Kypsyyskoe on aivan nurkan takana. Joten kannattaa tietää, mikä tietysti auttaa sinua pääsemään läpi jokaisesta tentistä, sekä suullisesta että kirjallisesta. Neuvomme kuinka pukeutua, mitä ottaa mukaan ja miten ottaa yhteyttä tutkintalautakuntaan.
Kun menet tenttiin, muista pukeutua asianmukaisesti, ottaa talisman mukaan ja ... olla paniikkia.
Lue myös: Kuinka reagoit stressiin? Opiskelijan ruokavalio - mitä kannattaa syödä muistin ja oppimisnopeuden parantamiseksi. Voitko hallita stressiä?"Pukeutua asianmukaisesti. Kun läpäisette ajokokeen, voit valita rennomman asun. Kaikissa muissa tilanteissa vaaditaan konservatiivista eleganssia. Shortsit, pääntie, minihameet eivät kuulu tähän. Myös ylimääräiset korut ja raskas meikki näyttävät huonolta.
»Ota mukaasi talisman, joka tuo sinulle varmasti onnea (usko tekee ihmeitä). Mutta älä tuo lapsuutesi nallekarhua mukanasi, valitse jotain, joka voidaan piilottaa huomaamattomasti (kukkarossa, taskussa) tai ripustaa kaulan tai käden ympärille.
»Vaikka odotat teräviä hermoja, älä ota rauhoittavia lääkkeitä aattona tai tenttipäivänä. Jopa kasviperäiset tai homeopaattiset lääkkeet, joita yleensä pidetään vaarattomina, voivat vaikuttaa negatiivisesti keskittymiskykyyn ja ajattelunopeuteen.
»Kun paniikki tarttuu, hillitä sitä ottamalla 10 syvää hengitystä laskeaksesi mielessäsi. Jos teet virheen laskuissasi, aloita laskenta uudelleen. Tämä express-rentoutumismenetelmä on erittäin tehokas kaikissa tilanteissa, joilla on kielteinen vaikutus hermojesi tilaan.
Lue: Kokeet - stressi ja mobilisointi
»Valitse oikea strategia. Aloita vastaaminen suullisessa tentissä aiheeseen, jossa tunnet olevasi heikoin. Jätä lopuksi yksinkertaisin, josta tiedät eniten. Tämä auttaa sinua hämärtämään aluksi tekemäsi negatiivisen vaikutelman.
»Suorita tehtävät yksitellen kirjallisessa kokeessa. Jos löydät sellaisen, jota et pysty käsittelemään nopeasti, älä tuhlaa aikaa, jätä ne. Mene seuraavaan ja palaa siihen, jota ei ole ratkaistu, jos sinulla on aikaa.
»Kun kohtaat kasvotusten valiokunnan kanssa, yritä luoda silmäkontakti jäseniin. Olisi hyvä, jos sinulla olisi jokin vitsi, joka lisäisi vähän huumoria synkään tutkimusilmapiiriin. Älä vain ajattele kertoa vitsi rumilla sanoilla tai blondista (vaikka hän ei istuisi valiokunnassa).
»Istu suoraan ja näytä kaikella asennollasi, että pystyt käsittelemään kaiken (vaikka et ole). Älä kierrä kätesi hermostuneesti, älä työnnä kantapäätä hermostuneesti, älä pelaa hiuksillasi. Mitä vähemmän eleitä tehdään, sitä parempi.
Jos epäonnistut, älä hajoaa.
