Shopaholismi - ihmisille, jotka kärsivät siitä, myynti on tavallaan koko ajan ja he ostavat silti paljon asioita. Tarkista, mikä tarkalleen ottaen on shopaholismi, lue, mitä sen oireet voivat olla, ja selvitä, mikä on shopaholismin hoito.
Sisällysluettelo:
- Shopaholismin syyt
- Shopaholismin oireet
- Shopaholismin hoito
Shopaholismi vaikuttaa suhteellisen uudelta käsitteeltä, mutta käytännössä ei. Taipumusta "pakollisesti" ostaa erilaisia asioita kuvattiin jo 1900-luvun alkupuolella (näiden kuvausten tekijät olivat Bleuler ja Kraepelin).
Shopaholismia kutsutaan joskus eri tavoin - voit törmätä termeillä oneomania (kreikkalaisista sanoista "onemai", joka tarkoittaa ostamista ja "mania", mikä tarkoittaa hulluutta), oniomania (termi, joka on johdettu myös kreikan kielestä, joka on yhdistelmä sanoja "onios" - myytävänä ja "mania") tai buyholismi. Ammattikielisessä englanninkielisessä kirjallisuudessa shopaholismia kutsutaan pääasiassa pakonaiseksi ostohäiriöksi.
Määritelmien lisäksi myös ostokäyttäytymisen tunnistamisen kriteerit ovat epäselvät - lähinnä tästä syystä on vaikea saada tarkkoja tilastoja, jotka koskisivat tämän ongelman esiintyvyyttä väestössä. Arvioidut tiedot osoittavat kuitenkin, että jopa 15% kaikista ihmisistä voi kamppailla tämän häiriön kanssa. Shopaholismi alkaa yleensä melko aikaisin, elämän toisella vuosikymmenellä. Tämä ongelma on paljon yleisempi naisilla kuin miehillä.
Shopaholismin syyt
Shopaholismi kuuluu häiriöiden ryhmään tottumusten ja ajamisten hallitsemisessa. Toisessa lähestymistavassa sitä kohdellaan yhtenä käyttäytymisriippuvuuksista (tässä ryhmässä riippuvuus ostoksista on yhdessä matkapuhelimen, Internetin tai urheilun riippuvuuden kanssa).
Kuten kaikkien edellä mainittujen ongelmien kohdalla, myös shopaholismin tapauksessa on mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mikä johti sen esiintymiseen tietyllä henkilöllä. Yleensä hallitseva näkemys on, että osto-riippuvuuden kehittymiseen vaikuttavat yhteistyössä toimivat biologiset, sosiaaliset ja ympäristötekijät.
Ensimmäisen näistä puhumme ensisijaisesti epäsäännöllisyydestä erilaisten välittäjäaineiden tasoissa hermoston rakenteissa - epäillään, että liian matalat serotoniini- ja dopamiinipitoisuudet saattavat liittyä shopaholismin esiintymiseen. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa shopaholismiin, ovat:
- henkilön yleinen taipumus kehittää riippuvuutta (jotkut ihmiset ovat riippuvaisia helposti, olipa kyse psykoaktiivisista aineista, Internetistä tai ostoksista);
- riippuvuuden läsnäolo (shopaholismin muodossa tai jokin täysin erilainen) tietyn henkilön perheessä;
- yrittää seurata lähiympäristössä vallitsevia suuntauksia (kun henkilö työskentelee ihmisten keskuudessa, jotka käyttävät vain merkkivaatteita tai elektronisia laitteita - saadakseen heidät kiinni, tällainen henkilö voi alkaa ostaa enemmän ja enemmän ja lopulta kehittää riippuvuuden ostamisesta).
Sattuu, että shopaholismi on oikeastaan toissijainen ongelma aivan erilaiseen häiriöön. Ihmiset, jotka ihmiset hylkäävät tai kamppailevat psyyken vaikeissa tilanteissa, yrittävät joskus parantaa tilaansa ostamalla erilaisia tuotteita kaupoista - myöhempi tilapäinen parannus voi saada potilaan harjoittamaan tällaista toimintaa useammin ja lopulta riippuvuus ostoksista.
Suositeltava artikkeli:
FOMO - tarkista, oletko riippuvainen pääsystä tietoihinShopaholismin oireet
Shopaholismi liittyy ensisijaisesti ylimääräisten asioiden ostamiseen riippumatta siitä, tarvitaanko niitä tällä hetkellä vai ei.
Voi tuntua, että se, että joku ostaa joskus liikaa, ei saisi olla vakavampi ongelma - käytännössä se on kuitenkin täysin erilainen ja riippuvuus ostoksista voi pilata paitsi sen kanssa kamppailevan henkilön, myös koko hänen perheensä.
