Kuinka onnellisuus muuttuu iän mukaan?
Suurin osa ihmisistä olettaa, että lapsina nautimme huoletonta olemassaolosta joutuessamme murrosiän murheelliseen sekaannukseen ja saamme takaisin onnellisuuden, kun ymmärrämme kaiken ja asettumme vain tullaksesi mölykkäämmäksi ja yksinäisemmäksi jokaisen lisätyn rypyn ja hiuksen kanssa.
Täysin väärin
Osoittautuu, että onnellisuus on hyvin paljon nuoruudessa, mutta laskee jatkuvasti alimpaan pisteeseen, kun saavutamme neljännen vuosikymmenen: ns. Keski-ikäisen kriisin. Sitten ihmeellisesti onnellisuutemme paranee ja kasvaa ikääntyessämme.
Tätä U-muotoista onnellisuutta koko elämän ajan on havaittu kaikkialla maailmassa Sveitsistä Ecuadoriin, Romaniaan ja Kiinaan. Se on dokumentoitu yli 70 maassa, ja tutkimuksessa on yli 500 000 ihmistä, kehittyneissä ja kehitysmaissa.
Kuinka nämä intuition vastaiset havainnot selitetään?
Onko sillä tekemistä lasten tasapainottamisen kanssa rodun kanssa, kun saavutamme 30 ja 40? Ilmeisesti ei. Jopa lasten lasten läsnäolo talossa, onnellisuusmalli säilyy.
Ehkä se johtuu sukupolvien eroista? Mutta tutkimukset eivät seuranneet samoja yksilöitä koko elämän ajan, mutta useilla eri ikäisillä.
Voisiko olla, että teini-ikäiset ja vanhukset ovat onnellisempia kuin keski-ikäiset, koska he ovat syntyneet parempina aikoina? Ei, tämä ei näytä vaikuttavan malliin. Se jatkuu myös laskettaessa muita demografisia tekijöitä, kuten siviilisääty, koulutus, työllisyys ja tulot.
Onnea, söpö
Vain kuukausi sitten Warwickin yliopiston professori Andrew Oswaldin johtama ryhmä kertoi, että evoluutiossa oleneiden serkkuidemme - suurten apinoiden - onnellisuus seuraa myös U-mallia heidän elämänsä aikana.
Apinat eivät tietenkään voi arvioida tyytyväisyyttään asteikolla 1-10. Mutta 508 apinan hyvinvointi laskettiin heidän ihmisten hoitajiensa kautta. Apinat, kuten ihmiset, olivat vähemmän onnellisia keski-iässä. Gorillat ja muut apinat kärsivät myös keskikokoisesta kriisistä.
Kriisin olemassaolo apinan elämän vaiheessa vahvistaa käsitystä siitä, että elämän onnellisuusmalli ei johdu sosioekonomisista tekijöistä. Tämä jättää kaksi todennäköistä selitystä.
Ensinnäkin "onnellisimpien selviytyminen": tiedetään, että onnellisuus liittyy pitkäikäisyyteen. Toisin sanoen onnellisimmat elävät pidempään, kun taas pessimistit kuolevat ennenaikaisesti mahdollisesti siksi, että he saavat enemmän stressiä.
Siksi tutkijoiden kokeisiin jätettyjen vanhempien tulisi olla onnellisempia kuin 30–40-vuotiaita. Mutta tämä selittää vain Yhdysvaltojen toisen osan.
Toiseksi, U voi syntyä sekä ihmisillä että apinoilla johtuen samanlaisista ikään liittyvistä aivojen rakenteen muutoksista, jotka vaikuttavat onnellisuuteen. Osa aivoistamme, joka muuttuu huomattavasti kahden ensimmäisen vuosikymmenen aikana, kun siirrymme kohti vanhuutta, on etuosa.
Huonoja uutisia
Rintakehämme kypsyvät 20-luvun puolivälissä ja alkavat huonontua 45-vuotiaana. Tämä tarkoittaa, että kehittyessämme lisäämme hitaasti jotakin toimintoa, jonka myöhemmin menetämme.
