Yli miljoonan britin tekemän tutkimuksen mukaan naiset, jotka lopettavat tupakoinnin 30-vuotiaana, välttyvät melkein kokonaan tupakkaperäisistä sairauksista.
Lääketieteellisen lehden The Lancet julkaisemat tieteelliset tulokset osoittivat, että koko elämässään tupakoineet kuolivat kymmenen vuotta aikaisemmin kuin ne, jotka eivät koskaan tehneet.
Ne, jotka hylkäsivät tavan 30-vuotiaina, menettivät noin yhden kuukauden elämän, kun taas ne, jotka lopettivat ennen 40 vuotta, kuolivat vuotta nuoremmalla.
Terveysasiantuntijat varoittivat kuitenkin, että tämän havainnon ei pitäisi rohkaista nuoria tupakoimaan.
Vaikutus
Tutkimus seurasi ensimmäisen sukupolven naisia, jotka alkoivat tupakoida laajasti 50–60-luvulla, paljon myöhemmin kuin miehet.
Vaikka tutkimuksessa analysoitiin vain savukkeiden aiheuttamaa vaikutusta naisten elämään, "osoitamme, että jos tupakoivat kuin miehet, he myös kuolevat aivan kuten he", sanoi johtava tutkija professori Sir Richard Peto, Oxfordin yliopistosta.
"Yli puolet tupakoivista ja edelleen tupakoivista naisista kuolee tupakkaan", hän sanoi.
"Savukkeen lopettaminen toimii uskomattoman hyvin. Tupakointi tappaa, mutta lopettaminen on hyödyllistä ja mitä nopeammin, sitä parempi."
Professori Peto selitti, että keskeinen riskitekijä oli aika, jonka aikana hän tupakoi, eikä määrä.
"10 savukkeen tupakointi päivässä 40 vuoden ajan on paljon vaarallisempaa kuin 20 savukkeen tupakointi päivässä 20 vuoden ajan", hän sanoi.
"Vaikka tupakoisit muutaman savukkeen päivässä, kuolet 40 kertaa 60-vuotiaana kaksinkertaisesti."
Vaikein asia hänen mukaansa oli mitata sosiaalisten tupakoitsijoiden riski, jotka käyttävät tupakkaa vain muutaman kerran viikossa.
Ennenaikainen kuolema
Ennätys 1, 2 miljoonaa naista osoitti, että jopa ne, jotka tupakoivat vähemmän kuin 10 savuketta päivässä, kuolivat todennäköisemmin nuorempina.
British Lung -säätiön mukaan pitkän aikavälin terveysnäkymät olisivat paljon parempia, jos ihmiset lopettaisivat tupakoinnin ennen 30-vuotiaana, mutta varoitti, että tämä ei ole lupa polttaa "kaikkea mitä haluat 20-vuotiaana".
Sen pääjohtaja Dr. Penny Woods sanoi: "Tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa. On arvioitu, että 70% nykyisistä tupakoitsijoista haluaa lopettaa tupakoinnin. Tämä tarkoittaa sitä, että ihmisten ei pitäisi aloittaa ja yksinkertaisesti olettaa pystyvänsä lopettamaan. kun haluat. "
"Paras terveydelle on koskaan tupakointi."
Lisää elämää tai enemmän kauneutta?
Tupakka on vastuussa yli viiden miljoonan ihmisen kuolemasta maailmanlaajuisesti.
Tupakan käyttö on tunnettu syy noin 25 sairaudelle.
Tupakansavu sisältää 4000 kemikaalia, jotka voivat vahingoittaa ihmiskehoa, joista 80 aiheuttaa syöpää.
Lontoon University College -käyttäytymistutkimuksen terveysyksikön professori Robert West sanoi, että on tärkeää muistaa, että tupakalla on enemmän vaikutuksia kehossa varhaisen kuoleman lisäksi, kuten ihon ikääntyminen.
"20-luvun puolivälissä keuhkotoiminta aktivoituu ja sitten vähenee. Useimmille ihmisille se on hyvin, vaikka olisitkin 60- tai 70-vuotiaita, se on silti hyvä. Mutta jos olet tupakoinut ja sitten lopettanut, nyt siellä on peruuttamattomia vaurioita. Ja se voi ikääntymisen myötä vaikuttaa merkittävästi elämäsi laatuun. "
Psykologi Lisa McNally, joka on erikoistunut tupakoinnin lopettamiseen, korosti myös muita tekijöitä.
Puhuessaan BBC: lle hän sanoi: "On olemassa vaara, että ihmiset uskovat, että tupakoinnin jatkamisella 30 tai jopa 40 vuoden ikään asti ei ole seurauksia. Kokemukseni mukaan nuoremmat naiset lopettavat tupakoinnin muista syistä kuin toivosta. elämän. "
"He ovat enemmän huolissaan kosmeettisista vaikutuksista", hän sanoo.
Lähde: www.DiarioSalud.net
