Pelko jättää

Olen 23-vuotias ja noin kolmen kuukauden ajan olen huomannut, että ruumiilleni tapahtuu jotain, nimittäin ennen jokaista kaupunkimatkaa tai jopa viikonloppuvierailua kaverilleni, vatsani alkaa satuttaa, oksennan ja pää sattuu. Voisiko se olla neuroosi? Minulla on jonkin verran pelkoa lähteä. Minusta ei ole hauskaa, koska tunnen olevani turvallisin kotona.

Oireesi voivat todellakin olla neuroottisia. Se olisi tarkistettava tarkemmin. Mutta neuroosin diagnoosi yksinään ei auta sinua paljon. Se voi kuitenkin vaikeuttaa ongelman selviämistä. On kuitenkin syytä tarkistaa, mitä ahdistuksesi koskee tarkemmin. Ensinnäkin on syytä miettiä, mitä olisi voinut tapahtua 3 kuukautta sitten, kun ahdistus ilmestyi. Ja se olisi voinut olla tapahtuma, joka oli näennäisesti kaukana nykyisestä tilanteestasi (joku kuulemasi tarina, katsomasi elokuva, tietty unelma, tapahtuma, jonka havaitsit jonnekin, tai jotain vastaavaa). Lisäksi suosittelen, että tarkistat, pelkäätkö poistua talosta, koska ulkona on jotain vaarallista, vai tarvitseeko olla kotona, koska sinun on pidettävä silmällä jotakin täällä. Ja tietysti on syytä etsiä, mitä pelko tarkalleen koskee, mitkä kuvat herättävät sen. Onko kyse joidenkin ihmisten käyttäytymisestä, ehkä omasta käyttäytymisestäsi. Tietäen enemmän ahdistuksesi syistä pystyt välttämään ahdistusta tehokkaammin ja ehkä vähentämään talosta poistumisen ongelmia.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Yksilöllinen hoitoasiantuntija, jolla on monen vuoden psykoterapeuttinen kokemus. Kliinisessä työssä hän käsittelee psykoottisia potilaita. Kiinnostunut idän filosofiasta. Lisää osoitteessa www.firma-jaz.pl.