Kihti (kihti, niveltulehdus): syyt, oireet, hoidot

Katso lisää kuvia kihdistä (kihti, niveltulehdus) 5

Kihti, kihti ja niveltulehdus ovat yhden taudin nimiä. Kihti, jota kutsutaan kerran "rikkaiden taudiksi", on yhtä vanha kuin ihmiskunta, mutta lääketieteen ei ole vielä ymmärretty taudin taustalla olevaa syytä, eikä sille ole tehokasta parannuskeinoa. Tarkista, mitkä ovat kihdin syyt ja oireet. Lue tai kuuntele miten sitä kohdellaan.

Kihti on krooninen sairaus, jonka aiheuttaa aineenvaihduntasairaus, jonka oireita ovat voimakas kipu ja nivelten epämuodostumat.

Taudin pitkälle edenneessä muodossa tuki- ja liikuntaelimistölle aiheutuu peruuttamattomia vaurioita ja vammaisuus sekä muiden elinten osallistuminen (munuaisvauriot, virtsakivitauti, limakalvon muodostuminen pehmytkudoksiin).

Kihti esiintyy 1-2 prosentilla. ihmiset, pääasiassa keski-ikäiset ja vanhukset miehet, joilla se on yleisin niveltulehduksen muoto.

Sisällysluettelo

1. Mitkä ovat kihdin syyt?
2. Kuinka kihti ilmenee?
3. Kuinka kihti hoidetaan?
4. Mitä ruokavaliota minun pitäisi noudattaa kihtiä varten?

Kihti (kihti, atretismi). Kuule sen syyt, oireet ja hoidot. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Mitkä ovat kihdin syyt?

Kipun syy kipuun ja nivelten vääristymiin on virtsahapon määrä.

Virtsahappo tulee puriineista, jotka tulevat ruokavaliosta ja kuolevien kudosten hajoamisesta. Vain tietty määrä sitä (kuten teessä oleva sokeri) voi liueta veressäsi. Kun happoa on liikaa, se alkaa kiteytyä. Uraateiksi kutsuttuja kiteitä kertyy ja kasvaa nivelissä ja periartikulaarisessa kudoksessa. Valkosolut yrittävät absorboida ja neutraloida niitä, mutta tämä yleensä epäonnistuu. Liotetut, terävät, ne vahingoittavat kudosta ja aiheuttavat tulehdusta.

Kihtiä on kahta tyyppiä:

• primaarinen kihti on perinnöllinen aineenvaihdunnan häiriö - elimistö tuottaa jostakin tuntemattomasta syystä suuria määriä virtsahappoa ja on vaikeuksia erittää sitä;
  
  
• Toissijainen kihti (noin 10% tapauksista) tapahtuu leukemian, säteilyn, kroonisen munuaissairauden, liiallisen syömisen tai huonosti hoidetun laihtumishoidon tai nälkään, alkoholin väärinkäytön ja tiettyjen kuivattavien lääkkeiden sekä jopa B1- ja B12-vitamiinien seurauksena. Se voi liittyä myös tyypin II diabetekseen, lipidien aineenvaihdunnan häiriöihin (ts. Kohonneet veren rasva-arvot), valtimon hypertensioon, ylipainoon ja vatsan liikalihavuuteen.

Kuinka kihti ilmenee?

Tauti kehittyy yleensä yli kymmenen vuoden ajan ilman valituksia. Sitä todistaa vain kohonnut virtsahappopitoisuus veriseerumissa, joka tunnetaan nimellä hyperurikemia. Mutta emme tiedä siitä, koska kukaan, joka tuntuu hyvältä, ei tee omaa tutkimustaan.

Kihti vaikuttaa useimmiten isovarvasliitokseen. Ja sitten sitä kutsutaan kihti. Mutta happokiteitä voi kerääntyä myös muihin niveliin: polviin (gonagra), kyynärpään, ranteen tai olkapään niveliin (chiragra) ja selkärankaan (rachidagra).

Ensimmäinen oire on yleensä

• äkillinen terävä kipu nivelessä, joka:

- ilmestyy yöllä tai aikaisin aamulla
- se kasvaa aaltoina
- se on yhä tuskallisempaa joka päivä
- muutaman päivän, joskus jopa viikon kuluttua siitä tulee tuskallinen

• sairastunut nivel on herkkä kosketukselle, turvonnut ja punainen, iho sen päällä on kireä, kiiltävä, punainen tai violetti-violetti

Jos emme aloita hoitoa ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen emmekä muuta ruokailutyyliä, uraattikiteitä alkaa kerääntyä paitsi nivelissä myös kantojen, varpaiden, korvien pehmeissä kudoksissa ja eri nivelten synovial bursaeissa. tophi (korvien reunojen ympärillä olevia kutsutaan tophiksi).