Yksi näistä toiminnoista on kykymme oppia huonoista uutisista.
Kollegani ja minä olemme huomanneet, että ihmisillä on taipumus alentaa epätoivottujen tietojen merkitystä (alkoholi on haitallista maksalle), mutta hän on valmis hyviin uutisiin (punaviini on hyvä sydämelle). Niinpä kun tupakoitsijat näkevät varoitukset savukkeista, he ajattelevat: "Kyllä, tupakointi tappaa, mutta ennen kaikkea".
Samoin kun kuulemme kiinteistömarkkinoiden nousevan, ajattelemme: "Taloni arvo kaksinkertaistuu!"
Aivojen kuvantamistekniikoita käyttämällä havaitaan, että taipumus sulkea pois huonot uutiset liittyy tapaan, jolla eturintake koodaa odottamatonta negatiivista tietoa.
Voidaan ajatella, että huonojen uutisten hylkääminen voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, esimerkiksi tupakoida enemmän ja säästää vähemmän. Tässä on totuus, mutta se on myös hyvä mielenterveydellemme.
Tutkimuksemme osoittaa, että huonojen uutisten onnistunut sisällyttäminen liittyy masennukseen. Niiden hylkääminen, kuten yleensä teemme, antaa oletettavasti antaa meille lupaavan tulevaisuuden vision, joka, vaikkakaan ei välttämättä realistinen, pitää meidät onnelliseksi.
Mutta taipumus sulkea pois huonot uutiset seuraa myös U-mallia elämämme aikana. Lapset, nuoret ja vanhukset hylkäävät ei-toivotut tiedot enemmän kuin aikuiset.
Rintakehän muutos näyttää heijastavan kykyämme oppia huonoista uutisista, mikä puolestaan voi johtaa onnellisuuden eroihin iän mukaan.
Siksi onnellisuudella voi olla hinta: matalampi kyky olettaa ei-toivottua tietoa.
Pohjimmiltaan tämä tarkoittaa, että joudumme ehkä muuttamaan terveys- ja turvallisuuskampanjoita etenkin nuorille ja vanhuksille. Sen sijaan - tai sen lisäksi, että merkitsimme savukepakkauksen sanoilla "PYSY MATA", voisimme sanoa, että "80 prosenttia tupakoinnin lopettajista tekee sen".
Ja sen sijaan, että korostamme ihosyövän riskejä aurinkovoidepullossa, voisimme korostaa aurinkovoiteiden etuja: vähemmän ryppyjä, terveempi iho.
Harvemmat ihmiset etsivät toista savuketta keskittymällä sosiaalisiin normeihin? Suojaako yhä useammat ihmiset ultraviolettisäteiltä, kun korostamme positiivista? Sinun on todistettava jokainen tapaus.
Koska tiedämme, että ihmisillä on taipumus vastata varoituksiin sanomalla "se on epätodennäköistä, että tapahtuu minulle" ja mahdollisuus loistavaan tulevaisuuteen "miksi et minä?", On syytä uskoa niin.
Tali Sharot on kirjoittanut elokuvissa "Epärealistinen optimismi" ja "Tiede optimismista".
Onnea ympäri maailmaa
U-muotoinen kuvio on globaali, mutta ikä, jolloin onnellisuus on vähemmän, vaihtelee maittain.
Onnellisuus saavuttaa alimman pisteen 35, 8 vuoden kuluttua Yhdistyneessä kuningaskunnassa, vuosikymmentä myöhemmin Yhdysvalloissa ja pisteessä 64, 2 Italiassa.
Yhdysvaltojen kansalaiset ovat vähemmän onnellisia kymmenen vuoden välein vuodesta 1900 lähtien; Euroopassa onnellisuus laski vuoteen 1950 asti, ja siitä lähtien se on kasvanut tasaisesti
Naiset ovat vähemmän tyytyväisiä keskimäärin 38, 6 vuotta; miehet 52, 9.
Lähde: www.DiarioSalud.net
