Raskaus ei vain muuta vatsasi ympärysmittaa ja alttiutta tunteille, mutta myös - ja ehkä tärkeintä - ihoasi ja vartaloasi. Tietenkin sinun on muistettava, että kaikilla odottavilla äideillä ei ole venytysmerkkejä ja selluliittia edistyneessä vaiheessa, mutta hormonaalisen myrskyn takia melkein kaikki altistuvat heille. Lisäksi atooppisen dermatiitin kärsivien raskaana olevien naisten on otettava huomioon oireiden vakavuus.
Mitkä ovat näiden yhdeksän kuukauden seuraukset kauneudelle ja miten voit estää ne? Hormonit suosivat tietysti venytysmerkkien ja selluliitin muodostumista - niiden tason vaihtelut tarkoittavat, että iho voi muuttua tuntemattomana näiden yhdeksän kuukauden aikana. Tässä on opas iho-ongelmiin, jotka voivat vaikuttaa myös sinuun.
Venytysmerkit ovat yleisimpiä raskaustiloja
Venytysmerkit ovat seurausta nopeasta painonnoususta raskauden aikana, mutta myös hormonaalisesta myrskystä, nimittäin - korkeammasta kuin ennen lisämunuaiskuoren tuottamasta kortisolitasosta. Sen ylimäärä häiritsee kollageenia tuottavien solujen työtä, mikä aiheuttaa kollageenikuitujen rikkoutumisen. Venytysmerkit ovat aluksi vaaleanpunaisia, sitten ne haalistuvat.
Asianmukainen hoito. Jos epäilet geneettistä taipumusta venytysmerkeihin, hiero joustavuutta ihoon alusta alkaen - se voi olla venytysmerkkien ehkäisyvoide tai tavallinen vauvaöljy. Sinun tulisi myös yrittää ylläpitää tasapainoista ruokavaliota - mitä enemmän painotat, sitä suurempi on venytysmerkkien riski.
Kuinka poistaa ne? Jos imetät, levitä niihin venytysmerkkien vähentämistä.Joitakin näistä voiteista voidaan levittää myös rintoihin (on kuitenkin tärkeää, että valmisteen jäännökset pestään huolellisesti juuri ennen rintojen antamista vauvalle). Kun imetys on päättynyt, kun hormonaalinen tasapaino palautuu normaaliksi, mutta viimeistään kahden vuoden kuluttua synnytyksestä, voit käydä dermatologisessa hoidossa, joka poistaa tai vähentää venytysmerkkejä. Mitä aikaisemmin aloitat, sitä paremmat tulokset ovat. Huomaa: yksi hoito ei riitä, yleensä tarvitaan 5-10 käyntiä, ja koko hoito kestää noin puoli vuotta. Yksi hoito maksaa 100 - 250 PLN.
Venytysmerkit raskauden aikana - miten estää? Tarkista se!
Selluliitti näkyy melkein varmasti raskauden aikana
Nämä ovat kokkareita ja paksuuntumia, jotka muodostuvat ihon alle reidet, pakarat, vatsa, lonkat ja käsivarret. Jos sinulla ei ole koskaan ollut selluliittia aiemmin, 90 prosenttia. se ilmestyy raskauden aikana. Tämä vaiva liittyy läheisesti hormonaalisiin häiriöihin. Raskauden aikana tuotettu suuri määrä estrogeeneja heikentää veri- ja imusuonten seinämiä ja saa ne vuotamaan fysiologista nestettä solujen välisiin tiloihin. Veri antaa rasvasoluille (ts. Rasvasoluille) liian vähän happea ja niistä poistetaan liian vähän jätetuotteita. Siksi rasvasolut lisääntyvät jopa useita kertoja keräten vähitellen yhä enemmän rasvaa. Selluliitilla on useita vaiheita. Ensimmäisessä se näkyy vain, kun puristat ihoa sormillasi. Toisessa näet hänen seisovan siellä. Kolmas vaihe - kun iho on ruma ryppyinen ja kun sitä puristetaan sormilla - se sattuu. Ja neljäs, kun reidet, vatsa tai lonkat näyttävät kukkakaalia.
Asianmukainen hoito. Yritä liikkua paljon raskauden aikana. Tämä auttaa sinua polttamaan ylimääräistä rasvaa ihon alta. Huolehdi oikeasta ruokavaliosta, jossa on runsaasti vitamiineja, kuituja ja mikroelementtejä (sen perusainesosien tulisi olla vihanneksia ja hedelmiä, rouheita, vähärasvaista kalaa, tummaa leipää, ituja). Luopu kahvista. Rajoita suolaa ja suolaista välipalaa (koska ne pitävät vettä kehossa). Pij runsaasti kivennäisvettä (joka auttaa poistamaan toksiineja kehosta). Voit hieroa selluliittivoidetta ihoon. Monet niistä sisältävät kofeiinia ja L-karnitiinia, jotka parantavat rasvanpolttoa.