Asiantuntijan mukaan Krystyna Knypl, tohtori, tohtori, internisti

Iso varpaani on turvonnut ilman mitään syytä. Kirurgin ensimmäinen kysymys oli, kuinka kauan "join" ja kuinka paljon join äskettäin - se järkytti minua paljon, koska olin juonut viimeisen 10 vuoden aikana noin 1 litra konjakkia. He sanovat, että se on alkoholismi ja ylensyömissairaus, enkä syö liikaa. Ilmeisesti veressä on liikaa virtsahappoa, vaikka en ole vielä tehnyt tutkimusta. Kivut toistuvat jatkuvasti, otan Miluritia kerran päivässä. Olen 49-vuotias ja suunnittelen seuraavaa sataa. Ehkä tämä on syy?

Tri Krystyna Knypl, internisti: Edellä mainitut sairaudet osoittavat, että sinulla on kihti, joka tunnetaan myös nimellä kihti. Tämä sairaus liittyy epänormaaliin virtsahapon metaboliaan, jonka ulkoinen oire on niveltulehdus. Usein varpaan nivelet ovat tulehtuneet - nivelen alueella on kipua, punoitusta ja turvotusta.

Uuden hyökkäyksen syntyminen voi johtua väärästä ruokavaliosta (mausteiset ruoat, voimakas kahvi, tee, suklaa) tai alkoholin käytöstä. Oikeisiin toimiin kuuluvat ruokavalion noudattaminen, alkoholinkäytön välttäminen, hoitavan lääkärin määräämien lääkkeiden säännöllinen käyttö ja veren virtsahappotestit. On tärkeää käyttää mukavia jalkineita, varsinkin kun oireesi pahenevat. Luulen, että voit miettiä kaikkien suunnitelmien toteuttamista - älä unohda huolehtia terveydestäsi säännöllisesti!

Kihti naisilla ja miehillä

Miehet saavat taudin yli kaksikymmentä kertaa useammin. Se on paljon vakavampi, jos se alkaa 20-luvun lopulla. Yleensä se ilmenee kuitenkin 45-60-vuotiaiden välillä.

Naisilla se tapahtuu myöhemmin, noin 65-vuotiaana, koska vaihdevuodet saakka naispuoliset sukupuolihormonit suojaavat niitä virtsahappopitoisuuden nousulta veressä.

Miehillä ei ole vain tällaista luonnollista hormonaalista suojaa, mutta he syövät lihaa useammin kuin naiset eivätkä välttä voimakkaita juomia ja olutta. Samaan aikaan ravitsemuksellisilla virheillä on merkittävä rooli tässä taudissa.

Kuinka kihti hoidetaan?

Niveltulehdus on parantumaton, mutta voimme välttää uusia hyökkäyksiä ottamalla säännöllisesti lääkkeitä, jotka alentavat virtsahappopitoisuutta veressä ja nopeuttavat sen erittymistä. Meidän pitäisi myös noudattaa puriinipitoista ruokavaliota.

Puriinit ovat jokaisen eläin- ja kasvisolun peruselementit. Heidän tehtävänään on välittää geneettistä tietoa. Eläintuotteet sisältävät enemmän puriineja. Niitä on erityisen runsaasti rasvaisessa lihassa, erityisesti sianlihassa, ja kaikissa runsaasti proteiineja sisältävissä elintarvikkeissa. Veressä oleva virtsahappo on puriinien luonnollinen hajoamistuote. Toimitamme niitä myös keholle ruoalla.

Asiantuntijan mukaan Krystyna Knypl, tohtori, tohtori, internisti

Kihti - hoito

Yhtäkkiä oikea nilkkani on hyvin turvonnut. En voi kävellä. Se on jatkunut noin 5 päivää. Kipu eli repiminen häiritsee minua paljon. Luulen, että se on kihti. Kuinka hoitaa sitä ja mitä ruokavaliota noudattaa?

