Kotitekoiset ruokatarvikkeet. Mitä kannattaa syödä kotona?

Kotitekoiset ruokavarastot, jos elämä on erillään - mitä sinulla on oltava kotona hengissäsi? Kotikaranteenissa meillä pitäisi olla ruokavarasto. Jos pysymme kotona epidemian tai taudin sattuessa, emme voi tilata mitään. Sinun täytyy syödä hengissä.

Saksan pelastuspalvelu- ja avustustoimi katastrofien yhteydessä ehdotti kansalaisille, mitä pitää olla kotona epidemian ja pakotetun karanteenin sattuessa. Tämä ei tietenkään ole vain ruokaa, vaan myös lääkkeitä, hygieniatuotteita, tulitikkuja ja muita tuotteita. Mitä?

Aloitetaan ruoasta. Tarvitsemme yhden henkilön:

20 litraa juomavettä (mutta muista juoda muita juomia),
3,5 kg viljatuotteita, leipää, perunaa, riisiä ja pastaa,
4 kg palkokasveja tai muita vihanneksia purkissa tai purkissa,
2,5 kg säilyke hedelmiä ja pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä,
2,6 kg maitoa tai maitotuotteita
1,5 kg lihaa, kalaa, munia tai jauhemunia,
0,4 kg öljyjä ja muita rasvoja.

Ruoka ei kuitenkaan ole kaikkea! Kannattaa varata paristot kotona, kaasuliesi kaasupullolla, tulitikut, sytytin, taskulamppu, kynttilät - ja jos loppuu sähkö? Muista tässä tapauksessa, että pakastetut ruoat ja muut jääkaapissa olevat tavarat voivat pilata nopeasti.

Siksi toimiston suositukset sisältävät irtotuotteita sekä hedelmä- ja vihannessäilykkeitä. On myös syytä ottaa välipaloja - suolaisia keppejä, keksejä, keksejä ja vihanneksia, jotka voivat jäädä viileään paikkaan (esim. Kellariin) vähän kauemmin - perunoita, kurpitsaa tai sipulia.

Kuule kuinka tehdä ostoksia turvallisesti koronaviruksen edessä. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Meidän tulisi myös muistaa hygieniatuotteista - saippua, wc-paperi, shampoo, hammastahna - kannattaa kerätä pieni määrä, joka riittää meille 2 viikkoon.

Ruoka- ja hygieniatoimenpiteiden lisäksi lääkkeet ovat tärkeitä. Jokaisella meistä on oltava kotona peruslääkkeet, tarjonta jatkuvasti otettavia lääkkeitä ja täysin varustettu ensiapupakkaus, eli desinfiointiaineet, laastarit, siteet.

Koronavirusepidemian yhteydessä älä paniikkia heti, mutta mietitään huolellisesti, mikä voi olla meille hyödyllistä. Kyse ei ole varantojen keräämisestä vuosien ajan, vaan järkevistä ruoka-annoksista, jotka karanteenin sattuessa antavat meille mahdollisuuden kuluttaa noin 2200 kcal päivässä.

On myös hyvä tarkistaa kodintarvikkeet ja päästä eroon vanhentuneista tai hyödyttömistä esineistä.