Jos tämä osuus jatkuu, asiantuntijoiden mukaan vuonna 2022 saavutettaisiin tapaukset 523 ja 232 tapausta 100 000 asukasta kohti. Tämä on laskettu uuden ennakoivan järjestelmän "Cassandra" avulla, jonka ovat kehittäneet del Marin sairaalan lääketieteellisen tutkimusinstituutin (Barcelona, Espanja) tutkijat.
Espanjan tilanteen selvittämiseksi voidaan tarkistaa koko Euroopassa esiintyvät luvut, joissa keskimäärin noin 300 uutta infarttia on 100 000 asukasta kohti vuodessa, Japanissa ne eivät saavuta 100 uutta tapausta ja amerikkalaiset ottavat kämmenen 600 uudella vuositapauksella vuodessa. Jokainen 100 000 asukasta.
Kuten Kansallinen sydän-, keuhko- ja verilaitos on ilmoittanut, on kuitenkin monia ihmisiä, jotka selviytyvät akuutista sydäninfarktista ja elävät aktiivista ja täysimääräistä elämää tekemällä vain tiettyjä muutoksia elämäntyyliisi:
.Ole terveellinen ruokavalio
. Suorita kohtalainen, mutta jatkuva fyysinen toiminta
Lopeta tupakointi
.Ota tiettyjä lääkkeitä verenpaineen ja kolesterolin säätelemiseksi vähentäen siten sydämen vaivaa
Osallistu sydämen kuntoutusohjelmaan.
Yksi avainkysymyksistä infarktiin joutuneiden ihmisten ruokavaliosuosituksissa on lisätä ravintokuitujen kulutusta. Siksi Harvardin kansanterveyden koulun (Boston, USA) ravitsemusepidemiologian laitoksen tutkijat ovat suorittaneet tutkimuksen, jonka tarkoituksena on määrittää suositeltu kuitujen saanti infarktien pitkäaikaisen selviytymisen lisäämiseksi.
Lähde: www.DiarioSalud.net
