Ensiapu mustelmille. Mitä tehdä, jos jalka tai käsivarsi on mustelmissa?

Mikä on ensiapu mustelmille? Pehmytkudoksen pienien vammojen tapauksessa tulisi käyttää vain kylmää pakkaa, jonka ansiosta mustelmille ominaiset mustelmat ovat pienempiä. Täysin erilaiset ensiaputoimenpiteet ovat voimassa polven tai sormen törmäyksessä. Tarkista mustelmien aiheuttaman ensiapuohjeet.

Kontusio on pehmytkudosten (ihonalaisen ja lihaskudoksen), perikudoksen nivelten ja periosteumin vaurioitumatta rikkomatta ihoa.

Kontusion aikana myös pienet verisuonet vaurioituvat, minkä vuoksi loukkaantumiselle on ominaista hematoomat ihon alla tai sisällä, eli mustelmat.

Tämän tyyppinen kudosvaurio johtuu traumasta. Niitä on helppo saada esimerkiksi kuntosalin harjoitusten aikana tai kesäaktiviteettien aikana (esim. Pyöräily, rullaluistelu, pallopelit).

Kontusioita on useita erilaisia: jalat (esim. Polvi, varvas, lonkan luu), käsi (esim. Sormi, ranne), kylkiluut, vatsa ja pää.

Kuinka tunnistaa mustelmat?

Kontusio voidaan tunnistaa seuraavasti:

• turvotus, verenvuodot ja ihonalaiset eritteet
• akuutti kipu,
• nivelten muodonmuutos,
• rajoitus tai täydellinen heikkeneminen liukenemisliitoksessa.

Katso, miten päästä eroon mustelmista

Ensiapu mustelmille

Jos pehmytkudoksia vaurioituu, levitä loukkaantuneisiin paikkoihin 10 minuutin ajan. kylmät veden ja etikan pakkaukset, käärityt jääkuutiot tai jääkaapissa jäähdytetty erityinen geeliside (jäähdytyslaastari).

Tällä tavoin verisuonet supistuvat, mikä vähentää turvotusta ja verenvuotoa ihon alla.

Seuraavana päivänä voit levittää geeliä tai voidetta, joka vähentää kapillaariseinien läpäisevyyttä ja vähentää turvotusta, jolla on tulehdusta, kipua lievittäviä ja parantavia vaikutuksia.

Myös loukkaantuneen käsivarren tai jalan sijoittaminen sydämen yläpuolelle auttaa. Mustelman parantuminen kestää 5-10 päivää, kun mustelma muuttuu vähitellen vihreäksi, keltaiseksi ja katoaa.

Jos epäillään perikudoksen nivelten ja periosteumin vaurioita, nivel ja luut on kiinnitettävä lastalla ja joustavalla siteellä loukkaantuneen paikalle ja vietävä hätätilaan.