Kahvin vaikutus verenpainetautiin. Onko kahvi haitallista verenpainetaudilla?

Onko kahvi haitallista verenpainetaudilla? On yleisesti tunnustettua, että kahvia ei suositella potilaille, joilla on korkea verenpaine. Onko se todella niin? Kahvi on maaginen juoma, jota jotkut meistä eivät voi kuvitella aamua juomatta. Tarkista, onko kahvi haitallinen ylipaineella.

Mikä on kahvin vaikutus verenpainetautiin? Onko kahvi haitallista verenpainetaudilla? Nostaako kahvi verenpainetta? Kahvin uskotaan yleisesti lisäävän verenpainetta.

Lue myös:
Hypertensio - oireet, syyt, hoito, ruokavalio

Kaikki on syyllinen kofeiiniin ja sen metaboliitteihin - teofylliiniin ja teobromiiniin. Nämä aineet lisäävät välittäjäaineiden eritystä. dopamiini, adrenaliini, noradrenaliini ja serotoniini, jotka stimuloivat voimakkaasti aivokuoren työtä ja parantavat sen vuoksi mielialaa, muistia ja poistavat väsymyksen. Kahvi parantaa sydämen ja luuston lihasten toimintaa, mikä lisää alttiutta liikunnalle. Kuinka kahvi vaikuttaa verenpaineeseen?

Kahvin vaikutus verenpainetautiin. Onko kahvi haitallista verenpainetaudilla?

Onko kahvi haitallista verenpainetaudilla? Vuosien ajan kahville on annettu paljon suurempi vaikutus verenpaineen nousuun kuin se todellisuudessa on. Tieteellisen tutkimuksen mukaan kahvi aiheuttaa verenpaineen muutoksen vain 4-5 mmHg systolisen paineen ja 8-10 mmHg diastolisen paineen kohdalla. On myös yllättävää, että ihmiset, jotka kuluttavat kahvia päivittäin, eivät nosta verenpainettaan.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, kahvi ei ole merkittävä korkean verenpaineen riskitekijä. Suurin vaikutus verenpainetaudin kehittymiseen on tupakointi, alkoholi ja liikaa suolaa.

Tuhansien ihmisten monien vuosien tarkkailu on osoittanut, että ihmiset, jotka juovat hyvää kahvia päivittäin, yleensä sietävät kofeiinia eivätkä kehitä verenpainetautia. Kahvi ihmisissä, jotka juovat sitä säännöllisesti, ei nosta verenpainetta. Tietenkin kulutetaan järkevinä määrinä, eli jopa 6 kupillista kahvia päivässä.

Vain ihmiset, jotka juovat kahvia satunnaisesti, voivat huomata kofeiinin ja sen johdannaisten vaikutuksen elimistöön (levottomuus, käsien vapina jne.). Ihmisillä, joilla on sepelvaltimoiden riskitekijöitä - korkea kolesteroli, sydäniskemia, korkea verenpaine - satunnainen hyvän kahvin juominen johtaa verenpaineen nousuun edelleen, kiihdyttäen usein aivohalvausta tai sydänkohtausta.

Lue myös:

• Onko pikakahvi terveydelle haitallista?
• Kahvi raskauden aikana - miten kahvin juominen vaikuttaa raskauteen?
• Viljakahvi - onko se terveellistä?

Kirjoittaja: Time S.A

Muista, että oikein valittu ruokavalio auttaa alentamaan verenpainetta. Hyödynnä JeszCoLubiszia - terveysoppaan innovatiivista ruokavalion järjestelmää ja nauti yksilöllisesti suunnitellusta suunnitelmasta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta hoidosta. Huolehdi terveydestäsi ja vähennä sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Kotihoidot verenpainetaudista

Voit juoda jopa 6 kahvia päivässä.

Hypertensiosta kärsivien ihmisten, jotka juovat kahvia satunnaisesti, pitäisi luopua siitä kokonaan.

Kuitenkin niille, jotka saavat sen säännöllisesti elimistöön, juomalla kupillinen kahvia ei ole negatiivista vaikutusta verenpaineeseen.

Lääkkeet verenpainetautiin ja kahviin

Voit juoda kahvia ottaessasi lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen. Korkean verenpaineen lääkkeet tulisi kuitenkin ottaa ennen kahvia. Älä missään tapauksessa ota kahvin kanssa lääkkeitä (myös verenpainetaudista kärsiviä), koska se sisältää aineita, jotka vaikuttavat lääkeaineenvaihduntaan.

Lue myös: Hypertensioiden kotihoidot. Kuinka alentaa verenpainetta ilman lääkkeitä?

Bibliografia:

Głuszek J., Valtimoverenpainetaudin ongelma yleislääkärin käytännössä, "Doctor POZ" 2016, nro 2