Ilmavaivojen syyt voivat olla hyvin erilaisia, vaihdellen tavallisista ja vaarattomista hengenvaarallisiin sairauksiin. Robynne Chutkan on käsitellyt niitä kaikkia yksityiskohtaisesti kirjassa "Zdrowa Lekowość belly", jonka Poradnikzdrowie.pl on omaksunut median suojelijaksi.
Epämiellyttävä ilmavaivat, epämukavuus, raskaus ja joskus liikalihavuus ja ummetus ovat vaivoja, jotka häiritsevät kroonisesti miljoonia ihmisiä. Anatomisista syistä he vainovat naisia tietyllä tavalla. Samanaikaisesti nämä aiheet ovat kiusallisia myös tekemisissä lääkärin kanssa, minkä vuoksi kärsimme usein hiljaa ja menettämme mahdollisuuden saada todellista apua. Tohtori Robynne Chutkan, kirjan "Zdrowa lightweight vēder" (Feeria kustantamo) kirjoittaja, johtaa omaa gastroenterologista toimistoa, jossa hän tapaa satoja potilaita, jotka valittavat erilaisista, usein ei kovin erityisistä suolistovaivoista. Tohtori Chutkan tukee integroivaa lähestymistapaa, jossa ruokavalio, terveelliset tavat ja elämäntapa sekä haitallisten ympäristötekijöiden välttäminen ovat tärkeitä. Vain kaikki tämä yhdistettynä mahdolliseen lääketieteelliseen hoitoon avaa tien terveydelle. Kirjoittaja jakaa nämä merkinnät kanssamme. Siinä selitetään, miten ruoansulatuskanava toimii, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, ja hahmotellaan positiivinen 10 päivän ruokavalion ja biologisen uudistumisen ohjelma.
Mitkä voivat olla ilmavaivojen syitä?
Kirjassaan tohtori Chutkan viittaa moniin enemmän tai vähemmän ilmeisiin kaasun syihin ja keskustelee niistä yksityiskohtaisesti. Nämä sisältävät:
- gastropareesi tai viivästynyt mahalaukun tyhjeneminen
- postoperatiiviset kiinnittymät
- tyrä
- ummetus
- suoliston divertikuloosi
- tulehduksellinen suolistosairaus (haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti)
- esiinluiskahdus, intussusception tai peräsuolen divertikulaari
- lantionpohjan lihasten dyssynergia
- häiriintynyt suolen toiminta (vähän kuitua sisältävän ruokavalion tai tiettyjen lääkkeiden ottamisen seurauksena)
- masennus
- stressi
- hormonaaliset häiriöt
- dysbioosi - bakteerien epätasapaino, esim. antibioottihoidon tai nesteroidisten tulehduskipulääkkeiden ja antasidien väärinkäytön seurauksena
- gluteeni-intoleranssi ja keliakia
- laktoosi-intoleranssi
- fruktoosi-intoleranssi
- ärtyvän suolen oireyhtymä
- vuotava suolen oireyhtymä
- aerofagia - nielee suuria määriä ilmaa
- sokerialkoholiryhmän makeutusaineiden väärinkäyttö
- sokerin ja rasvan väärinkäyttö
- sappikivitauti
- sappirakon tulehdus
- suoliston loiset
- munasarjasyöpä
- kohdun paratiisi
- paksusuolen syöpä
- haimasyöpä
- mahasyöpä
Tohtori Robynne Chutkan on yksi Amerikan tunnetuimmista gastroenterologeista. Hän on opiskellut Yalessa ja Columbiassa, ja on tällä hetkellä osa Georgetownin yliopiston opetussairaalan opettajia ja johtaa omaa gastroenterologiakeskustaan. "Vatsan keveyden" lisäksi hän kirjoitti myös kirjan ihmisen mikrobiomista - "Hyvät bakteerit".
- Monilla vaivoilla, joita vuosikymmen sitten pidettiin potilaiden "mielikuvituksina", on todellisia syitä ruoansulatuskanavan häiriöihin, kuten bakteerien lisääntymiseen ja gluteeni-intoleranssiin. En usko, että miljoonat naiset, jotka kärsivät ilmavaivoista ilman erityistä diagnoosia, vain "stressaantuvat". Olen oppinut monta kertaa, että jäykkien hoito-ohjelmien käytöstä poikkeamisen ansiosta pystymme tarttumaan ongelman ytimeen ja löytämään korjaustoimenpiteitä - kirjoittaa tohtori Chutkan.
Poradnikzdrowie.pl otti tiedotusvälineiden suojelijaksi kirjan "Zdrowa kevyt vatsa". Suosittelemme!
