Liiallinen hallinta työssä ei vaikuta työntekijöiden motivaatioon. Jos he tuntevat jatkuvaa tarkkailua ja epäiltyä, heidän psykologinen mukavuutensa heikkenee. Kuinka toimia pomon kanssa, joka jatkuvasti tarkistaa ja ohjaa, neuvoo psykologian tohtori Marcin Florkowskia ja terapeutti.
Kuinka käsitellä kiusaajan pomoa työssä?
"Työskentelen pienessä yrityksessä, olen rehellinen, täytän velvollisuuteni hyvin. Mutta työnantajani kohtelee minua - minulla on vaikutelma - kuin mahdollinen petos. Hän tarkistaa tietokoneen, mitä teen, varmistaa, syönkö aamiaisen liian kauan, kirjaa tulo- ja menemisaika. Haluan lisätä, että työsopimuksessani mainitaan tehtävälähtöinen työskentelytapa "- kysyy yksi kuukausittaisen" Zdrowie "-lehden lukijoista.
Hallinta työssä - mistä se tulee?
Lähes kaikki työntekijät tuntevat olonsa pahaksi, kun heitä hallitaan liikaa. Mutta usein tekemä virhe on huonojen aikomusten osoittaminen pomolleen. Vakuuttamalla itsesi siitä, että pomosi epäilee sinua, on vaikea etäisyyttä tilanteeseen.
Voit käyttää kahta strategiaa selviytyäksesi jostakin. Ensimmäinen on yrittää pitää pomon hallinta mahdollisimman vähän tai vähemmän rasittavana. Ehkä kannattaa kertoa esimiehellesi, että hänen tarkistaminen on erittäin stressaavaa? Ehkä voidaan löytää vaihtoehtoisia tapoja hallita suoritettua työtä? Tämä on paradoksaalinen tekniikka - kun annamme jonkun hallita itseään, se tulee tarpeettomaksi.
Ehkä olisi myös mahdollista sopia pomon kanssa siitä, että valvonnassa tulisi painottaa sitä, suoritetaanko tehtävät hyvin ja ajallaan, eikä milloin. Toinen strategia on käsitellä tunteitasi. Voit esimerkiksi muotoilla uudelleen sen merkityksen, mitä pomo tekee (esim. "Hän tarkistaa minut, koska se rauhoittaa häntä, ei siksi, että hän epäilee minua").
Lue myös: Kuinka edetä suhteissa HEADiin? - lyhyt opas PRACOHOLISMista: oireet ja hoito. Työmarkkinatesti Voitteko ottaa riskin unelmiesi toteuttamiseksi?Kuinka reagoida pomon hallintaan?
Voit myös työskennellä miten toimia, kun pomo huomaa työntekijän puutteen. Sen, että pystyt vakuuttamaan itsesi ja puolustamaan itseäsi hyvänä työntekijänä, pitäisi olla rauhoittavaa. Voit myös työskennellä etäisyyden suhteen siihen, mitä pomosi tekee - loppujen lopuksi, onko sen oltava todella ärsyttävää?
Valvonta on yksi työn osa-alueista, josta maksamme palkkamme. Jokainen meistä on vapaa mies. Siksi aina, kun tilanne ylittää toleranssirajan, voit taistella bonuksesta, liikkua tai tulipaloa jne. Tämän pitäminen mielessä antaa sinun etäisyyden tilanteeseen.
Suositeltava artikkeli:
Työntekijä - missä ilmoitetaan siitä ja miten se voidaan todistaa? Opas työntekijällekuukausittain "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
