Se ei ole vain ravitseva, vaan sillä on useita terveyshyötyjä, kuten kolesterolin alentaminen, luiden vahvistaminen ja diabeteksen ehkäisy. Se on myös erinomainen E-vitamiinin lähde, joka ylläpitää solukalvojen eheyttä ja jota suositellaan saavuttamaan Terve ja kaunis iho.
Lisäksi se on runsaasti B6-vitamiinia sisältävä lähde, jolla se tuottaa suuria etuja hermostolle ja immuunijärjestelmälle ja on olennainen osa hemoglobiinin tuotannossa, proteiinissa, joka vastaa hapen kuljettamisesta verenkiertoon soluihin.
Siksi sisällytä pistaasipähkinät ruokavaliosta tänään ja nauti sen valtavista eduista.
Lähde: www.DiarioSalud.net
