ja sykkii. Paras tapa suojata huuliasi on hyvä, todistettu suojaava huulipuna tai voide, joka tulee kukkaroosi. Usein huulien kosteuttamisesta tulisi tulla jokaisen naisen tapa. Jos huulet repeytyvät, on parasta voidella niiden iho teepuuöljyllä tai oliiviöljyllä, mikä nopeuttaa haavan paranemista.
- Syö oikein. Suu tykkää A-, E-, C- ja B2-vitamiineja sisältävistä tuotteista. Rikastuta ruokavaliotasi näillä vitamiineilla, ja huulet maksavat kauniilla ja terveellisellä ulkonäöllä.
Suun naamio
Sekoita rkl kypsää avokado-massaa rkl lämpimän maidon kanssa. Laita tämä seos huulillesi ja pese se pois 10 minuutin kuluttua. Voit korvata kypsän avokadon kypsällä banaanilla. Voit lisätä pienen hunajan maskiin. Muista kuitenkin, että hunaja voi aiheuttaa allergioita. Ennen kotitekoisen kosmetiikan levittämistä on syytä tehdä testi käden iholle.
Huulten voimistelu
Lihakset ovat vastuussa huulten ulkonäöstä ja kunnosta - sekä vatsan, jalkojen ja muiden kehon osien ulkonäöstä. Kuten vatsalihaksissa, huulten lihaksia voidaan kouluttaa lisäämään niiden joustavuutta ja parantamaan kiinteyttä. Oppimalla huulilihasharjoitusten salaisuuksia opit tekemään huulista kauniit ja nuoret ilman tuskallisia hoitoja ja keinotekoisia täyteaineita.
- Venytä huuliasi pitkin ja poikki, kiristä niitä muutaman sekunnin ajan ja rentoudu sitten niiden ympärillä olevissa lihaksissa. Puhu vokaalit "o", "a", "u", "e" ääneen - on tärkeää tehdä se huolellisesti ja suurella liioittelulla. Lopuksi taputa ja hiero ihoa suun ympärillä viiden minuutin ajan.
Harjoitukset suun ympärillä
Säännöllinen liikunta tuo sinulle nopeita ja huomattavia tuloksia. Yksinkertaisen voimistelun ansiosta voit kiinteyttää ja venyttää ihoa suun ympärillä.
- Tee huulet suudella ja suudella voimakkaasti. Voit suudella sormeasi tai lähettää suukkoja ilmaan. Tee harjoitus niin, että tunnet vastustuksen lihaksiasi vastaan. Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan huulten ympärillä olevia lihaksia ja tekemään niistä täydellisempiä.
- Ota paljon ilmaa suuhusi ja pyyhkäise sitä sivulta toiselle muutaman sekunnin ajan. Tee sitten 'kala' suu ja laita sormesi suun kulmiin. Yritä työntää huulet ulos kuin suudelma, pitämällä kulmat paikallaan ja vastustamalla lihaksia. Liikunta vahvistaa suun ja poskien lihaksia.
- Sulje suusi, kurista poskesi voimakkaasti ja anna sen hitaasti ulospäin. Tämän ansiosta huulesi linja on pyöristetty (erityisesti terävät viivat kulmissa, jotka antavat kasvoille epämiellyttävän ulkonäön).
- Avaa suusi niin paljon kuin mahdollista ja sulje se hitaasti. Tämä sävyttää ihoa ja lihaksia.
-a-seks.jpg)