Tohtori Krystyna Knypl, internisti: kihti hoito sisältää kivun vähentämisen akuutin hyökkäyksen aikana ja uusiutumisen estämisen. Akuutissa jaksossa käytetään kolkisiinia ja steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä - lääkärin on päätettävä toimenpiteen yksityiskohdista, joten on suositeltavaa ottaa yhteyttä perhelääkäriisi. Relapsien hoito estetään ottamalla lääkkeitä, jotka alentavat virtsahappopitoisuutta veressä, ja ruokavaliolla. Virtsahappopitoisuutta alentavat lääkkeet, kuten kolkisiini, ovat reseptilääkkeitä, ja lääkäri määrää niiden annoksen. Ruokavaliosi on erittäin tärkeä kihtihyökkäysten estämiseksi. Potilaiden ei tule käyttää alkoholia (mikä tahansa tyyppi ja mikä tahansa määrä on haitallista!), Mausteisia ruokia, muita eläimenosia, sianlihaa, suklaata, lihavarastoja, rasvaisia ​​ruokia.

Mitä ruokavaliota minun pitäisi noudattaa kihtiä varten?

• Laihtua viisaasti. Vähäkalorinen ruokavalio (alle 1200 kcal päivässä), paasto, usein paasto voi pahentaa taudin oireita, koska "polttoaineen" puute elimistössä nopeuttaa virtsahapon eritystä.
  
  
• Juo vähintään kaksi litraa nestettä päivittäin (kivennäisvesi, makeuttamattomat mehut, heikko tee), jotta munuaiset voisivat virtsata virtsahapon.
  
  
• Voit juoda kahvia, teetä ja kaakaota, koska niiden puriineja ei ole jaoteltu virtsahapoksi.
  
  
• Vältä alkoholia aterioiden yhteydessä, jotka sisältävät paljon puriineja (kuten esimerkiksi sianlihaa).
  
  
• Syö enemmän kasvisruokia: vihanneksia (mutta ei kaikkia vihanneksia), tuoreita hedelmiä. Jopa tuotteet, joissa on paljon puriineja (pähkinät, sienet), eivät lisää virtsahappopitoisuutta.
  
  
• Kypsennä keittoja vain vihanneksilla, koska ne eivät sisällä puriineja.
  
  
• Syö paljon juustoa (vaikka ne ovat lihavampia kuin leikkeleet) ja raejuustoa.
  
  
• Käytä leipään makkaran sijasta raejuustolevitteitä, voita yrtteillä, piparjuurta tai tomaattisoseita. Jos et voi tehdä ilman leikkeleitä, pyydä myymälästä mahdollisimman ohuita viipaleita. Älä ylitä päivittäistä 10 gramman lihan ja leikkeleiden annosta.
  
  
• Keitä tai hauduta naudan-, vasikan- ja siipikarjaa vedessä ilman rasvaa ja paljon vihanneksia. Lisää kantarellisieniä liharuokiin, nuudeleihin tai perunoihin, koska ne eivät sisällä juuri lainkaan puriineja ja parantavat ruoan makua.
  
  
• Voit syödä keitettyjä perunoita, mutta ne ovat terveellisempiä, jos paistat ne kalvossa ja tarjoile niitä erilaisilla jogurtti- tai oliiviöljykastikkeilla.
  
  
• Säilytä terveellinen paino. Lihavuus edistää paitsi taudin uusiutumista myös nivelten epämuodostumia.
  
  
• Jos olet ylipainoinen, käytä makeutusainetta (aspartaami) makeuttamaan juomasi. Muita sokerikorvaimia (fruktoosi, sorbitoli, ksylitoli), joita käytetään diabeettisissa tuotteissa, ei suositella kihtiin.
  
  
• Harjoittele säännöllisesti, jotta nivelesi pysyvät joustavina ja täysin liikkuvina. Vältä kuitenkin niiden ylikuormitusta.
  
  
• Syö viimeinen ateriasi 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska kehosi ei eritä virtsahappoa niin tehokkaasti yöllä.

Suositeltava artikkeli:

Matalapuriininen ruokavalio: säännöt. Mitä voit syödä matalalla puriiniruokavaliolla?

kuukausittain "Zdrowie"

Katso lisää kuvia Miksi jalka sattuu? 8 Suosittelemme e-opasta

Kirjoittaja: Lehdistöaineistot

Oppaassa opit:

• Kuinka ei ylikuormita selkärankaa ja niveliä.
• Kuinka auttaa itseäsi, kun selkä tai nivelet satuttavat?
• Mitä tehdä, jotta nivelet pysyvät hyvässä kunnossa.
• Kuinka lievittää selkärankaa ja niveliä, kun työskentelemme useita tunteja istuen tai seistessä?
• Kuinka matkustaa mukavasti.
• Kuinka valita patja.

Osta nyt