Antibioottihoidon aikana kannattaa käyttää ns kansi eli valmisteet, joissa on ystävällisiä probioottisia bakteereja. Se on suhteellisen yksinkertainen ennalta ehkäisevä vaikutus, se auttaa suojautumaan antibioottihoidon haittavaikutuksilta, kuten ripulilta tai heikentyneeltä immuniteetilta.
Ihmiskehossa on monia mikro-organismeja. Niistä löytyy maitohappobakteereja, jotka elävät ruoansulatuskanavassa. Miksi suolistomme bakteerit? Bakteerit ja ihmiset ovat luoneet molemminpuolisen hyödyn tandemin. Bakteerit saavat energiaa elämään kuluttamastamme ruoasta (useimmiten kuitenkin sulamattomana) ja vastineeksi säätelevät suoliston toimintaa, auttavat sulattamaan joitain yhdisteitä, jotka eivät ole ihmisen sulavia, estävät patogeenisten organismien lisääntymisen ja vahvistavat siten vastustuskykyä infektioille ja auttavat parantamaan toimintaa immuunijärjestelmän, ovat joidenkin vitamiinien lähde, esim. ryhmästä B.
Maitohappobakteerivalmisteiden suhteen on syytä kiinnittää huomiota siihen, mitä käytämme. Voimme tavoittaa ns PROBIOTIIKAT - valmisteet, jotka sisältävät vain bakteereja. On kuitenkin syytä valita rikastetut valmisteet maitohappobakteereilla, ns SYNBIOTIIKKA.
Mitä eroa on synbiotilla ja probiootilla?
Synbiootti on hyödyllinen 2-in-1-yhdistelmä. Yhdestä valmisteesta löydämme yhdistelmän hyödyllisiä maitohappobakteereja (probiootteja) ja väliaineen, jolla ne voivat kasvaa. Tämän väliaineen, ts. Prebioottisilla probioottisilla bakteereilla on oikeat olosuhteet korkean aktiivisuuden kehittymiselle ja ylläpitämiselle. Synbiootit ovat tehokkaampia kuin probiootit ja palauttavat kehon mikrobiologisen tasapainon nopeammin.
Kuinka valita hyvä synbiotti?
Noudata samoja ohjeita kuin probiootteja valittaessa: koostumus - mitä suurempi probioottisten bakteerikantojen määrä, sitä parempi, koska probioottien ominaisuudet ovat kannasta riippuvaisia. Ja suoliston mikrofloora on yksilöllisesti vaihteleva. On myös tärkeää, kuinka suuri osa probiootista todella päätyy suolistoon. Ennen kuin probioottiset bakteerit pääsevät suolistoon, ne altistetaan mahalaukun mehun erittäin matalalle pH: lle, mikä deaktivoi suurimman osan niistä. Toiseksi voit tarkastella hintaa ja mahdollista säilytystä jääkaapin ulkopuolella.
Synbioottia tulee käyttää koko antibioottihoidon ajan ja vähintään 1-2 viikkoa sen päättymisen jälkeen. Vasta sitten olemme varmoja siitä, että ruoansulatuskanavan fysiologinen kasvisto on palautunut.
--porada-eksperta.jpg)
