Voinko syödä chia-siemeniä ja pellavansiemeniä, jos minulla on mahahaava?
Voit lukea pellavan ominaisuuksista ja mahahaavan hoidosta osoitteessa http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html. Haavaumien tapauksessa pellavansiemenellä tai pikemminkin limalla on infuusio erittäin rauhoittava ja parantava vaikutus, joka peittää maha-suolikanavan limakalvon. Ruokaan lisätyt jauhetut ytimet ovat hyödyllisiä ummetuksen hoidossa. Chia-siemenillä tai Brasilian salvialla ei ole pellavan siemenille ominaista makua, joten ne ovat edullisempia lisäyksinä mysliin, leivontaan tai ruokien valmistukseen. Kulutusta kannustaa myös korkea magnesium- ja omega-3-happojen pitoisuus. Chiassa on kuitenkin paljon enemmän kuitua kuin pellavansiemenissä, joten sitä ei ehkä suositella kaikissa ruoansulatuskanavan sairauksissa ja jos olet säännöllisesti. Ehdotan, että luopuisit chiasta ja jopa keskustelisit lääkärisi kanssa, koska olet vaarassa vuorovaikutuksessa mahdollisesti käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
