Yleinen nuha on virusten aiheuttama kiusallinen sairaus. Sitä kutsutaan myös nenänielun, nielutulehduksen, nenän ja kurkunpään tulehdukseksi, akuutiksi nuhaksi tai vilustumiseksi. Kylmä kehittyy hitaasti ja siihen liittyy yleensä vuotava nenä. Se on enemmän rasittava kuin vaarallinen, mutta komplikaatiot kylmän jälkeen voivat olla vaarallisia. Mitkä ovat kylmän oireet? Onko tällaiselle virusinfektiolle tehokasta hoitoa? Jatka lukemista!
Kylmä on yleinen ylähengitysteiden infektio, ja useimmat taudin tapaukset tapahtuvat syksyllä ja talvella. Yhdistämme sen ensisijaisesti vuotavaan nenään ja yskään.
Asiantuntijat uskovat, että vilustumista aiheuttavia viruksia on yli 200, joista yleisimpiä ovat:
- rinovirus (30-80 prosenttia)
- koronavirus (10-15 prosenttia)
- influenssavirus (5-15 prosenttia)
- parainfluenssavirukset, RSV-virus
- adenovirus
- enterovirukset
- metapneumovirukset
Sattuu myös, että useat näistä viruksista ovat vastuussa kylmän oireista. Virusten lukumäärä tarkoittaa, että on mahdotonta kehittää rokotetta tavallista kylmää vastaan ja että tauti tarttuu meihin useita kertoja vuodessa.
Lapset saavat vilustumista useimmiten - heillä on infektioita 2-3 kertaa useammin kuin aikuisilla. Aikuiset ovat sairaita 2-4 kertaa vuodessa ja vanhukset 0,5-1 kerran vuodessa.
Miksi vilustumisen ilmaantuvuus vähenee iän myötä? Koska immuunijärjestelmä oppii käsittelemään yhä enemmän viruksia ajan myötä.
Vilustumista aiheuttavat virukset välittyvät pisaroilla - sairas ihminen, yskä tai aivastava, suihkuttaa pieniä pisaroita hengitysteiden eritystä, joka sisältää viruksia, ja joutuessaan kosketuksiin tartunnan saaneiden esineiden kanssa - jotkut virukset voivat selviytyä useita tunteja, esim. Ovenkahvoissa, puhelinvastaanottimissa, kaiteissa jne. siksi käsien hygienia on tärkeää.
Kuule kylmän oireet. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Kylmät oireet
Tauti alkaa hitaasti - sen kehittyminen kestää useita päiviä. Kylmän alkuperäiset oireet ovat väsymys ja apatia, johon ei yleensä liity sairauksia.
Aivastelu, kurkun limakalvon löystyminen ja kipu, jota seuraa vuotava nenä, ovat kaikki tapoja, joita kehosi käyttää virusten poistamiseen.
Kuitenkin, kun naarmuinen kurkku ja aivastelu ilmenevät, saatat epäillä, että sinulla on kylmä. Sen ensimmäinen vaihe on hetki, jolloin virukset lisääntyvät ja tunkeutuvat limakalvoihin aiheuttaen puolustautumisreaktion. Virustyypistä riippumatta kylmän oireet ovat samanlaiset joka kerta.
- nenän ja kurkun kuivuminen
- kurkkukipu, käheys
- vuotava nenä, joka muuttuu ajan myötä vuotavaksi nenäksi, aluksi kirkas, sitten usein kellertävä tai vihertävä - värin ja koostumuksen muutos johtuu immuunijärjestelmän lähettämistä leukosyytteistä taistelemaan viruksia vastaan
- kuiva tai märkä yskä liman muodostumisella
- matala-asteinen kuume tai kuume
Hakeudu lääkäriin, kun:
- hengenahdistusta ja / tai hengityksen vinkumista
- kuume ylittää 38 ° C
- vaikea yskä, jolla on märkivä purkautuminen, kestää yli muutaman päivän
- sinulla on voimakasta ja jatkuvaa kipua pään, poskionteloiden (nenä, otsa, leuka) tai korvalla
- oireet (uupuva yskä, paksu, keltainen tai vihertävä märkivä vuotava nenä, päänsärky, poskiontelokipu) jatkuvat yli 10-14 päivän ajan tai pahenevat 5-6 päivän sairauden jälkeen
Kuinka parantaa kylmä?
Kuinka parantaa kylmä? Entä kylmä? Nämä ovat usein kysyttyjä kysymyksiä. Kylmän hoito on oikeastaan lievittää sen oireita ja toimenpiteitä komplikaatioiden välttämiseksi.
