Rakkauden aivot toimivat kuten kokaiini. Koemme euforista päihtymistä, pakkomielteisiä ajatuksia ja vääristynyttä näkemystä maailmasta. Mitä tapahtuu, kun rakkaus loppuu?
Nämä ovat kaikki tyypillisiä riippuvuusoireita! Harmittomia, jos rakastamme takaisin. Mutta kun rakas ihminen hylkää meidät? Sitten onnelliset endorfiinit antavat tien kortisolille - stressihormonille. Aivojen dopamiini- ja serotoniinitasot laskevat nopeasti. Hylätylle henkilölle kehittyy huumeiden halun oireita: masennus, unettomuus, ruokahaluttomuus, ärtyneisyys ja itku. Elämällä ei ole mitään järkeä. Lisäksi kortisoli estää vasta-aineiden tuotannon ja avaa tien viruksille. Siksi noin 70 prosenttia. hylätyt ihmiset alkavat sairastua (heille kehittyy infektioita, he kärsivät mahahäiriöistä, valittavat sydämentykytyksestä). Kuinka löytää itsesi tällaisen jälkeen? Anna ennen kaikkea olla surullinen! Katumuksen kokeminen vie aikaa. Kokemus osoittaa kuitenkin, että mitä nopeammin palaat normaaliin elämään, sitä parempi.
Tee se välttämättä
Auttaakseni itseäni:
- Pakota itsesi olemaan aktiivinen, esim. Käymään elokuvissa, tapaamaan ystäviä, ilmoittautumaan kurssille.
- Aloita säännöllinen liikunta.
- liikunta lisää dopamiinin ja serotoniinin määrää.
- Sen sijaan, että toistat "kuinka onneton olen", etsi kirkkaampi maksiimi ja ... katso kirkkaasti tulevaisuuteen!
