Olen kärsinyt hypoglykemiasta pitkään, menetin tajunnan kahdesti sokerin äkillisen pudotuksen vuoksi. Olen normaalirakenteinen ja halusin saada painoa harjoittelemalla kuntosalilla. Voinko ottaa kreatiinilisäaineita?
Lisäravinteet eivät todennäköisesti ole, mutta liikunta voi tehdä sen. Minun neuvoni on ostaa verensokerimittari ja tarkistaa sokeritasosi ennen harjoittelua, sen aikana ja 3-4 tuntia sen jälkeen. Sinulla tulisi olla myös Coca-Cola tai hedelmämehu ja voileipä mukanasi kuntosalilla, jos sokeritasosi laskee.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Jolanta MętrakSisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).
.jpg)
