TYöSKENTELY YöLLä JA LIHAMINEN. KUINKA LAIHTUA

Työskentely yöllä ja lihaminen. Kuinka laihtua



Toimituksen Valinta
Smith-Lemli-Opitzin oireyhtymä on harvinainen metabolinen sairaus. Onko SLOS-hoito mahdollista?
Smith-Lemli-Opitzin oireyhtymä on harvinainen metabolinen sairaus. Onko SLOS-hoito mahdollista?
Olen työskennellyt yövuorossa 3 vuotta ja biologinen kelloni on ollut häiriintynyt alusta alkaen. Ennen kuin aloin työskennellä yöllä, painoin 85 kg ja korkeus 190 cm, seurasin minulle valmistettua ruokavaliota. Näiden 3 vuoden jälkeen painoin taas 110 kg, nukkun noin