Lue portugaliksi
- Kävely lemmikkieläinten seurassa ja erityisesti koiran kanssa voi parantaa vanhusten elämänlaatua, koska se lisää heidän fyysistä liikuntaansa yli 30 minuutissa päivässä, kuten he ovat havainneet asiantuntijat
Tämä paljastuu Journal of Epidemiology and Community Health (Yhdysvallat) -julkaisussa, joka perustuu syöpään ja ravitsemukseen liittyvän eurooppalaisen tulevaisuuden tutkimuksen (Epic) tietoihin, joka aloitettiin vuonna 1993 ja joka on omistettu tutkimaan ruokavalion ja syöpä. Useiden vuosien ajan tämä tutkimus analysoi myös keski-ikäisten kuolemien syitä.
Yli 3 000 tutkimukseen osallistuneesta 49–91-vuotiasta aikuisesta melkein jokaisella viidestä ihmisestä (18%) oli koira ja kaksi kolmasosaa tunnusti ottavansa hänet kävelylle ainakin kerran päivässä. Tutkijoiden päätelmä oli, että ne, joilla oli koiria, harjoittelivat enemmän sateisinä päivinä verrattuna niihin, joilla ei ollut seuraeläintä.
"Fyysisen toiminnan määräämisellä yritetään yleensä kannustaa ihmisiä aktiivisempiin, korostamalla heidän positiivisia vaikutuksiaan. Omien tarpeidemme ulkopuolisten motivaatioiden ottaminen voi olla todella voimakas ärsyke, ja meidän on löydettävä tapoja ottaa käyttöön tällainen liikunta fyysiseen toimintaan liittyvät lähestymistavat ", tutkijat sanovat.
Tämän löytön jälkeen asiantuntijat alkoivat suositella koiranyritystä keski-ikäisille . Ne, jotka eivät voi adoptoida eläintä, voivat myös järjestää ryhmiä kävelemään kävelylle muiden yhteisön tai naapuruston ihmisten eläinten kanssa.
Kuva: © Dmitriy Shironosov - 123RF.com
