Bariatrinen leikkaus auttaa liikalihavia ihmisiä laihtua. Menettelyn jälkeen potilas voi menettää jopa 90 prosenttia. ylipaino. Tämän vaikutuksen säilyttämiseksi monien vuosien ajan hänen on muutettava ruokavalionsa ennen leikkausta. Melissa Majumdar, ravitsemusasiantuntija Brighamin terveys- ja aineenvaihdunta- ja bariatrisen kirurgian keskuksesta Bostonissa (USA), neuvoo uusien ruokavaliosääntöjen täytäntöönpanossa.
Kenelle bariatrinen leikkaus on tarkoitettu?Bariatriset leikkaukset tehdään ihmisillä, joilla on vaiheen III liikalihavuus (ns. Sairaalloinen liikalihavuus), joiden painoindeksi (BMI) on vähintään 40, ja ihmisillä, joilla on toisen asteen liikalihavuus (BMI 35+) ja sairauksia, jotka ovat liikalihavuuden komplikaatioita, kuten esimerkiksi tyypin 2 diabetes, hypertensio, nivelrikko. Puolassa suoritetaan neljän tyyppisiä leikkauksia, nimittäin: mahalaukun kiinnittäminen, hihan mahalaukun ohitus, mahalaukun ohitus ja pieni mahalaukun ohitus. Hoidot korvaa kansallinen sairauskassa, ja niitä suorittaa noin 30 sairaalaa. Vuosittain teemme 2000-3000 bariatrista leikkausta. Puolassa on noin 2 miljoonaa liikalihavaa ihmistä (2. ja 3. aste), jotka tarvitsevat tätä hoitomenetelmää.
Bariatrinen leikkaus ei ole 'liikalihavuuden hoito'. Bariatrisen leikkauksen ansiosta potilas voi vähentää ruumiinpainoa (jopa 90% ylipainoa), mutta se ei paranna liikalihavuutta. Potilaan on myös oltava tietoinen siitä, että bariatrisen leikkauksen jälkeen hänen ruokavalionsa on muutettava kokonaan. Siksi, ennen kuin liikalihavalle tehdään leikkaus, häntä kuullaan ravitsemusterapeutin kanssa, jotta hän ottaa käyttöön uudet ravitsemussäännöt ennen toimenpidettä. Ja kaikki tämä helpottaa hänen mukautumistaan uusiin ravitsemuksellisiin vaatimuksiin leikkauksen jälkeen ja säilyttää sen vaikutukset monien vuosien ajan.
Ravitsemusohjeet ns bariatriset potilaat, ts. ihmiset ennen ja jälkeen bariatristen leikkausten, vaihtelevat yksityiskohdittain maittain. On kuitenkin joukko yleisiä suosituksia. Niitä esittelee tohtori Melissa Majumdar, ravitsemusasiantuntija Metabolisen ja bariatrisen kirurgian keskuksessa "Brigham Health" Bostonissa (USA), joka työskentelee myös American Obesity Action Coalition (OAC) -yhdistyksessä.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: Tiedätkö miksi syöt?
Bariatrinen leikkaus ei ole aivojen leikkaus. Leikkauksen aikana kirurgi kutistaa vatsasi ja poistaa tai poistaa osan siitä, joka tuottaa greliiniä, hormonia, joka lähettää nälän signaalin aivoihin. Mutta se ei tarkoita, ettet ajattele syömistä ja nälän tai nälän tuntemista. Joten miksi syöt? Syötkö, koska tunnet nälkäisyyttä ja haluat antaa kehollesi ravintoaineita? Tai ehkä syöt stressiä, ikävystymistä, huonoja tunteita? Tai ehkä syöt tavasta? Leikkaus ei muuta syitä miksi syöt tai mitä syöt. Joten, aloita uusien ravitsemussääntöjen rakentaminen ennen menettelyä syömään viisaasti. Ota yhteys ravitsemusterapeuttiin, joka luo yksilöllisiin tarpeisiisi räätälöidyn ravitsemussuunnitelman, ja psykologiin, joka auttaa sinua ymmärtämään, miksi syöt.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: voittaa stressi, mutta ei ruoalla.
Jokaisella meistä on omat menetelmänsä emotionaalisten jännitteiden ja hermojen käsittelemiseksi. Yksi heistä on syöminen, mutta on myös muita, kuten virkkaus, neulominen, kävely, puutarhanhoito, kuvien maalaus jne. haluat vain syödä määrätyn ateria-ajan ulkopuolella.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: syö säännöllisesti.
Bariatrisen leikkauksen jälkeen syöt aterioita 3-4 tunnin välein. Nämä ovat pieniä annoksia. Ne, jotka mahtuvat yhteen kouraan. Voi olla vaikeaa siirtyä nopeasti tällaiseen ravitsemukseen, joten aloita sen tekeminen ennen toimenpidettä. Myös ruoan laatu on tärkeää. Leikkauksen jälkeen, jossa on monia ainesosia (esim. Sokeri, rasvat) ja tuotteita (esim. Virvoitusjuomat, säilöntäaineita sisältävät tuotteet, turvonnut vihannekset), sinun on luovuttava. Tee se ennen toimenpidettä ja järjestä luettelo uusista tuotteista ja astioista ravitsemusterapeutin kanssa.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: pureskele ruokasi perusteellisesti.
Tee se hyvin hitaasti ja varovasti. Leikkauksen jälkeen vatsa sulattaa ruokaa eri tavalla. Se ei sekoita ruokaa, ja siinä on myös vähemmän entsyymejä ja mahahappoa sen sulattamiseksi. Siksi sinun on opittava, että mahalle on "annettava" ruokaa, joka on mahdollisimman hankautunut, jauhettu hampailla. Leikkauksen jälkeen liian suuren pureman nieleminen voi aiheuttaa oksentelua.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: juo runsaasti vettä.
Pidä aina pullo seisovaa vettä (!) Mukanasi ja siemaile sitä pienissä annoksissa muutaman minuutin välein. Näin juot bariatrisen leikkauksen jälkeen. Et voi juoda kupillista teetä tai lasillista mehua muutamassa annoksessa. Kun valmistaudut leikkaukseen, älä juo syömisen aikana, mutta noin 30 minuuttia aterian jälkeen. Tämä on yksi leikkauksen jälkeisen ravitsemuksen pääsäännöistä. Vähentynyt vatsa ei kestä ruokaa ja vettä. Nesteiden juominen on erittäin tärkeää, koska kuivuminen on yksi yleisimmistä postoperatiivisista komplikaatioista.
Ruokavalio ennen bariatrista leikkausta: pidä kiinni suunnitelmasta.
Älä pidä taukoja uudesta ruokinta-aikataulustasi. Hallitse ruokahaluusi aiheuttamia äkillisiä ruokahaluja. Leikkauksen jälkeen sinulla ei ole varaa siihen. Joten on parempi olla vastuussa itsellesi sekä lääkäreille ja asiantuntijoille ennen toimenpiteen aloittamista. Leikkausta edeltävän ja leikkauksen jälkeinen hoito auttaa myös pitämään päiväkirjaa, jossa pidät kirjaa: ruoka, annoksen koko, kalorit, nykyinen paino, fyysinen aktiivisuus (mukaan lukien liikunta) ja tunteesi.
* Valmistettu omien materiaalien ja verkkosivuston tekstin perusteella: www.obesityaction.org
Poradnikzdrowie.pl tukee liikalihavuudesta kärsivien ihmisten turvallista kohtelua ja ihmisarvoista elämää.
Tämä artikkeli ei sisällä liikalihavuudesta kärsivien ihmisten syrjivää ja leimaavaa sisältöä.
