Ruokavalio verenpaineen alentamiseksi [Asiantuntijaneuvonta]

Verenpaineeni on ollut viiden päivän ajan noin 147/97 aamulla ja 165/105 illalla. Kävin lääkärin luona ja hän ohjasi minut TSH- ja kreatiniinitesteihin. Hän varoitti, että lääkkeitä voidaan ottaa pysyvästi. Olen 44-vuotias. Haluaisin välttää huumeita pysyvästi. Ehkä voit laskea tätä painetta muulla tehokkaalla tavalla - esimerkiksi asianmukaisella ruokavaliolla?

Valitettavasti korkea verenpaine edellyttää lääkkeiden järjestelmällistä käyttöä, jonka lääkäri määrää sinulle. Laihdutus ei paranna tai hallitse korkeaa verenpainetta. Ehkä sinun pitäisi käydä ravitsemusterapeutissa ja tarkistaa, kuinka paljon suolaa kulutat (tai ei liikaa) ja kuinka paljon kaliumia, tee geneettinen testi ensisijaisen suolan intoleranssin, kofeiinin suhteen. Mutta edes tämä tieto ei vapauta sinua ottamasta lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Iza Czajka

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.

Tunnisteet:  Wellness Ruokavalioon Ja Ravitsemus Ravitsemus 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add