Kolme kuukautta sitten jäin tytön luokse, jota rakastin hyvin ja rakastan edelleen. Syynä oli hänen pettäminen, valinta rakastaa rakastajaa, joka oli hänen "ystävänsä". Haluan hänet takaisin, mutta luulen, että hän on jo valittu. Kuinka minun pitäisi nousta? Kaikki kuolee minussa, minulla on itsemurha-ajatuksia, ja nyt pelkään luottaa jälleen johonkin, koska se tapahtuu uudelleen.
Olen pahoillani - pettäminen ja rakastetun tytön lähteminen toisesta pojasta on todellakin erittäin tuskallinen kokemus. Mutta - luultavasti väistämätöntä, koska kumppanivalintamme ovat joskus vääriä, joko me tai toinen osapuoli ei täytä kaikkia odotuksia jossain vaiheessa ja joskus "löytää" jonkun toisen. Mutta aikuisuudessa on kyse vaikeiden aikojen selviytymisestä. Ensimmäinen neuvo on antaa itsesi olla heikko, älä peitä kipua, mustasukkaisuutta ja epätoivoa itseltäsi. Mutta toinen - ja vielä tärkeämpi - vierailu psykologin luo. Itsemurha-ajatukset ovat vakava ongelma, ja saatat tarvita säännöllistä farmakologista tukea. Siksi etsi mielenterveysklinikka, joka on lähinnä asuin- tai työpaikkaasi - ei ole kaavoitusta, ei lähetystä vaadita - psykologi arvioi, riittääkö tavallinen tuki vai tarvitsetko lääkkeitä mielialasi kohottamiseksi. On parasta tehdä tämä mahdollisimman pian. Toivottaen!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