Kuinka voin poistaa sen? Synnytyksen jälkeen kannattaa silti hieroa selluliittivoidetta ihoon - tällainen kosmetiikka on turvallista myös imetyksen aikana. Voit aloittaa päättävämmät toimet vasta ruokinnan päättymisen jälkeen. Kauneushoitoloissa ja ihotautilääkäreissä tarjottavat hoidot ovat tehokkaimpia. On syytä aloittaa taistelu appelsiininkuorta vastaan etenemisvaiheen diagnoosilla. Voit tehdä sen itse peilin edessä puristamalla ihoa kahdella sormella, mutta dermatologin tai esteettisen lääketieteen lääkärin tekemä diagnoosi on paljon luotettavampi. Yleensä he ehdottavat ultraääntä, joka suoritetaan erityisellä koettimella. Testin avulla voit arvioida muutoksia ihonalaisessa kudoksessa ja rasvakudoksen paksuudessa. Joskus lääkärit testaavat selluliittia termografialla ja tietokoneella. Testi tutkii ihon lämpötilan muutoksia ja luo niiden pohjalta "kartan" ihokudoksen muutoksista - se osoittaa, missä iskeemiset alueet ovat (ne ovat kylmempiä) ja missä laskimoiden pysähtyminen (ne ovat lämpimiä). Tällaisen tutkimuksen jälkeen lääkäri valitsee hoidot (ne maksavat 100-400 PLN), mutta jos selluliitti on hyvin edistynyt, hän voi myös määrätä turvotusta ja hieman diureettisia lääkkeitä. Hoitoja ja voiteita tukevat selluliittitabletit, jotka parantavat mikroverenkiertoa (voit ostaa niitä apteekeista). Huomaa, että hoidot ja tabletit ovat sallittuja vasta imetyksen jälkeen, koska imettävät naiset eivät ole testanneet niitä.
Iho muuttuu herkemmäksi raskauden aikana
Raskauden aikana iho muuttuu herkäksi estrogeenien liiallisen tuotannon vuoksi (yleensä synnytyksen jälkeen, kun hormonaalinen tasapaino palautuu normaaliksi). Se kuivuu, joskus hilseilee, muuttuu nopeasti punaiseksi, palaa, reagoi huonosti kosmetiikkaan. Kun se on joutunut kosketuksiin kylmän ilman kanssa, se on jännittynyt ja ärtynyt, pesun jälkeen siitä tulee jännittynyt ja kutiava.
Asianmukainen hoito. Vältä voimakkaita kosmetiikkaa, joka sisältää vaikuttavia aineita (retinoli, C-vitamiini, vahvat ryppyjä estävät kompleksit), väriaineita, hajusteita. Ennen kuin ostat uuden voiteen, pyydä näytettä nähdäksesi, miten ihosi reagoi siihen. Parasta herkälle iholle ovat "apteekkivoiteet", joissa on ihoa rauhoittavia aineita - lämpövettä, allantoiinia ja välttämättä UV-suodattimia (aurinko vaikuttaa huonosti raskaana olevaan ihoon ja etenkin herkälle iholle). Pese kasvosi aamulla herkälle iholle tarkoitetulla vaahdolla, joka rauhoittaa ihoa ja valmistaa sen jatkohoitoon. Voit huuhdella vaahdon jäännökset vedellä (jos iho pistää ja puristuu tavallisen vesijohtoveden jälkeen, käytä keitettyä tai lämpösuihkua). Pyyhi sitten iho tonikilla ja levitä päivävoide. Voit käyttää meikkiä tavalliseen kosmetiikkaan, mutta jos ihosi reagoi niihin huonosti, osta apteekista herkälle iholle tarkoitettu sarja. Pese se heti, kun palaat kotiin, mieluiten maidolla tai kermalla linjasta herkälle iholle. Voit käyttää misellinestettä maidon sijasta. Se sisältää hiukkasia, jotka ihokosketuksen jälkeen imevät kosmetiikan, talin ja lian jäännökset. Voit käyttää kasvokuorintaa kerran tai kahdesti viikossa, mutta vain herkälle iholle suunniteltu entsymaattinen kuorinta. Tällainen kosmeettinen valmiste ei hiero pois kuolleita epidermaalisia soluja, mutta liuottaa ne ärsyttämättä ihoa.
Atooppinen dermatiitti voi pahentua
Kuinka ihosi reagoi raskauteen, on suuri tuntematon. Joillakin naisilla ihon kunto paranee. Useimmille muutokset kuitenkin pahenevat.