Shopaholismin oireita ovat:
- olla jatkuvasti kaupoissa ja ostoskeskuksissa (voi käydä niin, että potilas viettää niin paljon aikaa ostoksille, ettei hän pysty hoitamaan perhe- tai ammatillisia tehtäviään asianmukaisesti);
- suunnitella jatkuvasti enemmän ja enemmän ostoksia (ajatukset asioiden ostamisesta voivat tulla pakkomielle)
- sellaisten asioiden ostaminen, joita ostoksesta riippuvainen henkilö ei tarvitse ehdottomasti (esim. useita pareja samasta villapaidasta);
- kaikkien varojen kohdentaminen ostoksille (ei ole harvinaista, että shopaholi lopettaa laskujen maksamisen tai luopuu aiemmin pitämistään aktiviteeteista, esim. kielikurssi tai matkustaminen vain voidakseen ostaa lisää asioita);
- käsitellä ostoksia keinona parantaa huonoa mielialaa;
- euforian kaltaisten kokemusten ilme ostamisen yhteydessä ja hämmennyksen tai syyllisyyden tunne näiden asioiden ostamisen jälkeen.
Shopaholisen elämässä tärkeimmäksi voi tulla vain yksi toiminta: ostaminen. Ostoksista riippuvainen henkilö voi jopa joutua suuriin velkoihin - kun omat varat tilillä lopulta loppuvat, heillä ei yleensä ole vastustusta lainojen ottamisesta pankilta tai lainasta rahaa ystäviltä.
Shopaholi voi myös aliarvioida oman perheensä tarpeet kohdentamalla jopa koko kotibudjetin ostoihinsä. Aivan kuten riippuvaisen henkilön ostamat asiat saattavat olla piilossa, perheen omaisuuden puutteita on paljon vaikeampaa peittää.
Loppujen lopuksi shopaholismista voi siis tulla perheen jännitteiden ja riitojen syy, mutta se voi jopa aiheuttaa myymäläkaupan suhdetta.
Lue myösApulinja ihmisille, joilla on käyttäytymisriippuvuuksia
Kohtuullinen ostos tai miten välttää ostosloukkuja
Riippuuko riippuvuus sukupuolesta?
Shopaholismin tunnistaminen
Shopaholismin seuraukset voivat olla hyvin vakavia, joten ei ole epäilystäkään siitä, että tämä ongelma vaatii vain hoitoa. Ennen kuin potilaalle tarjotaan hoitoa, ongelma on kuitenkin ensin tunnistettava.Henkilön, jolla on potentiaalisia shopaholismin oireita, tulisi nähdä mielenterveyden ammattilaiset - psykologi tai psykiatri.
Kuten aiemmin mainittiin, ei ole olemassa yksittäisiä, erityisiä kriteerejä ostosriippuvuuden tunnistamiseksi. Tämän ongelman diagnosoinnissa on tärkeää tunnistaa poikkeavuudet, jotka liittyvät yleensä riippuvuuksiin, kuten tosiasia, että yrittäessään pidättäytyä ostamisesta, potilaalla ilmenee ärtyneisyyttä tai ahdistusta tai että mies, jolla on aiemmin ollut intohimoja ja jolla on onnistunut ura, yhtäkkiä laiminlyö niitä ja ainoa asia, josta hän alkaa kiinnostua, on ostaminen.
Shopaholismi voidaan vahvistaa myös hallinnan menettämisellä rahankäytössä ja uusien asioiden ostamisessa huolimatta siitä, että niiden kustannusten kattamiseen liittyy vaikeuksia (eli yksinkertaisimmalla tavalla, esim. Tarve ottaa lainaa ostosten jatkamiseksi).
Kun epäilet shopaholismia, kannattaa ensin käydä psykiatrin luona. Sattuu, että riippuvuus ostamisesta on vain yksi potilaan ongelmista - shopaholismi voi esiintyä samanaikaisesti muun muassa masennus, ahdistuneisuushäiriöt ja syömishäiriöt. Tilanteessa, jossa shoppailijalla on jokin näistä ongelmista, psykiatri pystyy diagnosoimaan sen ja ehdottamaan asianmukaista hoitoa.
Shopaholismin hoito
Ostosriippuvuuden hoidossa psykoterapialla on tärkein rooli. Erilaiset psykoterapiatyypit voivat auttaa potilasta käsittelemään tätä ongelmaa, mutta yleensä shopaholismin kohdalla korostetaan kognitiivisten ja käyttäytymispsykoterapioiden tehokkuutta.
Shopaholismin hoito ei ole vain psykoterapiaa - potilas tarvitsee myös (ja ehkä ennen kaikkea) sukulaistensa tuen. Taloudellista neuvontaa on usein hyödynnettävä - riippuvuus ostoksista, varsinkin jos se kestää pitkään, voi lopulta johtaa jo mainittuun shopaholaisen vakavaan velkaan.
Sekä hoidon aikana että sen jälkeen on tarpeen muuttaa ostokäyttäytymistä. Tähän voi sisältyä muun muassa että shopaholaiset eivät mene kauppoihin maksukorteilla, vaan vain käteisellä - tämän avulla voit tietysti rajoittaa ostettujen tuotteiden määrää. Hyvä tilanne on, kun ostoksesta riippuvainen henkilö menee ostoskeskuksiin luetteloon ostettavista asioista. Lisäksi on parasta aina olla joku mukana ostoksilla.
Shopaholismista irtautuminen ja kyllä, voi viedä kauan. Kuitenkin, kun potilas on motivoitunut voittamaan riippuvuuden ostoksista ja hän voi luottaa rakkaansa tukeen, mahdollisuudet, että ostaminen ei enää hallitse hänen elämäänsä, ovat todelliset.
