He sanovat, että hän on hämmästyttävä, että sellaisia naisia vain "ei tapahdu". Se on totta. Martyna Wojciechowska on nainen tästä maailmasta.
Toisena napana (Anna Czerwińskan jälkeen) hän voitti Maan kruunun eli palkinnon maailman korkeimpien huipujen kiipeämisestä. Vuonna 2006. hän kiipesi maailman korkeimmalle vuorelle - Mount Everestille.
Mutta Martyna ei vain kiipeä. Hän matkustaa, sukeltaa, ampuu (tietysti urheilussa), osallistuu moottoripyöräkokouksiin. Ja kaikkialla hän voittaa laakereita, joihin hän ei laskeudu, koska he ajavat häntä, työntävät häntä jatkuvasti eteenpäin.
Mistä saat niin paljon intohimoa?
En ole koskaan pitänyt pysähtyneisyydestä, yksitoikkoisuudesta, tylsästä ja hiljaisesta elämästä. Se ajoi aina minua jonnekin. Ja kun aloin tehdä jotain, minun piti mennä kaikki ulos. Eniten tarvitsen elää liikkeellä, liikkeellä, voittaa omat heikkoutesi.
Onko sinulla heikkouksia?
Tietysti. Minulla, kuten kaikilla muillakin ihmisillä, on heikkouksia ja tunnen olevani väsynyt ja mietin mitä tehdä seuraavaksi. Mutta heikkoudet on voitettava.
Joskus kuitenkin meitä rajoittavat tietyt fyysiset heikkoudet, esim. Sairaudet, erityisesti krooniset. Lääkäri kieltää sen ja mitä sitten? Eikö se kuokkaisi aurinkoon?
Sinun on aina vastattava haasteisiin ja taisteltava. Onnettomuuden jälkeen, ja se oli todella vakava onnettomuus, minulla oli vaarallinen selkärangan vamma, lääkäri sanoi, etten menisi enää retkeilyyn. Tietysti ensin oli järkytys, mutta sitten seurasi nopeasti kapina. Aloin kapinoida tällaista diagnoosia vastaan, käyttää - ja kiitos, mahdoton tuli mahdolliseksi. Sinun täytyy uskoa, että mikään ei ole mahdotonta meille, että mies pystyy tekemään ihmeitä, kunhan hän uskoo siihen vahvasti.
Oletko aina niin täydellisessä kunnossa?
Muoto, jossa olen nyt, ei ole kykyni huippu. Tunnen sen. Siksi työskentelen edelleen sen parissa. Paljon on muuttunut sen jälkeen kun tulin raskaaksi ja synnyin Marysian. Vauvan syntymän jälkeen minun ei ollut niin helppoa palata alkuperäiseen tilaan, mutta työskentelen itsessäni ja minun on myönnettävä, että näen jo valoa tunnelissa.
Kidutatko itseäsi kuntosalin harjoituksilla?
On vaikea sanoa, että kidutan itseäni, pidän sitä normaalina. Harjoittelu kuntosalilla on minulle erittäin tärkeä asia. Myös siksi, että he pakottavat minut kuriin. Ja johdonmukaisuus kuntoasi hoidettaessa on painonsa arvoinen kulta. Lisäksi pidän todella juoksemisesta. Onneksi asun keskellä Kampinosta ja minulla on erinomaiset olosuhteet tämän urheilun harjoittamiseen. Mutta vaikka minulla ei olisi sellaisia ehtoja, löytäisin keinon juosta.
Toisilla on olosuhteet, ja ehkä he tietävät erilaisia tapoja, ja silti heidän ainoa liikuntamuotonsa on ... nousta sohvalta mennäkseen television eteen tietokoneen eteen ...
Kehotan tällaisia ihmisiä siirtämään horisontinsa ja noustuaan sohvalta, älä siirtymään toiseen paikkaan tai menemään autoon heti, vaan menemään kävelylle. Sohvalla makaaminen on vain laiskuutta, elämän tuhlausta. Mielestäni se on ajanhukkaa. On niin monia mielenkiintoisia asioita! Uskon kuitenkin yleisesti, että puolalaisten naisten ja puolalaisten tila paranee. Välitämme yhä enemmän terveydestä ja tällainen asenne on jopa muodikasta. Ihmiset eivät enää lähde lomalle paistamaan rannalla, mutta haluavat viettää aikaa aktiivisesti vaelluksen, pyöräilyn ja hiihdon aikana. Luulen, että meillä ei ole mitään häpeää, mutta älkäämme levätkö laakereillamme. Onneksi urheilukeskuksia rakennetaan yhä enemmän, ja fyysinen kulttuuri on tärkeää kasvatuksessa. Nyt nuoret pelaavat tennistä ja oppivat purjelautailua. On erittäin tärkeää kasvattaa urheilun ja terveellisen ruokavalion tarvetta jo varhaisesta iästä lähtien.
Se on totta, terveellinen ruokavalio. Joillekin se liittyy vain erilaisiin valmisteisiin tableteissa ...
Päivittäisen ruokavalion tulee olla monipuolinen, täynnä vihanneksia ja hedelmiä. Ja kun on kyse sen täydentämisestä valmisteilla, se on hyvä tapa, kun tarvitset niitä. Tämä voi olla tärkeää, kun noudatat nopeaa, stressaavaa elämäntapaa.
Viime aikoina olet tietyssä mielessä yhden näistä valmisteista ...
Käytän ginsengivalmistetta, joka tukee kehoni toimintaa riippumatta siitä, mitä teen ja missä olen. Olipa Varsova tai muualla kaukana vuoristossa. Ja todella, niin keinotekoiselta kuin se kuulostaakin, voin aina luottaa häneen. Mutta tietysti tällaisia ravintolisiä tulisi ottaa viisaasti ja maltillisesti. Huolimatta siitä, että nykyään voimme nauttia täyden valikoiman tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ympäri vuoden, kaikki luultavasti ovat yhtä mieltä siitä, että talvella tomaatti ei ole tomaatin kaltainen. Sitten on vaikea uskoa sen ravintoarvoon. Tiedämme kuinka paljon kemiaa käytetään kasvattamisessa ja jalostuksessa. Ravintolisät takaavat laadunvalvonnan. Enkä kaipaa mitään elämässäni, kuten korkealaatuista kovaa työtä.