Asianmukainen hoito. Voit käyttää pehmittimiä turvallisesti sekä kylpemiseen että ihon öljyttämiseen (voitele se jopa kuusi tai seitsemän kertaa päivässä). Jos olet jo käyttänyt steroideja sisältäviä voiteita (tai otat steroideja laskimoon), muista ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. Suurin osa heistä suosittelee, että lopetat niiden käytön välittömästi, koska jos muutokset ovat vakavia, steroidit voivat päästä verenkiertoon. Mitä saat vastineeksi, riippuu ihosi kunnosta ja raskausajasta. Jos sinulla on AD, on olemassa vaara, että lapsesi perii sen. Niiden minimoimiseksi voit ottaa gynekologin kuulemisen jälkeen probioottivalmisteita viimeisen raskauskuukauden aikana ja antaa ne sitten vauvallesi ensimmäisen puolivuotiskauden ajan. Tämä vähentää allergioiden riskiä.
Iho muuttuu herkemmäksi raskauden aikana
Raskauden aikana iho muuttuu herkäksi estrogeenien liiallisen tuotannon vuoksi (yleensä synnytyksen jälkeen, kun hormonaalinen tasapaino palautuu normaaliksi). Se kuivuu, joskus hilseilee, muuttuu nopeasti punaiseksi, palaa, reagoi huonosti kosmetiikkaan. Kun se on joutunut kosketuksiin kylmän ilman kanssa, se on jännittynyt ja ärtynyt, pesun jälkeen siitä tulee jännittynyt ja kutiava.
Asianmukainen hoito. Vältä voimakkaita kosmetiikkaa, joka sisältää vaikuttavia aineita (retinoli, C-vitamiini, vahvat ryppyjä estävät kompleksit), väriaineita, hajusteita. Ennen kuin ostat uuden voiteen, pyydä näytettä nähdäksesi, miten ihosi reagoi siihen. Parasta herkälle iholle ovat "apteekkivoiteet", joissa on ihoa rauhoittavia aineita - lämpövettä, allantoiinia ja välttämättä UV-suodattimia (aurinko vaikuttaa huonosti raskaana olevaan ihoon ja etenkin herkälle iholle). Pese kasvosi aamulla herkälle iholle tarkoitetulla vaahdolla, joka rauhoittaa ihoa ja valmistaa sen jatkohoitoon. Voit huuhdella vaahdon jäännökset vedellä (jos iho pistää ja puristuu tavallisen vesijohtoveden jälkeen, käytä keitettyä tai lämpösuihkua). Pyyhi sitten iho tonikilla ja levitä päivävoide. Voit käyttää meikkiä tavalliseen kosmetiikkaan, mutta jos ihosi reagoi niihin huonosti, osta apteekista herkälle iholle tarkoitettu sarja. Pese se heti, kun palaat kotiin, mieluiten maidolla tai kermalla linjasta herkälle iholle. Voit käyttää misellinestettä maidon sijasta. Se sisältää hiukkasia, jotka ihokosketuksen jälkeen imevät kosmetiikan, talin ja lian jäännökset. Voit käyttää kasvokuorintaa kerran tai kahdesti viikossa, mutta vain herkälle iholle suunniteltu entsymaattinen kuorinta. Tällainen kosmeettinen valmiste ei hiero pois kuolleita epidermaalisia soluja, mutta liuottaa ne ärsyttämättä ihoa.
Atooppinen dermatiitti voi pahentua raskauden aikana
Kuinka ihosi reagoi raskauteen, on suuri tuntematon. Joillakin naisilla ihon kunto paranee. Useimmille muutokset kuitenkin pahenevat.
Asianmukainen hoito. Voit käyttää pehmittimiä turvallisesti sekä kylpemiseen että ihon öljyttämiseen (voitele se jopa kuusi tai seitsemän kertaa päivässä). Jos olet jo käyttänyt steroideja sisältäviä voiteita (tai otat steroideja laskimoon), muista ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. Suurin osa heistä suosittelee, että lopetat niiden käytön välittömästi, koska jos muutokset ovat vakavia, steroidit voivat päästä verenkiertoon. Mitä saat vastineeksi, riippuu ihosi kunnosta ja raskausajasta. Jos sinulla on AD, on olemassa vaara, että lapsesi perii sen. Niiden minimoimiseksi voit ottaa gynekologin kuulemisen jälkeen probioottivalmisteita viimeisen raskauskuukauden aikana ja antaa ne sitten vauvallesi ensimmäisen puolivuotiskauden ajan. Tämä vähentää allergioiden riskiä.