Ensinnäkin sinun täytyy hidastaa, levätä paljon, mennä nukkumaan 1-2 päivää tarvittaessa.
Virusten hyökkäyksen aiheuttama vilustuminen pakottaa kehon työskentelemään kovasti, joten sinun ei pitäisi laittaa siihen mitään ylimääräistä. Sinun pitäisi juoda paljon - mieluiten kivennäisvettä (huoneenlämmössä), teetä sitruunalla sekä yrtti- ja hedelmäteitä. Se on parasta lämmittävä ja hikoileva, koska se auttaa kehoa eroon viruksista ja niiden aineenvaihduntatuotteista.
Paracetamolilla voit lievittää kylmän kuumetta ja kipua. Ibuprofeenia ja naprokseenia sisältävillä valmisteilla on voimakkaampi kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus, mutta herkän ruoansulatuskanavan omaavien ei pidä ottaa niitä, koska ne ärsyttävät mahalaukun limakalvoa.
Nuhan mukana oleva vuotava nenä on aluksi vetistä, sitten sakeutuu ja vaikeuttaa hengitystä. Nenän oireita lievittävät verisuonia supistavat pisarat, jotka vähentävät nenän limakalvon turvotusta. Merivesisuihkut ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne avaavat hengitysteitä ja samalla kosteuttavat infektiolla kuivuneita limakalvoja. Lisäksi voit ottaa oraalisia dekongestantteja, jotka sisältävät pseudoefedriiniä tai antihistamiineja.
Yhdistettyjä yskänlääkevalmisteita, jotka sisältävät sekä yskänlääkettä että yskänlääkettä, tulisi välttää
Yskä kylmällä voi olla hyvin väsyttävää, mutta sinun ei pidä estää yskärefleksiä - tarkoituksena on poistaa eritteet hengitysteistä mahdollisimman tehokkaasti. Joten jos tavoitat siirappia, sen tulisi olla yskänlääke ja / tai ohentava eritteitä, se ei vahingoita, jos sillä on myös tulehdusta estäviä, suojaavia ja bakterisidisiä ominaisuuksia.
Antibiootit vilustumisen hoidossa eivät ole tehokkaita, eikä niitä tule ottaa ennen kuin bakteereilla on superinfektio - vasta sitten lääkäri voi päättää niiden antamisesta.
Pahoinvointi ja kurkkukipu voidaan helpottaa imeskelytablettien avulla, kun aloitat niiden ottamisen ennen infektion kehittymistä, ts. Ensimmäisten oireiden, kuten naarmuisen kurkun, kohdalla. Pillereiden imeminen ennen lääkärin vierailua voi muuttaa limakalvon ulkonäköä ja vaikeuttaa tarkan diagnoosin tekemistä.
Monet ihmiset valitsevat useiden lääkkeiden ostamisen sijaan monikomponenttivalmisteet - ne sisältävät yleensä 2–3 lääkettä, yleensä ne sisältävät parasetamolia tai ibuprofeenia (tai muuta ei-steroidista tulehduskipulääkettä), antihistamiinia, pseudoefedriiniä tai C-vitamiinia. Jos päätät käyttää niitä, lue pakkausseloste huolellisesti äläkä sekoita erilaisia valmisteita keskenään
Tietämisen arvoinenKuinka välttää kylmää?
Ihmisten välillä kiertävien virusten läsnäolo ei tarkoita, ettet voi välttää vilustumista. Mitä suurempi on kehon vastustuskyky, sitä vaikeampaa viruksilla on ohittaa sen puolustusmekanismit. Jos et halua vilustua, noudata näitä sääntöjä:
- vältä läheistä kosketusta vilustumiin, älä koske kasvoihisi julkisilla paikoilla
- pese kätesi saippualla usein ja perusteellisesti (vähintään puoli minuuttia)
- käytä alkoholipohjaisia desinfiointiaineita (saatavana apteekeista)
- muista käyttää kohtuullista päivittäistä liikuntaa ja välttää kovaa liikuntaa
- vältä ylikuumenemista ja kehon jäähdyttämistä (lämpövaatteet voivat auttaa)
- nukkua tarpeeksi - unen puute vähentää immuniteettia ja helpottaa virusten hyökkäystä
Suositeltava artikkeli:
Kylmä. Kotilääkkeet vilustumiselle ja lääkkeilleSuositeltava artikkeli:
Komplikaatiot kylmän jälkeenSuositeltava artikkeli:
Flunssa tai kylmä - etsi erot
